閉經
滋補肝腎，女人如花全靠氣血養

人們常常用花來比喻女人，說女人就像花兒一樣嬌俏，像花兒一樣美好。從中醫的角度來解釋，這個比喻也十分貼切。女人氣血充足，血液循環暢通，則像一朵開得正嬌艷的花，香氣襲人；氣血虛弱，運行受阻的女人則像一朵快要枯萎的花，皺紋、色斑、青春痘等就很快布滿花瓣。

曾經接到一個在校女大學生的求助電話。女生說自己總是面色蒼白，形體消瘦，還老覺得沒有力氣。這些都還不算什么，最讓她煩心的是例假從小就不準時，而且量很少。

到最近一兩年月經居然不來了。媽媽帶她看過很多次醫生，藥也吃了一大堆，都沒有特別好的效果。

我問她，“醫院寫給你的診斷書上，引起閉經的原因是什么？”

她說，醫生告訴她是氣虛血枯引起的閉經。聽到她這樣說，我對她的這種病癥就有了治療的把握。

氣虛血枯型閉經，實際是腑臟功能失調引起的。以肝腎為例，如果一個人先天肝腎不足，就會腎精不足，肝腎同源，會間接影響肝血的收藏。肝主沖脈，沖脈主管月經，沖脈盛則血海充盈，月經正常。當肝血少，沖脈就沒有足夠的血液榮養，時間久了就無血可下，從而閉經。從這個女生的癥狀來看，明顯是肝腎虛虧導致的氣虛血枯閉經。

出現閉經的現象也不要著急，可以吃一些滋補肝腎的食物，比如枸杞子、銀耳、黑木耳、椰子、核桃等，同時可以用艾灸氣海穴來調節。

為什么選擇氣海穴來灸呢？因為氣海穴可調經固經，具有很好的調理月經的功效，可以治療閉經、崩漏、痛經等月經病癥。對女性來說，能活躍腎氣，補充腎陽不足，促進氣血運行，有溫經活血、暖宮散寒、防治痛經的作用。

但我敢肯定，這個女生肯定沒有完全按照醫生的吩咐去做，否則，她的病不會一拖再拖到現在都好不了。于是我鄭重地告誡她，這次一定要對自己的病引起重視，按照我說的艾灸方法每天堅持做，再不好好治療，以后可能會影響生育。

她一聽會影響生育，嚇壞了，說一定照做。堅持了一段時間之后，她告訴我說，她居然開始慢慢地來月經了。又過了幾個月，她驚喜地告訴我，月經開始趨于正常了。

選穴匯總：脾俞穴、氣海穴、關元穴、血海穴

穴位精要

脾俞穴：脾主統血，艾灸此穴能有效增強脾臟的造血能力，對治療閉經有良好的效果。

氣海穴：氣海穴具有調經固經的功效，艾灸此穴能很好的調理月經，對治療閉經、崩漏、痛經等月經病癥有非常好的療效。

關元穴：關元穴具有培腎固本、調氣回陽的作用。對女性來說，艾灸此穴能活躍腎氣，補充腎陽不足，促進氣血運行。

血海穴：正坐屈膝，在大腿內側，髕骨內側端上2寸，股四頭肌內側頭的隆起處。艾灸此穴具有調經統血、健脾化濕的作用。

取穴技巧

療法1 懸灸儀無煙灸

療效指數 ★★★★☆ 環保指數 ★★★★☆

便利指數 ★★★★★ 安全指數 ★★★★☆

Step. 1 手法按摩氣海穴、關元穴，或小腹部整體按摩后重點按摩以上兩穴。

Step.2 懸灸儀溫灸氣海穴、關元穴30～40分鐘。

Step. 3 拇指按揉血海穴。在懸灸儀灸氣海穴、關元穴的同時，手持無煙艾定點溫灸血海穴。

Step.4 按摩脾俞穴，約5分鐘后，用懸灸儀溫灸脾俞穴20分鐘。

操作要領

1．按摩穴位的同時，用酒精燈燃燒無煙艾預熱懸灸儀。

2．注意觀察受灸者的溫度反應，適時調整。

3．注意清潔手持的無煙艾條上的艾灰，防止燙傷受灸者。

療法2 艾條灸

療效指數 ★★★★★ 環保指數 ★★★☆☆

便利指數 ★★★☆☆ 安全指數 ★★★★☆

Step. 1 依次按摩氣海穴、關元穴、血海穴。每穴按摩1～5分鐘。

Step. 2 手持艾條依次溫灸氣海穴、關元穴、血海穴。每穴5～10分鐘。

Step. 3 拇指按揉脾俞穴，1～3分鐘后，以艾條溫灸此穴10～15分鐘。

操作要領

1．按摩穴位的同時，用酒精燈點燃艾條。

2．注意觀察受灸者的溫度反應，適時調整。

3．手法上采用雀啄灸、回旋灸、定點溫灸配合運作。

4．注意隨時清理艾條上的艾灰，以免掉落燙傷受灸者。

5．每穴以皮膚潮紅為度。

療法3 艾灸罐自助灸

療效指數 ★★★☆☆ 環保指數 ★★☆☆☆

便利指數 ★★★★★ 安全指數 ★★★☆☆

Step. 1 艾灸罐依次灸或定點灸氣海穴、關元穴、血海穴，每穴1～5分鐘。

Step. 2 艾灸罐灸脾俞穴1～5分鐘。

操作要領

1．艾灸時注意艾灰的清理。

2．在使用時注意自我皮膚的溫度適應，必要時可以隔紙巾或薄的毛巾進行滾灸，以免皮膚燙傷。