回顧行為主義和精神分析的歷史，你會發現它們似乎都可以貼上“消極心理學”的標簽。行為主義心理學家試圖將動物實驗中獲得的結論運用到人身上，用“蘿卜加大棒”來糾正個人的不良行為；精神分析者則關注著個體的病態心理，在臨床治療中剖析病人內心深處的焦慮與欲望。

他們關注的更多的是人類負面的行為和心理，整天研究各種疾病和困境。在這樣的氛圍下，你很難不感嘆一聲：“這樣的心理學真是有點壓抑啊！”到了20世...