第二個誤區：父母消極地認為，自己個子矮，孩子注定長不高。

事實上，遺傳因素只能決定身高的70%，營養、睡眠、運動、情緒這些后天因素，對身高的影響能達到30%。

千萬別小看這30%，它意味著即使父母個子不高，孩子也完全能夠達到理想身高。

兩年前，一位媽媽帶著一對雙胞胎女孩，來到協和的矮小專科門診找我咨詢。

這對雙胞胎當時剛好10歲。原本兩個孩子性格活潑開朗，但是上了四年級之后，忽然之間就變得沉默寡言、心事重重了，詢問了原因才知道，原來姐妹倆在學校經常被同學叫作“矮冬瓜”。這時父母才意識到，孩子這兩年的確沒有怎么長個兒，父母一下子就著急了，不停地給孩子喝牛奶、吃鈣片，但直到孩子10歲上五年級的時候，還是全班最矮的。

在仔細檢查診斷之后，我給兩個孩子制訂了一套身高管理的方案，孩子的媽媽回家之后，非常認真地按照方案來執行，3個月之后，孩子來復診。這時，姐姐長高了2.5厘米，妹妹長高了3.5厘米。

我結合孩子的骨齡進行了預測，如果孩子一直嚴格地按照我們的方案來，兩個女孩都有機會長到160厘米。雖然160厘米對于大家來說好像不算高，但她們的父母都偏矮，這已經遠遠超過了他們曾經預期的身高。

很多父母認為，自己本身身高就不高，對于孩子能長高也基本不抱有希望，哪知孩子的身高“七分天注定，三分靠后天”，所以父母對孩子身高的關注態度其實可以更加積極一些。