001 刮痧療法概述

刮痧療法是民間療法的精華之一，也是祖國醫學的重要組成部分。由于其具有簡便易學、取材方便、操作簡單、安全無副作用、療效顯著等特點，因此在民間廣為流傳，深受大眾的喜愛。特別是在當今醫療費用居高不下，生活養生越來越受到關注的情況下，越來越多的家庭開始采用這種方法進行自我保健和養生。

“痧”一方面是指病邪的痧，這里泛指由于邪氣侵入人體，孔竅閉塞、經脈阻塞、氣血凝滯而產生的各種頭暈頭痛、耳熱倦怠、胸口氣悶、四肢乏力、上吐下瀉等癥。另一方面，“痧”也是病癥的表現。這類疾病的表現多是體表出現各種紅紫或紫黑的痧點或痧斑。這些大多是邪氣閉阻不能外達的表現，能夠用來幫助診斷和治療。

刮痧的源頭可追溯到舊石器時代。遠古時候，當人們患病時，不經意地用手或石片在身上撫摩、捶擊，有時竟然使病得到緩解。時間一長，自然形成了砭石治病法，這也就是“刮痧”的雛形。刮痧在古代又稱“刮治”，到清代被命名為“刮痧”，一直沿用至今。

明代醫學家張鳳逵認為，毒邪由皮毛而入就會阻塞人體脈絡，阻塞氣血，使氣血不暢；毒邪由口鼻吸入也會阻塞絡脈，使絡脈的氣血不通。這時就可以運用刮痧療法，將刮痧器具在經絡穴位上進行刮拭，直到刮得皮下出血，通過發汗使汗毛孔張開，痧毒就這樣被排出體外，從而達到治愈的目的。

簡單地說，刮痧就是用手指或各種邊緣光滑的工具，蘸上具有一定治療作用的刮痧介質，在人體表面特定部位反復進行刮拭，使皮膚表面出現瘀血點、瘀血斑或點狀出血，這就是所謂的“出痧”。如果用刮痧器具刮拭經絡穴位，就可以通過良性刺激，使營衛之氣得到充分發揮，經絡穴位處充血，局部微循環得到改善，從而達到祛邪扶正、舒筋活絡、祛風散寒、清熱除濕、活血化淤、消腫止痛、增強抗病能力和免疫機能的作用。