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蛋撻

主料

奶油200克,低筋面粉300克,蛋奶液20毫升

配料

糖粉30克

做法

? 奶油軟化后,加入低筋面粉和糖粉攪拌均勻,放入保鮮袋中冷藏至凝固。

? 取出后放入模型中夯實,并將邊緣修整美觀,排放在烤盤中。

? 倒上蛋奶液,約八分滿,放入預熱好的烤箱中,烤約20分鐘即可。

營養(yǎng)解析

本品蛋白質和優(yōu)質脂肪含量豐富,其中的奶油可以補充維生素A,尤其適合視力不佳、視力下降的兒童食用。

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