老鄒熬夜看書額頭上爆滿了青春痘，她在治療室洗干凈手，“來，幫我擦擦，”說著她從治療盤拿出一罐打開過的碘伏棉簽，“這個擦完，你的額頭就是黃的了。”我笑道。

“那也比用新潔爾滅酊的顏色要淺一點吧，”老鄒想到，早上那個用苯扎溴銨酊消毒自己臉上青春痘的實習醫生，“那個男生要笑死我，臉上給他自己涂得一塊紅、一塊紅的。”

我一邊給老鄒消毒痘痘，一邊跟她閑聊：“他不知道新潔爾滅酊是洗不掉的嗎？”

老鄒落井下石地笑了：“他涂完了之后，才發現是洗不掉的，哈哈……笑死我了……”

我也是被這個可愛的小男生逗樂了，新潔爾滅酊，一般情況是用于手術皮膚消毒，或者刀口、穿刺口消毒，因為它消毒的能力比較強，唯一不好的地方，就是顏色洗不掉，桃紅色的印跡，要殘留在皮膚上很久很久才能漸漸地掉得干凈，猛洗一兩次，洗到脫皮都洗不掉。

他拿新潔爾滅酊來消毒臉上的青春痘，把自己的臉硬生生涂成了小花貓，我一想到他得頂著這張花貓臉大半個月，我就忍不住想笑他，這孩子怎么這么逗呢。

“你不是考了那個中醫美容的資格證嗎？”老鄒問，“這個痘子說明了什么？是什么類型的痘子啊？”

“你最近是不是便秘了？”我問。

老鄒不可置信地點頭，“對對，便秘了，”“你咋知道？”“便秘容易長痘痘嗎？”她極其想聽我講解關于痘子這方面的內容，但是時間不允許，“你們兩個誰有時間？去住院西藥房換一個藥去……”老師探頭朝我倆喊道。

所謂“愛美之心，人皆有之”，臉上老長痘痘，怎么辦？

這一章就給各位仙家準備了戰痘筆記，希望各位仙家容光煥發，臉上無痘。

首先，我們先來說說，痘痘是怎么產生的？

我們所謂的“臉上長了個痘痘”，其實就是臉上面的皮膚，皮膚里面有很多毛囊，毛囊口里面有皮脂腺，皮脂腺分泌的皮脂是保護我們皮膚的，但是有可能分泌得太多了（這個是很正常的，尤其是年輕人皮脂腺分泌旺盛是很正常的），或者毛囊口被灰塵污垢堵住了（還有可能是被殘留在臉上的化妝品堵住了），出口被堵住了，但是皮脂腺還在分泌皮脂，于是毛囊里面排不出去的皮脂就越積越多，變成了一個痘痘。

體內雄激素過多容易長痘子，這也就是為什么男生容易比女生長痘子（女生體內也是有雄激素分泌的，男生的體內也是有少量雌激素的），口服避孕藥也會導致雄激素增高，經期前1-2周體內雄激素分泌旺盛，所以經期前1-2周也容易爆痘。

痘痘該不該擠？能不能擠？

痘痘能不能擠是要看情況的，有的痘子能擠，有的則不能，具體而言，什么痘子能擠，什么痘子不能擠呢？

我直接說一下不能擠的痘痘：一個是長在“危險三角區”的痘痘是不可以擠的，因為當我們擠破了痘子，其實臉上的皮膚也是被擠破了的，上初中的時候，我們生物上都學過，人體的三道防線，第一道防線就是皮膚和黏膜，皮膚和黏膜阻擋外界的細菌和病毒進入我們的身體內部，所以臉上的皮膚爛掉了，就給細菌和病毒開了一個大門，敞著大門讓它們進入我們的身體里。

“危險三角區域”的范圍是鼻根至兩側口角，正好是一個三角形的樣子。

“危險三角區域”的血液供應比較特殊，正因為它特殊，它才被稱之為“危險三角區域”。

臉上有很多條血管，其中有一條靜脈，叫面靜脈，它有點特別，其他靜脈都有靜脈瓣，靜脈瓣是防止血液逆流的，而面靜脈它從口角這個水平線以上的部分，都沒有靜脈瓣，也就是說血液在這一段路里面可以逆流，也可以順流，想去哪兒就去哪兒。

一旦細菌或者病毒從破潰的皮膚進入到面靜脈里面，細菌和病毒就隨著血液到處游走，形成的感染很可能就沿著面靜脈走到內眥靜脈，再走到眼上靜脈，然后到達顱內的海綿竇，導致顱內感染。

所以擠痘痘，擠出問題的人，其實就是顱內感染了。

第二類不能擠的痘痘，就是發紅的痘子，其實發紅的痘子，紅就是發炎了，已經發炎的地方你再用手擠那不就是再加重發炎的情況嘛，也就是說，痘子變成了毛囊炎。

其次，我再來說一下，大家都比較關心的問題，擠完了痘痘，會不會留疤？也就是我們俗稱的“痘印”。

很多護膚品或者藥妝，都打著“去痘印、淡化痘印”的口號，我只能簡單地總結道：該有的印子去不掉，即便是什么都不涂擦，時間一長，也會隨著皮膚上皮細胞的新陳代謝淡化或者消失，不該留下的印子，過五六天就會淡化消失。

其實說得專業一點，大家可能更容易理解一點：

一個小痘子，萌芽在我們的毛囊里面，它因為你皮脂分泌得太過于旺盛，或者你洗臉沒洗干凈，它越長越大，變成了白頭粉刺，白頭粉刺基本上看不到毛囊口，再長長，毛囊口被過多的皮脂撐開了，這時候毛囊口就能看得見了，粉刺它想破潰，最新的研究是這樣說的，黑頭粉刺的黑色，并不是被氧化的結果，而是有的白頭粉刺長著長著就會變黑，黑色物質是毛囊里面本來就有的東西，這個時候毛囊口已經能看得很清楚了。

白頭粉刺→黑頭粉刺

這兩種痘子，只要不是長在“危險三角區”里面，都可以用暗瘡針挑掉，或者用你的癢癢得不行的賤手給擠掉。

擠痘子的具體步驟我給大家規范一下，按照我的步驟來，大家擠痘子不留疤：

第一步，把臉洗干凈，用洗面奶之類的表面活性劑，把臉洗干凈；

第二步，消毒痘子，以及痘子周圍的一小塊皮膚；

第三步，消毒粉刺針或者暗瘡針，用手擠痘子的朋友就把手消毒一下，消毒液就是藥房里面都有賣的70%或者75%的酒精（酒精也叫乙醇）；

第四步，擠痘子，用手擠的，就愉快的擠掉，用粉刺針的同學，一定要注意，粉刺針一定要消毒浸泡半小時，進針不用太深，戳破就行了，進針的角度要垂直于你痘子的那塊皮膚；

第五步，把痘子擠干凈，再次消毒，然后涂上消炎藥膏（紅霉素、金霉素、百多邦都可以）。

黑頭粉刺繼續生長，會變成丘疹，紅色的中間有一個黑頭粉刺的痘子，這個時候，紅的就是發炎了，不能用粉刺針戳了，白頭粉刺和黑頭粉刺都是按上去不疼的，從變成丘疹開始按上去是會疼的了，因為有炎癥了，這時候就不要急著擠掉了，痘子發紅就不能擠了，要以消炎退紅為主，洗干凈臉之后，涂上爽膚水（后文告訴大家容易長痘子該買什么樣的護膚水），然后再涂消炎的藥膏，紅霉素、金霉素、百多邦都可以。

白頭粉刺→黑頭粉刺→丘疹

進一步發展，丘疹再長啊長，變成了一個紅色的痘子中央有一個白的或者淡黃色的膿包，破潰之后會流出黏稠的膿液，因為感染了唄，這個時候痘子也是按上去很疼的，但是即便是發展成膿包了，也還是不會留疤的，還是那句話，痘子紅了就不能擠了，可以用粉刺針，斜刺幾針，用干棉球或者棉簽擠掉膿液，再涂消炎藥膏等它退紅。

白頭粉刺→黑頭粉刺→丘疹→膿包→囊腫

膿包越長越大，里面的膿越積越多，變成了黃豆大小的痘子就叫囊腫了，這個時候光等它退紅可能就不行了，等它長成熟了（沒成熟的囊腫按上去是硬的，成熟了就會軟），要放膿水：洗臉，消毒，用粉刺針從痘子的下方，斜著刺幾針，再用干棉球或棉簽，把膿水擠出來出來，再次消毒，最后涂消炎藥膏（0.5%甲硝唑軟膏）。

發展到囊腫的階段，就會留痘印了。

粉刺針戳痘痘，應該戳白的或者淡黃色的膿包部分，而不是紅色的部分。

白頭粉刺→黑頭粉刺→丘疹→膿包→囊腫→結節

囊腫繼續發展，會變成結節，就是炎癥向皮膚的深處擴散，結節按上去又硬又疼，一般都是紫紅的，不是紅騰騰的顏色了，有點發暗的紅，表示炎癥已經擴散到皮膚深處了，這個男性比較多見，發展到這一步也是會留疤的。

白頭粉刺（不留疤）→黑頭粉刺（不留疤）→丘疹（不留疤）→膿包（不留疤，可能會有痘印）→囊腫（會留疤）→結節（肯定會留疤）

留疤的痘子，專業名詞叫“損容性皮膚病”，痘印會自己消失的，時間問題，皮膚新陳代謝快的人，七天左右痘印就會淡化消失，慢的人半個月一個月也就沒了，但是疤痕不會消失，也就是我們俗稱的“痘坑”，痘坑是涂什么藥膏、護膚品、藥妝都不會消失不見的，別被騙了。

其實痘子留下的疤痕也分三種，痘坑只是其中的一種，而且痘坑是終身都不會消失的，另外兩種，一種是比較平整，且會隨著時間越來越平整的淺表疤痕，形狀有線條狀的，也有小環狀的，另外一種和痘坑相反，它是凸出來的疤痕，跟痦子似的，但是表面比痦子光滑也沒有毛囊開口。

平時我們想預防長痘子，該怎么選擇護膚品呢？

給大家簡單梳理幾個能夠祛痘的護膚成分：

植物類的有茶樹、月桂樹、金盞花、百合、紫草、薄荷等，護膚水里面含有以上植物精華的一種就可以了，譬如說金盞花爽膚水、茶樹爽膚水就可以了。

膠質溶解剝離劑成分：硫磺、水楊酸、間苯二酚等，但是這幾種，不能長時間用，會把臉部皮膚用得很脆弱，硫磺皂可以洗臉，還殺螨蟲，不要因為它太便宜就看不起它，適合你的才是最好的，但是去角質的東西不要經常用，會把皮膚角質層變薄。

維生素B6有抑制皮脂腺分泌的功能，可以補充一點VB6。

中草藥類有黃柏、甘菊、小連翹等【這個中草藥要去中醫院，有內服的藥，也有外用的洗劑，要醫生開醫囑，經常反復長痘子，經久不愈的同學，最好是去中醫院開幾副中藥喝，去去內火毒蘊。】

還得多嘮叨幾句，長痘子那幾天就不要化妝了，還有，脂肪類（奶油、巧克力、堅果、肥肉）、糖類甜食（蛋糕、甜點、奶茶）、干酪（芝士、煉乳）諸如此類的油膩的食物能戒掉就戒掉，尤其是奶茶。

保持大便通暢，從中醫五行上來說，皮膚和大腸相表里，皮膚情況不好，大腸也有責任，大便一定要通暢，通便：運動+喝水+吃水果蔬菜，這樣都不行的話，買一小罐子番瀉葉，當茶葉泡泡喝，效果很猛烈，小心使用。

老鄒換藥回來之后，“你不是便秘嗎？23床他也便秘，開了幾包番瀉葉，你要幾片泡泡？”我問她。

“管用么？”她將信將疑。

“我覺得應該是管用的，原產地越南呢。”

然后老鄒一上午拉了五次，“再拉我就要脫水了……”

“誰讓你放那么多的？”我晃晃她茶杯，里面至少放了有十來片番瀉葉的碎葉子，“放兩三片喝喝就好了，你真的是……”

“急功近利，過猶不及啊……”