006 不良情緒引起頸部疾病

情緒對人的健康至關重要。如果人們連續長時間處于緊張狀態，處于悲涼、恐懼、焦慮、憤怒、暴躁、憎恨、憂郁等不良的情緒和精神狀態之下，就會誘發很多常見病。頸椎健康也會在很大程度上受到不良情緒的影響。

如果有的人既沒有外傷勞損，也沒有不良習慣，卻莫名其妙地患上了頸椎病。這時就要想想自己是不是正處于“七情困擾”之中。現在從事各種工作的人壓力都很大，或多或少會有壞情緒。整天或忙碌或枯燥或繁重的工作，讓人們疲憊不堪，心情得不到放松，就會變得焦慮、煩躁、易怒、具有攻擊性。毫無疑問，這些都是會危害健康的壞情緒。

情緒不良是人體內分泌失調的一個重要原因，而內分泌失調又會影響機體內正常的新陳代謝，新陳代謝紊亂又使肌肉骨骼功能發揮受阻，因而導致頸椎病的加重，而頸椎病的加重又會反過來使病人的情緒更加不好，很容易激動和亂發脾氣，這又讓頸椎病進一步加重，二者之間是惡性循環的關系。如果心情不好不僅會得頸椎病，身體上其他的各種毛病也都會更加頻繁地拜訪你。

因此，遇到挫折和困難，我們要學會釋懷，對這些不好的境遇我們可以“聳聳肩”——既讓你在心里輕松對待這些“小問題”，又能活動一下脖子和肩膀，緩解頸肩疲勞及預防頸椎病，一舉兩得。

不良情緒危害健康