官术网_书友最值得收藏!

石鍋芋兒豬蹄

主料

豬蹄500克,肉丸200克,芋頭200克

配料

紅椒1個,鹽3克,蔥花5克,紅油8毫升,醬油3毫升

做法

? 豬蹄處理干凈,斬塊;芋頭去皮,洗凈切塊;肉丸洗凈備用;紅椒洗凈,切碎。

? 將豬蹄放入高壓鍋中壓至七成熟,撈出瀝干水分。

? 砂鍋加水,放入芋頭、豬蹄、肉丸,加入紅油、醬油、鹽、紅椒煮至熟,撒上蔥花即可。

營養解析

本品具有益脾養胃、強身健體的作用。其中豬蹄富含膠原蛋白,不但能保持肌膚彈性,對兒童生長發育也具有特殊意義。

主站蜘蛛池模板: 图们市| 井冈山市| 榆林市| 宿迁市| 上栗县| 涪陵区| 普定县| 固安县| 宁明县| 尼玛县| 鄄城县| 华安县| 卓资县| 东城区| 怀仁县| 阳高县| 固阳县| 灌云县| 望奎县| 鄄城县| 连云港市| 宁安市| 长葛市| 孝感市| 石门县| 温州市| 凤台县| 临安市| 徐汇区| 九寨沟县| 汉源县| 徐闻县| 乡宁县| 盐边县| 东丰县| 房产| 株洲县| 阳东县| 精河县| 依安县| 比如县|