- 400道小學生健康營養餐
- 于雅婷 張曉偉
- 223字
- 2020-08-06 17:04:32
山茱萸奶酪

主料
山茱萸10克,鮮奶350毫升,動物性奶油150克,吉利丁10克,果醬10克
配料
冰糖15克
做法
? 山茱萸洗凈,加水煮成汁;吉利丁用冰水泡軟備用。
? 將鮮奶和動物性奶油混合,用小火加熱至80℃,熄火后加入吉利丁拌勻,冷卻到快要凝結時,倒入模型中至八分滿,放入冰箱中凝固定型,制成奶酪。
? 將山茱萸汁和果醬、冰糖一起煮勻后熄火,淋在奶酪上,冷藏后即可。
營養解析
本品優質脂肪含量豐富,有利于協助脂溶性維生素的吸收;另外還含有豐富的維生素C,有增強孩子免疫力的作用。