序言

心理健康教育，這在二十多年前算是一個前沿話題。當時我在學(xué)院負責(zé)學(xué)生工作，目睹北大學(xué)生面臨著入學(xué)之后的“受挫感”、畢業(yè)前的職業(yè)規(guī)劃等林林總總的問題，于是我投入大量精力學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，幫助學(xué)生們緩解壓力、提升幸福感，用心走進學(xué)生的內(nèi)心世界，得到了學(xué)生們的信任。

2004年轉(zhuǎn)至工會工作以后，我發(fā)現(xiàn)心理健康問題不僅僅是學(xué)生群體在成長過程中經(jīng)常遭遇的“攔路虎”，同時也是部分教職工幸福人生路上的絆腳石，大家或多或少都會遇到一些心理困惑、心理問題，給自己的工作生活帶來一些困擾。有一次，我聽到專家講“家不是講理的地方，而是講情的地方”，令我很受觸動。于是，我開始自我反思，在此后的家庭生活中格外注重用情溝通，家庭氛圍也隨之變得更為融洽。這種改變使我更加深刻地體會到，情緒管理對于提升幸福指數(shù)來說舉足輕重。

在社會大變革浪潮中，心理健康問題成為全球關(guān)注的一個重要問題。世界衛(wèi)生組織公布的數(shù)據(jù)表明心理健康問題已經(jīng)嚴重影響到人們的正常生活，每年的10月10日被世衛(wèi)組織確定為“世界精神衛(wèi)生日”。我國現(xiàn)階段正處于高速發(fā)展期，人們生活節(jié)奏加快、收入差距增大，職業(yè)發(fā)展、子女教育等壓力如同磐石一樣負重在肩，種種因素導(dǎo)致現(xiàn)代化過程中許多人處于心理亞健康的危險狀態(tài)中，各式各樣的心理問題猶如平靜海面下的暗礁險灘。

在此背景下，各高校陸續(xù)設(shè)立學(xué)生心理健康教育與咨詢中心，但多年來鮮少系統(tǒng)地關(guān)注教職工心理健康，大多只有一些零零星星的講座。眾所周知，北大教職工群體可謂“三高”：高智商、高學(xué)歷、高壓力。特別是在國家教育體制改革不斷深化的當前，教職工的壓力尤為凸顯。當今，社會上各種“心靈雞湯”如同雨后春筍般涌現(xiàn)，然而質(zhì)量卻良莠不齊。為教職工提供科學(xué)系統(tǒng)的心理健康知識和幫助，是工會應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。在校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下，以幫助教職工疏導(dǎo)心理困惑、建設(shè)幸福生活為主旨，工會聯(lián)系北大各方力量，決定啟動“教職工心理健康支持計劃”，通過專題講座、團體輔導(dǎo)、主題沙龍、戶外拓展等多種形式，形成全面系統(tǒng)、立體生動的教學(xué)模式和多維度、多層次、開放式的教學(xué)體系，主題覆蓋了人生各個階段可能遇到的問題，是為“幸福學(xué)堂”。

“幸福學(xué)堂”如春風(fēng)化雨般給教職工帶來心靈滋養(yǎng)，幫助大家提升幸福感。正如習(xí)近平總書記在黨的十九大報告中所言，“加強社會心理服務(wù)體系建設(shè)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)”，我們也希望出一份力，將“幸福的能力”傳遞給更多人，共創(chuàng)美好生活。

北京大學(xué)工會主席　孫麗

2017年10月