- 400道小學生健康營養餐
- 于雅婷 張曉偉
- 264字
- 2020-08-06 17:04:34
蔬菜蛋糕

主料
低筋面粉90克,玉米淀粉40克,蔬菜絲15克,蛋黃30克,蛋清50克
配料
色拉油75毫升,白胡椒粉2克,白糖50克,塔塔粉2克,鹽3克,檸檬果膏15克
做法
? 先把清水、色拉油拌勻后,加入低筋面粉、玉米淀粉、白胡椒粉拌勻,再加入蛋黃拌成面糊,加蔬菜絲拌勻。
? 把蛋清、白糖、鹽、塔塔粉混合,打至呈雞尾狀。
? 把雞尾狀物質分次加入面糊中,將面糊倒入烤盤,入烤爐以170℃的爐溫烘烤25分鐘,出爐冷卻。
? 糕體抹上檸檬果膏后卷起,切件即可。
營養解析
本品含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質,營養成分相對齊全,適合孩子食用。