精確取穴的小竅門

手指度量法

中醫(yī)里有：“同身寸”一說，就是用自己的手指作為量取穴位的尺度。人有高矮胖瘦，骨節(jié)自有長短不同，雖然兩人同時(shí)各測得1寸長度，但實(shí)際距離卻是不同的。

徒手找穴法

◆ 觸摸法

以大拇指指腹或其他四指、手掌觸摸皮膚，如果感覺到皮膚有粗糙感，或是有尖刺般的疼痛，或是有硬結(jié)，那可能就是穴位所在。如此可以觀察皮膚表面的反應(yīng)。

◆ 抓捏法

以食指和大拇指輕捏感覺異常的皮膚部位，前后揉一揉，當(dāng)揉到經(jīng)穴部位時(shí)，會(huì)感覺特別疼痛，而且身體會(huì)自然地抽動(dòng)想逃避。如此可以觀察皮下組織的反應(yīng)。

◆ 按壓法

用指腹輕壓皮膚，畫小圈揉揉看。對于在抓捏皮膚時(shí)感到疼痛想逃避的部位，再以按壓法確認(rèn)看看。如果指頭碰到有點(diǎn)狀、條狀的硬結(jié)就可確定是經(jīng)穴的所在位置。

標(biāo)志參照法

◆ 固定標(biāo)志

如眉毛、腳踝、指或趾甲、乳頭、肚臍等，都是常見判別穴位的標(biāo)志。如：印堂穴在額部，兩眉頭的中間；膻中穴在左右乳頭連線的中點(diǎn)處。

◆ 動(dòng)作標(biāo)志

必須采取相應(yīng)的動(dòng)作姿勢才能出現(xiàn)的標(biāo)志，如張口取耳屏前凹陷處即為聽宮穴。

身體度量法

利用身體的部位及線條作為簡單的參考度量，也是找穴的一個(gè)好方法。