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第30章 睡覺拖延傷身體

  • 打敗拖延
  • 張輝霞
  • 2210字
  • 2019-10-22 11:11:08

“今晚我要十點之前睡覺!”正在手機上追劇的歐陽信誓旦旦地對自己說道,并堂而皇之地定了鬧鐘提醒。作為資深的“晚睡一族”,為了讓自己作息正常,每天晚上睡覺前她都要跟自己作一番這樣的斗爭。遺憾的是,盡管每次歐陽早睡的指令都發(fā)得斬釘截鐵,卻總是在無限制的拖延中灰飛煙滅,她的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)也在每況愈下。

上周因為忙別的事情,歐陽錯過電視劇的三集更新。今晚剛好將所有的事情都處理完了,她想著那些錯...

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