足陽明胃經(jīng)主要穴位詳解

承泣

【穴位一找準(zhǔn)】在面部，瞳孔直下，當(dāng)眼球與眶下緣之間。正坐位，兩目正視，瞳孔之下0.7寸，當(dāng)眼球與眶下緣之間取穴。

【功效】散風(fēng)清熱，明目止淚。

【主治】

（1）五官科系統(tǒng)疾病：急慢性結(jié)膜炎，近視，遠(yuǎn)視，散光，青光眼，色盲，夜盲癥，瞼緣炎，角膜炎，視神經(jīng)炎，視神經(jīng)萎縮，白內(nèi)障，視網(wǎng)膜色素變性，眶下神經(jīng)痛。

（2）精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：面肌痙攣，面神經(jīng)麻痹。

【刺灸法】

刺法：

（1）直刺0.5～0.8寸，左手推動(dòng)眼球向上固定，右手持針沿眶下緣緩慢刺入，不宜提插、捻轉(zhuǎn)，以防刺破血管引起血腫。

（2）平刺0.5～0.8寸，透向目內(nèi)眥，局部酸脹，可致流淚。如果針刺過深或斜刺可刺傷視神經(jīng)，當(dāng)深達(dá)2寸時(shí)可通過神經(jīng)管刺傷腦，造成嚴(yán)重后果。

灸法：禁灸。

穴位詳解

承泣。承，受也。泣，淚也、水液也。承泣名意指胃經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈氣血物質(zhì)由本穴而出。胃經(jīng)屬陽明經(jīng)，陽明經(jīng)多氣多血，多氣，即多氣態(tài)物，多血，血為受熱后變?yōu)榈募t色液體，也就是既多液又多熱。胃經(jīng)的體表經(jīng)脈氣血運(yùn)行是由頭走足，為下行，與其構(gòu)成無端循環(huán)的胃經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈部分，氣血物質(zhì)的運(yùn)行則為散熱上行。本穴物質(zhì)即為胃經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈氣血上行所化，在體內(nèi)經(jīng)脈中，氣血物質(zhì)是以氣的形式而上行，由體內(nèi)經(jīng)脈出體表經(jīng)脈后經(jīng)氣冷卻液化為經(jīng)水，經(jīng)水位于胃經(jīng)之最上部，處于不穩(wěn)定狀態(tài)，如淚液之要滴下，故名承泣。

四白

【穴位一找準(zhǔn)】在面部，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。正坐位，在承泣直下3分，當(dāng)眶下孔凹陷處取穴。

【功效】祛風(fēng)明目，通經(jīng)活絡(luò)。

【主治】眼科手術(shù)針麻常用穴之一。

（1）精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：三叉神經(jīng)痛，面神經(jīng)麻痹，面肌痙攣。

（2）五官科系統(tǒng)疾病：角膜炎，近視，青光眼，夜盲，結(jié)膜瘙癢，角膜白斑，鼻竇炎。

（3）其他：膽道蛔蟲癥，頭痛，眩暈。

【刺灸法】

刺法：

（1）直刺0.2～0.3寸，局部酸脹。

（2）向外上方斜刺0.5寸，入眶下孔可有麻電感放射至上唇部，治療三叉神經(jīng)第二支痛。

灸法：不宜灸。

穴位詳解

因眼珠小而四周皆露眼白，舊時(shí)相者認(rèn)為人有此相則死于刀兵之災(zāi)；又以為婦人有此相則與人奸亂。漢王符《潛夫論·相列》：“《易》之《說卦》：巽，為人多白眼。相揚(yáng)四白者，兵死。”汪繼培劐箋引王先生云：“四白，謂睛之上下左右皆露白，《易》所謂‘多白眼’也。相婦人法：目有四白，五夫守宅。見《唐書·方技·袁天綱傳》。”又北周郎中裴珪妾趙氏目有四白，相者張璟藏劐謂其“終以奸廢”，后應(yīng)驗(yàn)。見唐張鷟《朝野僉載》卷一。

巨髎

【穴位一找準(zhǔn)】在面部，瞳孔直下，平鼻翼下緣處，當(dāng)鼻唇溝外側(cè)。一說“在鼻孔下，俠水溝旁八分。”（《太平圣惠方》）。正坐或仰臥，目正視，瞳孔直下，與鼻翼下緣平齊處取穴。

【功效】清熱息風(fēng)，明目退翳。

【主治】

（1）精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：面神經(jīng)麻痹，面肌痙攣，三叉神經(jīng)痛。

（2）五官科系統(tǒng)疾病：青光眼，近視，白內(nèi)障，結(jié)膜炎，鼻炎，上頜竇炎，牙痛。

【刺灸法】

刺法：

（1）直刺0.3～0.6寸，局部酸脹。

（2）向頰車方向透刺治療面癱等。

（3）針尖向同側(cè)四白穴或瞳子方向透刺，可治療面癱、近視等。

灸法：溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

穴位詳解

經(jīng)穴名出自《針灸甲乙經(jīng)》。屬足陽明胃經(jīng)。足陽明、陽蹺之會。《類經(jīng)圖翼》補(bǔ)充作：陽蹺、手足陽明之會。《黃帝內(nèi)經(jīng)太素》楊上善注作：蹺脈、足陽明、任脈之會。

頰車

【穴位一找準(zhǔn)】在面頰部，下頜角前上方約一橫指（中指），當(dāng)咀嚼時(shí)咬肌隆起，按之凹陷處。正坐或側(cè)伏，開口取穴，在下頜角前上方1橫指凹陷中。如上下齒用力咬緊，在隆起的咬肌高點(diǎn)處取穴。

【功效】祛風(fēng)清熱，開關(guān)通絡(luò)。

【主治】

為十三鬼穴之一，統(tǒng)治一切癲狂癥。

（1）五官科系統(tǒng)疾病：牙髓炎，冠周炎，腮腺炎，下頜關(guān)節(jié)炎，咬肌痙攣。

（2）精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：面神經(jīng)麻痹，三叉神經(jīng)痛。

（3）其他：腦血管病后遺癥，甲狀腺腫。

【刺灸法】

刺法：

（1）直刺0.3～0.4寸，局部酸脹。

（2）向地倉方向平刺0.8～1.5寸。以治面癱，可采用滯針法，即向同一方向捻轉(zhuǎn)不動(dòng)，然后手持針柄向患側(cè)牽拉。

（3）向上、下斜刺0.5～0.8寸，以治上下牙痛，局部酸脹并向周圍擴(kuò)散。

灸法：溫針灸3～5壯，艾條灸10～20分鐘。

穴位詳解

人體生理部位名稱，系指耳前顴下之顏面部分。出自《靈樞·邪氣臟腑病形》。別名有：曲牙，機(jī)關(guān)，鬼床，牙車。《證治準(zhǔn)繩雜病》認(rèn)為：頰部屬手足少陽、手太陽、足陽明諸經(jīng)之會。《素問刺熱病篇》：“肝熱病者，左頰先赤……肺熱病者，右頰先赤。”

頰車。頰，指穴所在的部位為面頰。車，運(yùn)載工具也。頰車名意指本穴的功用是運(yùn)送胃經(jīng)的五谷精微氣血循經(jīng)上頭。本穴物質(zhì)為大迎穴傳來的五谷精微氣血，至本穴后由于受內(nèi)部心火的外散之熱，氣血物質(zhì)循胃經(jīng)輸送于頭，若有車載一般，故名頰車。

曲牙。曲，隱秘之意。牙，腎所主之骨也，指穴內(nèi)物質(zhì)為水。曲牙名意指本穴上傳頭部的氣態(tài)物中富含水濕。本穴物質(zhì)為大迎穴傳來的水濕氣態(tài)物，水濕濃度較大，如隱秘之水一般，故名曲牙。

機(jī)關(guān)。機(jī)，巧也。關(guān)，關(guān)卡也。機(jī)關(guān)名意指本穴有關(guān)卡大迎穴傳來的地部經(jīng)水的作用。本穴因位處上部，大迎穴外傳的地部經(jīng)水部分因地球重力場的原因自然被關(guān)卡在本穴之外，關(guān)卡的方式十分巧妙，故名機(jī)關(guān)。

鬼床。鬼，與神相對，指穴內(nèi)物質(zhì)為地部經(jīng)水。床，承物之器也。鬼床名意指穴內(nèi)經(jīng)水被它物承托而行。本穴物質(zhì)為大迎穴傳來的水濕氣態(tài)物，其運(yùn)行是循胃經(jīng)上行下關(guān)穴，氣態(tài)物中水濕濃度較大，如同載水上行一般，故名鬼床。

下關(guān)

【穴位一找準(zhǔn)】在面部耳前方，當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。正坐或側(cè)伏，在顴弓下緣凹陷處，下頜骨髁狀突稍的前方，閉口取穴。

【功效】消腫止痛，聰耳通絡(luò)。

【主治】

（1）五官科系統(tǒng)疾病：牙痛，顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂，下頜關(guān)節(jié)脫位，下頜關(guān)節(jié)炎，咬肌痙攣，耳聾，耳鳴。

（2）精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：面神經(jīng)麻痹，三叉神經(jīng)痛。

（3）其他：眩暈，足跟痛。

【刺灸法】

刺法：

（1）向下直刺0.3～0.5寸，周圍酸脹或麻電感放散至下頜。

（2）略向后斜刺1.0～1.5寸，酸脹擴(kuò)散至耳區(qū)。

（3）沿下頜骨向上、下齒平刺1.5～2.0寸，酸脹擴(kuò)散至上下齒以治牙痛。

（4）治療顳頜關(guān)節(jié)不利用“齊刺”法。

灸法：溫針灸3～5壯，艾條灸10～20分鐘或藥物天灸。

寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉針出氣。

穴位詳解

足陽明、少陽之交會穴。胃經(jīng)提供頭部的氣血物質(zhì)在此分清降濁。氣血物質(zhì)為天部的水濕之氣，滯重的水濕部分由天部沉降至地部，輕質(zhì)的陽氣循經(jīng)上傳頭維穴。

下關(guān)的“下”是指本穴調(diào)節(jié)的氣血物質(zhì)為屬陰、屬下的濁重水濕。關(guān)，關(guān)卡。該穴名意指本穴對胃經(jīng)上輸頭部的氣血物質(zhì)中陰濁部分有關(guān)卡作用。本穴物質(zhì)為頰車穴傳來的天部水濕之氣，上行至本穴后，水濕之氣中的濁重部分冷降歸地，本穴如有對上輸頭部的氣血精微嚴(yán)格把關(guān)的作用，故名。

頭維

【穴位一找準(zhǔn)】在頭側(cè)部，在額角發(fā)際上0.5寸，頭正中線旁4.5寸。當(dāng)鬢發(fā)前緣直上入發(fā)際0.5寸，距神庭穴4.5寸處取穴。

【功效】清頭明目，止痛鎮(zhèn)痙。

【主治】

（1）精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：偏頭痛，前額神經(jīng)痛，精神分裂癥，面神經(jīng)麻痹。

（2）循環(huán)系統(tǒng)疾病：腦溢血，高血壓病。

（3）五官科系統(tǒng)疾病：結(jié)膜炎，視力減退。

【刺灸法】

刺法：向后平刺0.5～0.8寸，局部脹痛，可向周圍擴(kuò)散。

灸法：隔物灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

穴位詳解

頭維穴名出自《針灸甲乙經(jīng)》，為足陽明胃經(jīng)在頭角部的腧穴，是足陽明胃經(jīng)與足少陽膽經(jīng)、陽維脈之交會穴。維，指維護(hù)之意。足陽明脈氣行與人身胸腔頭面，維絡(luò)于前，故有二陽為維之稱。此穴為陽明脈氣所發(fā)，在頭部額角入發(fā)際處，維系于頭，故名頭維。

頭痛如破，目痛如脫，頭維加大陵；眼瞼瞤動(dòng)，頭維加攢竹、絲竹穴點(diǎn)刺；迎風(fēng)有淚配臨泣、風(fēng)池；偏頭痛配曲鬢、風(fēng)府、列缺；治血管性頭痛配角孫、百會穴；面癱加陽白、下關(guān)、翳風(fēng)、夾車等；精神分裂癥配后溪、太沖、涌泉等。

人迎

【穴位一找準(zhǔn)】在頸部，喉結(jié)旁，當(dāng)胸鎖乳突肌的前緣，頸總動(dòng)脈搏動(dòng)處。正坐仰靠，與喉結(jié)相平，在胸鎖乳突肌前緣，距喉結(jié)1.5寸處取穴。

【功效】利咽散結(jié)，理氣降逆。

【主治】

（1）精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：頭痛，心臟神經(jīng)官能癥。

（2）呼吸系統(tǒng)疾病：咽喉炎，扁桃體炎，聲帶疾患，哮喘，肺結(jié)核，咯血。

（3）其他：甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺腫大，雷諾氏病。

【刺灸法】

刺法：避開動(dòng)脈直刺0.2～0.4寸，局部酸脹，針感可向肩部發(fā)散。

灸法：禁灸。

穴位詳解

穴位名出自《靈樞·本輸》。別名天五會、五會。屬足陽明胃經(jīng)。足陽明、少陽之會。在頸部，喉結(jié)旁開1.5寸，胸鎖乳突肌的前緣，頸總動(dòng)脈搏動(dòng)處。布有頸皮神經(jīng)及面神經(jīng)頸支，深層為動(dòng)脈球，最深層為交感干，外側(cè)有舌下神經(jīng)降支及迷走神經(jīng)；有甲狀腺上動(dòng)脈，當(dāng)頰內(nèi)、外動(dòng)脈的分歧處。

水突

【穴位一找準(zhǔn)】在頸部，胸鎖乳突肌的前緣，當(dāng)人迎與氣舍連線的中點(diǎn)。正坐仰靠，在人迎與氣舍之中間，胸鎖乳突肌前緣取穴。

【功效】清熱利咽，降逆平喘。

【主治】

（1）呼吸系統(tǒng)疾病：支氣管炎，哮喘，百日咳，喉頭炎，聲帶疾病，扁桃體炎。

（2）其他：甲狀腺腫大。

【刺灸法】

刺法：

（1）直刺0.3～0.4寸，局部酸脹，不宜深刺，以免傷及頸總動(dòng)脈和頸外動(dòng)脈分支。

（2）向內(nèi)下斜刺1.0～1.5寸，針體呈45度角刺入甲狀腺腺體，局部酸脹沉重，以治甲狀腺腫大。

灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

穴位詳解

別名水門穴，水天穴，天門穴。水突。水，指穴內(nèi)的物質(zhì)為地部水液。突，突破也。該穴名意指胃經(jīng)的地部經(jīng)水受心火上炎之熱大量氣化。本穴物質(zhì)為人迎穴傳來的地部經(jīng)水，位處頸部，受心火上炎之熱經(jīng)水大量氣化，如同釜中之水受熱時(shí)的翻滾上突之狀，故名。

水門。水，指穴內(nèi)物質(zhì)為水。門，出入之處，開闔的機(jī)關(guān)也。水門名意指本穴為經(jīng)水出入的門戶。本穴物質(zhì)為人迎穴傳來的地部經(jīng)水，因本穴位處頸部，是心火上炎于頭面的路經(jīng)之處，而本穴循經(jīng)傳輸?shù)牡夭拷?jīng)水多少則與上炎的心火有關(guān)，火強(qiáng)則水弱，火弱則水強(qiáng)，本穴成了胃經(jīng)經(jīng)水出與不出的門戶，故名水門。

水天。水，指穴內(nèi)物質(zhì)為地部經(jīng)水。天，指穴內(nèi)物質(zhì)為天部經(jīng)氣。水天名意指本穴物質(zhì)既有天部之氣又有地部之水。本穴物質(zhì)為人迎穴傳來的地部經(jīng)水，受心火上炎之熱，經(jīng)水部分氣化上行于天，故名水天。

天門。名意與水門近同，水門名意強(qiáng)調(diào)胃經(jīng)向下傳輸?shù)牡夭拷?jīng)水，天門名意強(qiáng)調(diào)胃經(jīng)向上傳輸?shù)奶觳拷?jīng)氣。

氣舍

【穴位一找準(zhǔn)】在頸部，當(dāng)鎖骨內(nèi)側(cè)端的上緣，胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間。正坐仰靠，在鎖骨內(nèi)側(cè)端之上緣，當(dāng)胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間取穴。

【功效】清咽利肺，理氣散結(jié)。

【主治】

（1）呼吸系統(tǒng)疾病：咽炎，扁桃體炎，喉炎，支氣管炎，哮喘，百日咳；

（2）消化系統(tǒng)疾病：食道炎，膈肌痙攣，消化不良；

（3）其他：頸淋巴結(jié)結(jié)核，甲狀腺腫大，落枕，頸椎病。

【刺灸法】

刺法：直刺0.3～0.4寸，局部酸脹，不宜深刺。

灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

穴位詳解

氣舍。氣，指穴內(nèi)物質(zhì)為天部之氣。舍，來源之意。氣舍名意指本穴為胃經(jīng)經(jīng)氣的重要來源。本穴物質(zhì)為水突穴傳來的地部經(jīng)水，位處頸之下部，由于其更近心室火炎之區(qū)，故其水液氣化更多，所生氣亦更大，為胃經(jīng)之氣的重要來源，故名氣舍。

缺盆

【穴位一找準(zhǔn)】正坐仰靠，在乳中線上，鎖骨上窩中點(diǎn)處取穴。

【功效】寬胸利膈，止咳平喘。

【主治】

（1）呼吸系統(tǒng)疾病：扁桃體炎，氣管炎，支氣管哮喘，胸膜炎。

（2）其他：膈肌痙攣，頸淋巴結(jié)核，甲狀腺腫大，肩部軟組織病變。

【刺灸法】

刺法：直刺0.3～0.5寸，局部酸脹，可向上臂放散。不可深刺，以免發(fā)生氣胸。

灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

寒則點(diǎn)刺出血或補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。

穴位詳解

人體部位名。即鎖骨上窩。《靈樞·經(jīng)脈》：“大腸手陽明之脈……從缺盆上頸貫頰。”經(jīng)穴名出自《素問氣府論》。別名天蓋、尺蓋。胃經(jīng)的地部經(jīng)水在此潰缺流散并輸布人體各部。本穴的氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水，經(jīng)水由本穴分流胸之各部，向胸部提供胃經(jīng)的水濕精微。經(jīng)言缺盆中滿痛者死，外潰不死，此即指缺盆的缺散功能。如果缺盆腫脹滿痛，胃經(jīng)氣血不能經(jīng)此穴順利傳輸，則承泣穴外輸?shù)慕?jīng)脈氣血就會因本穴的閉塞而上積于頭頸部使人致死，但缺盆外潰后則不會造成經(jīng)脈氣血阻塞于頭，故言缺盆中滿痛者死，外潰不死。

缺盆。缺，破散也。盆，受盛之器也。該穴名意指本穴的地部經(jīng)水潰缺破散并輸布人體各部。本穴物質(zhì)為氣舍穴外溢而來的地部經(jīng)水及外散的天部之氣，至本穴后，地部經(jīng)水滿溢外散輸布四方，如水注缺破之盆的溢流之狀，故名。

天蓋、尺蓋。天，指穴內(nèi)物質(zhì)為氣。尺，小也。蓋，封蓋、護(hù)蓋也。天蓋、尺蓋名意旨在強(qiáng)調(diào)本穴的天部層次存在氣態(tài)物，對本穴的地部經(jīng)水起著護(hù)蓋作用，不使地部經(jīng)水氣化散失。

尺，在此意為穴內(nèi)的天部之氣范圍較小，僅局限于本穴的天部范圍。

氣戶

【穴位一找準(zhǔn)】在胸部，當(dāng)鎖骨中點(diǎn)下緣，距前正中線4寸。仰臥位，在乳中線上，當(dāng)鎖骨中線與第一肋骨之間的凹陷處取穴。

【功效】理氣寬胸，止咳平喘。

【主治】

（1）呼吸系統(tǒng)疾病：慢性支氣管炎，哮喘，胸膜炎。

（2）其他：肋軟骨炎，肋間神經(jīng)痛。

【刺灸法】

刺法：斜刺或平刺0.5～0.8寸，局部酸脹。不可深刺，以防氣胸。

灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

穴位詳解

經(jīng)穴名出自《針灸甲乙經(jīng)》，是胃經(jīng)與外界氣血交換的門戶。氣血物質(zhì)為少量的地部經(jīng)水和經(jīng)水氣化的大量天部之氣，地部經(jīng)水在本穴大部分氣化為天部之氣，天部之氣一方面充補(bǔ)胃經(jīng)，一方面?zhèn)飨蛭附?jīng)以外的天部層次。

氣戶之“氣”指本穴調(diào)節(jié)的氣血物質(zhì)為天部之氣。戶，古指單扇門，引申為出入的通道。該穴名意指本穴為胃經(jīng)氣血與外界交換的門戶。本穴物質(zhì)為缺盆穴地部傳來的經(jīng)水，因本穴位置較胃經(jīng)上部諸穴更近心室火炎之區(qū)，流至的地部經(jīng)水會更多更快地氣化并由胃經(jīng)傳至身體其余各部，是胃經(jīng)與外界氣血交換的門戶，故名。

臨床上常用本穴配肺俞穴治喘咳。

庫房

【穴位一找準(zhǔn)】在胸部，當(dāng)?shù)谝焕唛g隙，距前正中線4寸。仰臥位，在乳中線上第一肋間隙中取穴。

【功效】理氣寬胸，清熱化痰。

【主治】

（1）呼吸系統(tǒng)疾病：支氣管炎，支氣管擴(kuò)張，肺炎，肺氣腫，胸膜炎。

（2）其他：肋間神經(jīng)痛。

【刺灸法】

刺法：斜刺0.5～0.8寸，局部酸脹。不可深刺，以防引起氣胸。

灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉之。

穴位詳解

經(jīng)穴名出自《針灸甲乙經(jīng)》，胃經(jīng)的五谷精微在此屯庫。氣血物質(zhì)為地部的脾土微粒及天部之氣，脾土物質(zhì)堆積穴周內(nèi)外，天部之氣則散于胃經(jīng)之外。

庫房，儲物之倉也，地面建筑之物也。該穴名意指胃經(jīng)氣血中的五谷精微物質(zhì)在此屯庫。本穴物質(zhì)為氣戶穴傳來的地部經(jīng)水，因胃經(jīng)經(jīng)水有缺盆穴的潰散、氣戶穴的水液氣化，流至本穴的地部經(jīng)水較為干枯，經(jīng)水中所含的脾土微粒則因無水的承載運(yùn)化而沉積于胃經(jīng)所過之處，如在庫房穴存積一般，故名。

屋翳

【穴位一找準(zhǔn)】在胸部，當(dāng)?shù)诙唛g隙，距前正中線4寸。仰臥位，在乳中線上第二肋間隙中取穴。

【功效】止咳化痰，消癰止癢。

【主治】

（1）呼吸系統(tǒng)疾病：支氣管炎，支氣管擴(kuò)張，胸膜炎。

（2）其他：肋間神經(jīng)痛，乳腺炎。

【刺灸法】

刺法：

（1）直刺0.2～0.3寸。

（2）或向內(nèi)斜刺0.5～0.8寸，局部酸脹。

（3）不可深刺，以防引起氣胸。

灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉針出氣或涼藥水針。

穴位詳解

經(jīng)穴名出自《針灸甲乙經(jīng)》。胃經(jīng)經(jīng)氣在此形成天部的氣體屏障。氣血物質(zhì)為天部之氣，性濕濁，由本穴輸向胸膺各部。

屋，地面建筑也。翳，古指用羽毛做的華蓋穴或遮蔽之物，此指穴內(nèi)物質(zhì)為衛(wèi)外之氣。該穴名意指本穴有地部氣化之氣為胸部提供衛(wèi)外屏障。本穴物質(zhì)為庫房穴傳來的地部經(jīng)水，乃庫房穴地部脾土外滲之液，在本穴處受心室外傳之熱而氣化為氣，性濕濁，所處為天之下部，如胸部的衛(wèi)外屏障，故名。

本穴常配天宗穴治乳癰。

乳根

【穴位一找準(zhǔn)】在胸部，當(dāng)乳頭直下，乳房根部，第五肋間隙，距前正中線4寸。仰臥位，乳頭直下，在第五肋間隙中取穴。

【功效】

通乳化瘀，宣肺利氣。

【主治】

（1）婦產(chǎn)科系統(tǒng)疾病：乳汁不足，乳腺炎。

（2）呼吸系統(tǒng)疾病：哮喘，慢性支氣管炎，胸膜炎。

（3）精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：肋間神經(jīng)痛，臂叢神經(jīng)痛。

【刺灸法】

刺法：向外斜刺或向上斜刺0.5～0.8寸，局部酸脹，可擴(kuò)散至乳房。

灸法：艾炷灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。

寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉之。

穴位詳解

本穴左側(cè)內(nèi)為心臟，擊中后，沖擊心臟，休克易亡。氣血物質(zhì)為脾土微粒及氣化之氣，脾土微粒存留穴周內(nèi)外，氣化之氣循胃經(jīng)疏散。

乳根。乳，穴所在部位也。根，本也。該穴名意指本穴為乳房發(fā)育充實(shí)的根本。本穴物質(zhì)為胃經(jīng)上部經(jīng)脈氣血下行而來，由于氣血物質(zhì)中的經(jīng)水部分不斷氣化，加之膺窗穴外傳體表的心部之火，因此，本穴中的氣血物質(zhì)實(shí)際上已無地部經(jīng)水，而是火生之土。由于本穴中的脾土微粒干硬結(jié)實(shí)，對乳上部的肌肉物質(zhì)（脾土）有承托作用，是乳部肌肉承固的根本，故名。

乳中

【穴位一找準(zhǔn)】在胸部，當(dāng)?shù)谒睦唛g隙，乳頭中央，距前正中線4寸。乳頭正中央。此穴不針不灸，只作為胸腹部取穴的定位標(biāo)志。

【功效】調(diào)氣醒神。

【主治】現(xiàn)代常因此穴作為胸部取穴標(biāo)志，不做針灸治療。

【刺灸法】寒則灸之，熱則涼藥敷之，不針。

穴位詳解

乳，乳房也。中，正也。首，頭也。當(dāng)，正對也。乳中、乳首、當(dāng)乳名意皆指本穴為乳頭標(biāo)志，無他意。

經(jīng)穴名出自《針灸甲乙經(jīng)》，別名乳首穴，當(dāng)乳穴，意為五谷生化的乳汁精微輸出之所。《脈經(jīng)》中“乳”字做產(chǎn)字解釋。《輯義》：“乳中蓋在草蓐之謂。”指婦女正在分娩期間。氣血物質(zhì)為氣態(tài)物，氣態(tài)物質(zhì)由天之下部上升至天之上部后液化冷降。

乳中為乳汁外出之處，乳汁為液態(tài)物，而乳頭在人體坐標(biāo)系中位處高位，何以人體的液態(tài)物能從高位而出？這是因?yàn)槿酥橹瓰榫詿幔隗w內(nèi)的運(yùn)動(dòng)變化是氣化過程，氣化之氣由地部升至天部，此氣上升天部后又冷卻液化，液化之乳則在人體系統(tǒng)的內(nèi)部高壓作用下外出乳頭（乳孔在張開的情況下致使內(nèi)外存在壓差），此即乳汁能從屬氣的層次外出體表的原因。

膺窗

【穴位一找準(zhǔn)】在胸部，當(dāng)?shù)谌唛g隙，距前正中線4寸。仰臥位，在乳中線上第三肋間隙中取穴。

【功效】止咳寧嗽，消腫清熱。

【主治】

（1）呼吸系統(tǒng)疾病：支氣管炎，哮喘，胸膜炎。

（2）其他：腸炎，乳腺炎，肋間神經(jīng)痛。

【刺灸法】

刺法：

（1）直刺0.2～0.4寸。

（2）或向內(nèi)斜刺0.5～0.8寸。

（3）不可深刺，以防引起氣胸。

灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉之。

穴位詳解

別名膺中穴。胸腔內(nèi)的高溫之氣由此外出胃經(jīng)。氣血物質(zhì)為高溫氣態(tài)物，氣態(tài)物由胸腔內(nèi)部外出體表胃經(jīng)。

膺，胸也。窗，空孔也。該穴名意指胸腔內(nèi)的高溫之氣由此外出胃經(jīng)。本穴位處乳之上、胸之旁，地部有孔隙通道與胸腔內(nèi)部相通，如胸腔與體表間氣血物質(zhì)交流的一個(gè)窗口，故名。膺中名意與膺窗義同，中與外相對，指胸腔。

前人經(jīng)驗(yàn)：配太沖，治唇腫。《資生經(jīng)》近人處方：配乳根、神闕、沖門，治乳腺炎。

不容

【穴位一找準(zhǔn)】在上腹，當(dāng)臍中上6寸，距前正中線2寸。仰臥位，在臍上6寸，巨闕穴（任脈）旁開2寸處取穴。

【功效】調(diào)中和胃，理氣止痛。

【主治】

（1）消化系統(tǒng)疾病：胃炎，胃擴(kuò)張，神經(jīng)性嘔吐，消化不良，腹痛。

（2）呼吸系統(tǒng)疾病：咳嗽，哮喘。

（3）其他：肋間神經(jīng)痛，肩臂部諸肌痙攣或萎縮。

【刺灸法】

刺法：直刺0.5～0.8寸，局部酸脹。不宜深刺，防止刺傷肝、胃。

灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

寒則點(diǎn)刺出血，熱則瀉針出氣。

穴位詳解

胃經(jīng)的地部經(jīng)水由此通過。氣血特征：氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水，循胃經(jīng)下傳承滿穴。

不容，胃經(jīng)的氣血物質(zhì)本穴不為容納也。本穴位處乳之下部，所受氣血乃胃經(jīng)上部區(qū)域脾土中的外滲水液，至本穴后因無外界之熱使其氣化轉(zhuǎn)變，其運(yùn)行只是單純的循經(jīng)下傳，故名。

承滿

【穴位一找準(zhǔn)】在上腹部，當(dāng)臍中上5寸，距前正中線2寸。

【功效】理氣和胃，降逆止嘔。

【主治】消化系統(tǒng)疾病：胃、十二指腸潰瘍，胃痙攣，急慢性胃炎，消化不良，胃神經(jīng)官能癥，腹膜炎，肝炎，痢疾，腸炎。

【刺灸法】直刺0.8～l寸。

穴位詳解

承，受也。滿，滿盛也。該穴名意指胃經(jīng)的地部經(jīng)水在此滿溢而行。本穴物質(zhì)為不容穴傳來的地部經(jīng)水，因本穴所處為腹部肉之陷，故而地部經(jīng)水為囤積之狀，又因本穴肉陷也淺，經(jīng)水一注即滿，故名。

位于任脈，為胃之募穴，與手少陽、手太陽、足陽明交會。針刺中脘穴通過調(diào)節(jié)脾胃升降的功能，來疏通氣機(jī)，其在三焦整體氣機(jī)的升降出入運(yùn)動(dòng)中，起著樞紐作用。瀉之可理氣和胃，導(dǎo)滯化積，祛痞消脹；補(bǔ)之可益氣和中；灸之可暖脾逐邪，溫通腑氣。

梁門

【穴位一找準(zhǔn)】梁門穴位于人體的上腹部，當(dāng)臍中上4寸，距前正中線2寸。

【主治】胃痛、嘔吐、納呆、泄瀉、便溏，及消化性潰瘍病，急、慢性胃炎，胃下垂等。

【刺灸法】直刺0.8～1.2寸。過飽者禁針，肝大者慎針或禁針，不宜做大幅度提插。

寒則瀉之或點(diǎn)刺出血，熱則補(bǔ)之或水針。不灸。

穴位詳解

穴位名出自《針灸甲乙經(jīng)》：“橫木為梁，又迎前山嶺為山梁，均含有橫直之意。”《難經(jīng)·五十七難》曰：“心之積曰伏梁，起于臍下，大如臂，上至心下。”又考其他方書，凡心陽失律，谷氣寒凝，橫脹塞滿，類似潛伏之橫梁者，可以取此，益陽氣以灼陰邪，消寒滯而開脾郁。故稱之“梁門”。即破橫亙之梁，而開通敞之門，亦以療效而得名也。本穴物質(zhì)為承滿穴傳來的地部經(jīng)水，本穴為腹部肉之隆起（脾土堆積）處，有約束經(jīng)水向下流行的作用，經(jīng)水的下行是滿溢之狀，如跨梁而過。（承滿穴的經(jīng)水是從上流下，何以梁門的堆積脾土能阻其下行？提問是站在地球重力場的角度看，若站在人體重力場的角度看則梁門的隆起部位為高地勢，下行之水故而被阻。）

梁，屋頂之橫木也。門，出入之通道也。該穴名意指胃經(jīng)的氣血物質(zhì)被本穴約束。

可用本穴配梁丘穴、中脘穴、足三里穴治胃痛。按揉梁門穴、中脘穴可以降血糖：中脘穴位于胸骨下末端與肚臍連線的中點(diǎn)。中脘穴左右旁開各兩指處即左右梁門穴。用雙手食指、中指按揉兩側(cè)梁門穴，然后再用一手食指、中指按揉中脘穴，各2分鐘。在按壓梁門穴時(shí)，如左側(cè)梁門部脹痛多見于胃體胃炎和慢性萎縮性胃炎。若右側(cè)梁門脹痛為胃竇炎、球部潰瘍、胃黏膜脫垂。胃黏膜脫垂癥，當(dāng)其胃黏膜脫垂后嵌入球部時(shí)，望診可發(fā)現(xiàn)右梁門穴處略飽滿，切腹時(shí)可觸及一軟性團(tuán)塊。

關(guān)門

【穴位一找準(zhǔn)】在上腹部，當(dāng)臍中上3寸，距前正中線。仰臥位，在臍上3寸，建里穴（任脈）旁開2寸處取穴。

【功效】調(diào)理腸胃，利水消腫。

【主治】

（1）消化系統(tǒng)疾病：胃炎，胃痙攣，腸炎，腹水，便秘。

（2）其他：遺尿，水腫。

【刺灸法】

刺法：直刺0.8～1.2寸，局部沉重發(fā)脹。

灸法：溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

寒則補(bǔ)而灸之，濕熱則瀉針出氣。

穴位詳解

《千金翼方》中作“關(guān)明”。《三因方》卷十六：“齒為關(guān)門，腎之榮，骨之余也。”系指上、下齒構(gòu)成的形態(tài)類似門戶、關(guān)隘，故稱之為關(guān)門。胃經(jīng)中的脾土物質(zhì)在此屯駐。氣血物質(zhì)為脾土微粒及地部經(jīng)水，脾土微粒屯留穴周內(nèi)外，經(jīng)水則循胃經(jīng)下行。別名關(guān)明。

關(guān)門。關(guān)，關(guān)卡也。門，出入的門戶也。該穴名意指胃經(jīng)中的脾土物質(zhì)在此屯駐。本穴物質(zhì)為梁門穴傳來的地部經(jīng)水，其水為滿溢之水，量小，但因其由上而下，故有脾土微粒隨水而下。經(jīng)水傳至本穴后，由于受腹內(nèi)部的外散之熱及胃經(jīng)區(qū)域自身之熱，經(jīng)水氣化為枯竭之狀，脾土物質(zhì)隨之屯駐，如被關(guān)卡一般，故名。

關(guān)明。關(guān)，關(guān)卡也。明，明白可見也。關(guān)明名意指胃經(jīng)中運(yùn)化的脾土微粒明白可見。本穴物質(zhì)為梁門穴傳來的地部經(jīng)水，受腹部外傳之熱后而不斷氣化，水液氣化干涸后隨經(jīng)水沖行的脾土微粒變得清楚可見，故名。

太乙

【穴位一找準(zhǔn)】該穴位于人體的上腹部，當(dāng)臍中上2寸，距前正中線2寸。

【功效】除濕散熱。

【主治】胃病，心煩，癲狂。

【刺灸法】直刺0.8～1.2寸。寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉針出氣。可灸。

穴位詳解

太乙穴，又做太一，出自《針灸甲乙經(jīng)》。原意為元始、最初。古稱太乙神居于北極星。《史記天官書》：“中官天極星，其一明者，太一常居也。”穴在中上腹，近天樞（對北斗第一星為名）穴，故名。氣血物質(zhì)為天部強(qiáng)勁的風(fēng)氣，風(fēng)氣循胃經(jīng)向穴外傳輸。

“太”字通大，“乙”字同一，又具盤曲之象。太乙穴恰在盤曲的大小腸之上，故名為太乙。一說：《河圖》以中宮為太乙。中央屬土，脾胃亦屬土，萬物賴土以生。穴名太乙，正意味著它具有治療陽明病的功效。

太，大也。乙，卯木也，風(fēng)也。該穴名意指胃經(jīng)氣血在此形成強(qiáng)盛風(fēng)氣。本穴物質(zhì)為關(guān)門穴傳來的水濕云氣，因其較為滯重，運(yùn)行是從關(guān)門穴的天之上部傳至本穴的天之下部。水濕云氣至本穴后，因受腹部外傳之熱的作用，水濕之氣膨脹擴(kuò)散形成橫向運(yùn)行的強(qiáng)盛風(fēng)氣，故而本穴名為太乙。太一名意與太乙同，一通乙。

滑肉門

【穴位一找準(zhǔn)】該穴位于人體的上腹部，當(dāng)臍中上1寸，距前正中線2寸。

【功效】鎮(zhèn)驚安神，清心開竅。

【主治】

（1）精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：癲癇等。

（2）婦產(chǎn)科系統(tǒng)疾病：子宮內(nèi)膜炎，月經(jīng)不調(diào)。

（3）其他：舌炎，慢性胃腸炎等。

經(jīng)常按摩此穴，還可以健脾祛痰，健美減肥，保持身體苗條。

【刺灸法】

刺法：直刺0.8～1.2寸，局部酸脹。

灸法：溫針灸3～5壯，艾條灸10～20分鐘。

寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉針出氣。

穴位詳解

滑肉門穴，出自《針灸甲乙經(jīng)》，別名滑肉穴，滑幽門穴。氣血物質(zhì)為天部的風(fēng)氣及風(fēng)氣中夾帶的脾土微粒，脾土微粒在風(fēng)氣的運(yùn)化下輸布人體各部。

滑肉門。滑，滑行也。肉，脾之屬也，土也。門，出入的門戶也。該穴名意指胃經(jīng)中的脾土微粒在風(fēng)氣的運(yùn)化下輸布人體各部。本穴物質(zhì)為太乙穴傳來的強(qiáng)勁風(fēng)氣，而本穴所處的位置為脾所主的腹部，土性燥熱，在風(fēng)氣的作用下脾土微粒吹刮四方，脾土微粒的運(yùn)行如滑行之狀，故名。滑肉、滑幽門名意與滑肉門同，幽為隱秘之意，指脾土微粒的運(yùn)化不易被覺察。

按摩此穴，可以保健脾胃，調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)，幫助消化，有助于排出體內(nèi)多余的濕痰以達(dá)到減肥，保持苗條。可以按摩滑肉門配天樞等穴。

醫(yī)師建議，滑肉門穴屬胃經(jīng)，位于肚臍上方一寸、旁開兩寸處，按揉這個(gè)穴位有助于消除脂肪、健美減肥，需保持站立或坐著的姿勢，然后在穴位上用手掌上下、左右按摩各三分鐘，每日三次，飯前飯后均可，但飯后按摩不能太用力。

天樞

【穴位一找準(zhǔn)】臍中旁開2寸。取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢，天樞穴位于人體中腹部，肚臍向左右三指寬處。

【功效】調(diào)腸胃、理氣血、消積化滯。

【主治】天樞是大腸之募穴，是陽明脈氣所發(fā)，主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。大量實(shí)驗(yàn)和臨床驗(yàn)證，針刺或艾灸天樞穴對于改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導(dǎo)致的各種證候，具有顯著的功效。《千金方》：小便不利……灸天樞百壯。天樞，主瘧振寒，熱盛狂言。天樞，主冬月重感于寒則泄，當(dāng)臍痛，腸胃間游氣切痛。

現(xiàn)代用來治療腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、痢疾等胃腸病。月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾患。

【刺灸法】

直刺l～1.5寸。《千金》：孕婦不可灸。治療下痢用本穴道指壓。還可以按揉天樞穴，方法：兩腳分開站立，與肩同寬，以食指、中指的指腹按壓天樞穴，在刺激穴位的同時(shí)，向前挺出腹部并緩慢吸氣，然后上身緩慢向前傾呼氣，反復(fù)做5次。兩腿并攏坐于椅上，按壓天樞穴，左腿盡量向上抬，然后收回，換右腿上抬、收回為1次。反復(fù)做5次。

穴位詳解

天樞穴是臨床常用穴位，其應(yīng)用以治療腸胃疾病為主。是手陽明大腸經(jīng)募穴，位于臍旁兩寸，恰為人身之中點(diǎn)，如天地交合之際，升降清濁之樞紐。人的氣機(jī)上下溝通，升降沉浮，均過于天樞穴。又叫長溪、谷門、谷明、循際、循元、補(bǔ)元。是大腸經(jīng)募穴。

天樞。天星名，即天樞星，為北斗星的北斗一，其左連線為北斗二天璇星，右連線為北斗四天權(quán)星。該穴之名意指本穴氣血的運(yùn)行有兩條路徑，一是穴內(nèi)氣血外出大腸經(jīng)所在的天部層次，二是穴內(nèi)氣血循胃經(jīng)運(yùn)行。本穴氣血物質(zhì)來自兩個(gè)方面，一是太乙穴、滑肉門穴二穴傳來的風(fēng)之余氣，其二是由氣沖穴與外陵穴間各穴傳來的水濕之氣，胃經(jīng)上、下兩部經(jīng)脈的氣血相交本穴后，因其氣血飽滿，除胃經(jīng)外無其他出路，因此上走與胃經(jīng)處于相近層次的大腸經(jīng)，也就是向更高的天部輸送，故名。

現(xiàn)代常用于治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、闌尾炎、腸麻痹、細(xì)菌性痢疾、消化不良。

針灸治療脾虛泄瀉的機(jī)理可能與改善細(xì)胞免疫和體液免疫功能有關(guān)。

治療腹瀉時(shí)讓患者先排去大便，仰臥于床上，或坐在椅子上、沙發(fā)上，解開腰帶，露出肚臍部，全身盡量放松，醫(yī)者取肚臍旁6厘米處的天樞穴，分別用拇指指腹壓在兩側(cè)穴位上，力度由輕漸重，緩緩下壓（指力以患者能耐受為度），持續(xù)4～6分鐘，將手指慢慢抬起（但不要離開皮膚），再在原處按揉片刻。整個(gè)治療過程僅需數(shù)分鐘，腹中即感舒適，腹痛、腹瀉停止。絕大多數(shù)能一次治療見效。

每天敲天樞穴2次，可通腸道、排宿便，腸道通，脂肪不會堆積，順暢代謝。每天至少兩個(gè)時(shí)間段去敲打，每次敲打5～10分鐘。

胃脹的時(shí)候也可以按天樞穴。天氣一熱，腸胃就會跟著“添亂”，不是沒有食欲，就是吃了東西感到胃脹、惡心，有時(shí)候吃多了瓜果冷飲，還會因?yàn)槠⑽甘軟觥⑾缓卯a(chǎn)生腹痛等現(xiàn)象。其實(shí)，這些腸胃小毛病，通過簡單的自我按摩就可以達(dá)到一定程度的緩解。這里就教大家?guī)讉€(gè)常見穴位的自我按壓法，一般選用拇指或中指，以指腹按此穴位，以自覺稍痛為度。

外陵

【穴位一找準(zhǔn)】該穴位于人體的下腹部，當(dāng)臍中下1寸，距前正中線2寸。《針灸甲乙經(jīng)》：“在天樞下，大巨上。”《素問氣府論》王冰注：“在天樞下同身寸之一寸。”《類經(jīng)圖翼》：“對陰交。”

【功效】調(diào)腸，利氣。

【主治】腹痛，疝氣，痛經(jīng)。

【刺灸法】直刺1～1.5寸，艾炷灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉針出氣或水針。

女性絕育術(shù)的針麻中，可取外陵，刺達(dá)筋膜后上提，再以15°角沿皮透刺向?qū)?cè)外側(cè)外陵5～7寸；氣沖也同樣刺法，然后應(yīng)用電針25～30分鐘后出針，進(jìn)行手術(shù)。

穴位詳解

外陵穴，出自《針灸甲乙經(jīng)》。屬足陽明胃經(jīng)。在下腹部，當(dāng)臍中下1寸，距前正中線2寸。另說“在天樞下半寸”（《千金要方》）；“去腹中行當(dāng)各三寸”（《針灸資生經(jīng)》）。氣血物質(zhì)為天部之氣及地部脾土，脾土微粒隨氣態(tài)物冷降并由天部沉降于穴外的地部。

外，指本穴氣血作用的部位在經(jīng)脈之外。陵，陵墓也、土丘也。該穴名意指胃經(jīng)的脾土微粒輸送胃經(jīng)之外。本穴物質(zhì)為胃經(jīng)上部太乙穴、滑肉門穴、天樞穴諸穴，胃經(jīng)下部氣沖穴等穴傳來的天部風(fēng)氣及風(fēng)氣中夾帶的脾土塵埃，上下風(fēng)氣交會后在本穴形成了一個(gè)風(fēng)氣場的駐點(diǎn)，隨風(fēng)氣揚(yáng)散的脾土微粒則隨著在本穴的風(fēng)停氣止由天部沉降于地，在穴周外部形成了脾土堆積的土丘，故本穴名為外丘穴。

臨床上常配子宮、三陰交穴治痛經(jīng)。

大巨

【穴位一找準(zhǔn)】在下腹部，當(dāng)臍中下2寸，距前正中線2寸。取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢，大巨穴位于人體下腹部，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線四等分，從肚臍往下四分之三點(diǎn)的左右三指寬處，即為大巨穴。

【功效】調(diào)腸胃，固腎氣。

【主治】小腹脹滿，小便不利，疝氣，遺精，早泄。現(xiàn)多用于腹直肌痙攣，腸梗阻，膀胱炎，尿潴留等。

【刺灸法】

直刺0.7～1.2寸。可灸。寒則點(diǎn)刺出血或補(bǔ)而灸之，熱則瀉針出氣。

穴位詳解

經(jīng)穴名出自《針灸甲乙經(jīng)》，別名腋門穴，液門穴。一說“去腹中行當(dāng)各三寸”（《針灸資生經(jīng)》）。此穴位為人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一。氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水，循胃經(jīng)下傳水道穴。

大巨。二詞合解，指穴內(nèi)氣血物質(zhì)所占據(jù)的區(qū)域?yàn)榇鬄榫蕖１狙ㄎ镔|(zhì)為外陵穴傳來的地部水液，其下傳之水為脾土中的外滲之水，來源及流經(jīng)區(qū)域巨大，如同巨大的淺溪，故名大巨。

腋門、液門穴。腋，通液。液，地部水液也。門，出入的門戶也。腋門、液門穴名意皆指本穴為胃經(jīng)經(jīng)水出入的門戶。理同大巨名解。

臨床上可以用大巨穴配中極穴、次髎穴治小便不利。

此外，對女性朋友來說，大巨穴還有明顯的豐胸作用。傲人的美胸，不僅要確保堅(jiān)挺豐滿，更要兼顧肌膚彈性有光澤。能刺激產(chǎn)生卵巢荷爾蒙和乳腺發(fā)育荷爾蒙的大巨穴便成為不可錯(cuò)過的美胸穴道。經(jīng)常按壓能促使胸部緊實(shí)光滑，并有助于塑形豐胸。位置：位于下腹部，從肚臍往下到恥骨連線的3/4處左右三指寬的地方。按壓方法：呼吸中，在緩緩?fù)職獾耐瑫r(shí)以大拇指用力按6秒鐘，重復(fù)6次。

水道

【穴位一找準(zhǔn)】該穴位于人體的下腹部，當(dāng)臍中下3寸，距前正中線2寸。另說在“天樞下五寸”（《針灸甲乙經(jīng)》）；天樞下四寸（《針灸聚英》）；“去腹中行當(dāng)各三寸”（《針灸資生經(jīng)》）。

【功效】利水，消脹，調(diào)經(jīng)。

【主治】小腹脹滿，小便不利，痛經(jīng)，不孕，疝氣。

【刺灸法】直刺1～1.5寸。寒則點(diǎn)刺出血或補(bǔ)而灸之，熱則瀉針出氣或水針。可灸。

穴位詳解

水道，經(jīng)穴名出自《針灸甲乙經(jīng)》。布有肋下神經(jīng)分支，外側(cè)為腹壁下動(dòng)、靜脈。《素問靈蘭秘典論》：“三焦者，決瀆之官，水道出焉。”氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。循胃經(jīng)下傳歸來穴。水，水液；道，通道。水道，即水液通行的道路。因本穴有疏通水液通路，使水液有滲注于膀胱之功能，故名水道。

艾灸是在水道穴調(diào)整水液的最好辦法，中醫(yī)認(rèn)為，像浮腫、腹水這種積液樣的水濕都屬于“寒水”。而艾的火熱之氣，進(jìn)入水道穴后可以烤干“寒水”，達(dá)到以火克水的目的。中醫(yī)認(rèn)為，手術(shù)能損傷脈絡(luò)，使膀胱氣機(jī)受到阻滯，膀胱氣化不利，開闔失司，而發(fā)生尿潴留。秩邊屬足太陽膀胱經(jīng)，有疏通膀胱經(jīng)脈的作用；水道位于小腹部，有通利水道的作用。針刺“秩邊透水道”，可使針感直達(dá)病所，有通絡(luò)利水之功。

歸來

【穴位一找準(zhǔn)】歸來穴位于人體的下腹部，當(dāng)臍中下4寸，距前正中線2寸。一說“去腹中行當(dāng)各三寸”（《針灸資生經(jīng)》）。

【功效】理氣，提胞，治疝。

【主治】

（1）婦產(chǎn)科系統(tǒng)疾病：月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，盆腔炎，白帶，閉經(jīng)，卵巢炎等。

（2）泌尿生殖系統(tǒng)疾病：睪丸炎，小兒腹股溝疝，陰莖痛，男女生殖器疾病。

【刺灸法】直刺1～1.5寸。寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉針出氣或水針。可灸。

穴位詳解

穴位名出自《針灸甲乙經(jīng)》，別名溪穴，豁谷穴，溪谷穴。經(jīng)外穴別名。即遺道。《千金要方》：“婦人陰冷腫痛，灸歸來三十壯，三極，俠玉泉五寸是其穴。”胃經(jīng)經(jīng)水在此氣化并上行于天。氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水及天部之氣，地部經(jīng)水循胃經(jīng)下行氣沖穴，天部之氣逆胃經(jīng)上行。

歸來。指胃經(jīng)下行的地部經(jīng)水受熱后氣化逆胃經(jīng)上行。本穴物質(zhì)為水道穴傳來的地部經(jīng)水，至本穴后因受沖脈外散之熱，經(jīng)水復(fù)又氣化逆胃經(jīng)上行，如流去之水復(fù)又歸來，故名。

溪穴、溪谷。溪，水流的路徑也。穴，孔隙也。谷，狹谷也。溪穴、溪谷名意皆指本穴地部的經(jīng)水細(xì)校本穴物質(zhì)為水道穴傳來的地部經(jīng)水，因有大量經(jīng)水氣化逆胃經(jīng)上行，本穴下傳的地部經(jīng)水細(xì)小，故名。

豁谷。豁，曠達(dá)開闊也。谷，山之谷也。豁谷名意指本穴的氣化之氣上行于天部的曠達(dá)開闊之處，故名豁谷。

此穴可配三陰交穴治五淋；配公孫穴、水分穴、天樞穴、足三里穴治瀉痢便秘、繞臍腹痛（脾腎不和）；配長強(qiáng)穴、氣海穴、關(guān)元穴治脫肛、小便不禁、腎虛不孕癥。

氣沖

【穴位一找準(zhǔn)】氣沖穴位于人體的腹股溝稍上方，當(dāng)臍中下5寸，距前正中線2寸。一說“去腹中行當(dāng)各三寸”（《針灸資生經(jīng)》）。《針灸甲乙經(jīng)》載：“在歸來下，鼠鼷上一寸。”《素問熱刺篇》王冰注謂：“在腹臍下橫骨兩端鼠鼷上同身寸一寸動(dòng)脈應(yīng)手。”其與腹正中線距離有2寸（《針灸甲乙經(jīng)》）和3寸（《針灸資生經(jīng)》）二說。今從《針灸甲乙經(jīng)》和《素問》王冰注定位。

【功效】疏肝益腎，調(diào)經(jīng)種子。

【主治】腸鳴腹痛，疝氣，月經(jīng)不調(diào)，不孕，陽痿，陰腫。

【刺灸法】直刺0.5～1寸。寒則補(bǔ)之，熱則瀉之，無灸。

穴位詳解

氣沖穴，出自《針灸甲乙經(jīng)》。別名氣街，羊屎穴。沖脈所起，沖脈、足陽明之會。體內(nèi)沖脈氣血外出交于胃經(jīng)。氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水及天部之氣，地部經(jīng)水由歸來穴傳來后氣化為天部之氣，天部之氣大部分循胃經(jīng)上行，小部分循胃經(jīng)下行。

氣沖。氣，指穴內(nèi)氣血物質(zhì)為氣也。沖，突也。該穴名意指本穴的氣血物質(zhì)為氣，其運(yùn)行狀況是沖突而行。本穴物質(zhì)來源有二，一為歸來穴下行的細(xì)小經(jīng)水，二為體內(nèi)沖脈外傳體表之氣。由于沖脈外傳體表之氣強(qiáng)勁有力，運(yùn)行如沖突之狀，故名。

氣街。氣，指穴內(nèi)氣血物質(zhì)為氣也。街，通行的道路也。氣街名意指沖脈外傳之氣循胃經(jīng)傳遞長遠(yuǎn)距離。本穴物質(zhì)有體內(nèi)沖脈外傳之氣，因其氣強(qiáng)勁有力，循胃經(jīng)通道運(yùn)行較遠(yuǎn)，如長街一般，故名氣街。

羊屎。為細(xì)小的顆粒，質(zhì)堅(jiān)硬。羊屎名意指本穴外傳之氣堅(jiān)實(shí)飽滿。理同氣沖名解。

沖脈、足陽明之會。本穴有地部通道與體內(nèi)沖脈相通，沖脈氣血循本穴外出交于胃經(jīng)，故為沖脈、足陽明之會。

伏兔

【穴位一找準(zhǔn)】伏兔穴在大腿外側(cè)，髂潛上棘與髕骨外緣的連線上，髕骨外上緣上6寸處（按骨度分寸法大腿股骨大轉(zhuǎn)子——膝中為19寸）。簡便取穴法：正坐屈膝成90度，醫(yī)者以手腕掌第一橫紋抵患者膝髕上緣中點(diǎn)，手指并攏壓在大腿上，當(dāng)中指到達(dá)處是穴。《針灸甲乙經(jīng)》：“在膝上六寸，起肉間。”《神應(yīng)經(jīng)》：“在陰市上三寸，循起肉。”（陰市穴在膝蓋上外側(cè)三寸）

【功效】祛風(fēng)除濕，通經(jīng)活絡(luò)，散寒止痛。

【主治】腰疼膝冷，下肢麻痹，婦人諸疾，疝氣，腹脹腹痛，隱疹，腳氣等癥；膝關(guān)節(jié)炎，下肢癱瘓，麻疹，腹股溝淋巴結(jié)炎等病。

【刺灸法】直刺0.6～1.2寸；可灸。

寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉針出氣或水針。

穴位詳解

伏兔，人體部位名，指大腿前方肌肉，相當(dāng)股直肌隆起部，因其形如兔伏，故名。經(jīng)穴名出自《靈樞·經(jīng)脈》，別名外溝，亦作“伏菟”。《靈樞·經(jīng)脈》：“胃足陽明之脈……下髀關(guān)，抵伏兔。”氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水及脾土微粒，地部經(jīng)水由脾土中滲出后下行陰市穴，脾土微粒則固化于穴周內(nèi)外。排滲脾土中水濕，固化脾土微粒。

伏兔。伏，停伏、降伏也。兔，卯木也，風(fēng)也。該穴名意指胃經(jīng)氣血物質(zhì)中的脾土微粒在此沉降堆積。本穴物質(zhì)為氣沖穴、髀關(guān)穴傳來的地部經(jīng)水及水濕風(fēng)氣，至本穴后風(fēng)停氣息，隨風(fēng)氣飄揚(yáng)和隨經(jīng)水沖刷的脾土微粒沉降堆積，如停伏之狀，故名。

外溝、外丘。外，外部也。丘，丘陵、土丘也。外溝、外丘穴名意指胃經(jīng)氣血物質(zhì)中的脾土微粒在此沉降堆積且沉降在胃經(jīng)經(jīng)脈之外。本穴物質(zhì)為氣沖穴、髀關(guān)穴傳來的地部經(jīng)水及水濕風(fēng)氣，至本穴后風(fēng)停氣息，脾土微粒沉降堆積于胃經(jīng)之外，故名。

本穴臨床常用的處方配伍有：

下肢麻痹、癱瘓：伏兔配腎俞、環(huán)跳、委中、陽陵泉、三陰交。腿痛：伏兔配髀關(guān)、風(fēng)市、陽陵泉、膝眼、足三里、地機(jī)、豐隆、懸鐘。腿足痛：伏兔配解溪、太溪、申脈等穴。腳氣：伏兔配風(fēng)市、足三里、絕骨、犢鼻、上巨虛、商丘等。

陰市

【穴位一找準(zhǔn)】在大腿前面，當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，髕底上3寸；仰臥伸下肢，或正坐屈膝取穴。把腿伸直，膝蓋處會出現(xiàn)一個(gè)窩，這就是陰市穴了。

【功效】溫下焦，散寒除濕；通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)腰膝，利關(guān)節(jié)。陰市穴還有一個(gè)大家都關(guān)心的功能就是降血糖，血糖高的朋友每天要多揉陰市穴。

【主治】膝關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患，膝關(guān)節(jié)痛，腿膝麻痹，酸痛，伸屈不利，下肢腫脹，癱瘓不遂，腳氣；腰痛，寒疝，腹脹，腹痛。

【刺灸法】直刺1～1.5寸；可灸。

本穴因匯集的經(jīng)水多而性寒涼，地部經(jīng)水較少氣化，其功用即為匯聚上源經(jīng)水并傳輸給胃經(jīng)下部經(jīng)脈，如在本穴施以艾灸則會改變本穴固有的寒涼特性，促使穴內(nèi)經(jīng)水的氣化，穴內(nèi)的經(jīng)水則會因此而變得干少，經(jīng)水不足也就不能濡養(yǎng)胃經(jīng)梁丘穴以下經(jīng)脈諸穴，故而經(jīng)書對陰市做出禁灸的規(guī)定。

穴位詳解

陰，水也。市，聚散之地。該穴名意指胃經(jīng)的地部經(jīng)水在此匯合。本穴物質(zhì)為髀關(guān)穴傳來的地部經(jīng)水，為脾土中的外滲之水，因本穴位處肉之陷，經(jīng)水在此為匯合之狀，故名。別名陰鼎。氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水和經(jīng)水氣化之氣，地部經(jīng)水匯聚本穴后循胃經(jīng)下行梁丘穴，氣化之氣則上行天部。

陰市。陰，水也。市，聚散之地。該穴名意指胃經(jīng)的地部經(jīng)水在此匯合。本穴物質(zhì)為髀關(guān)穴傳來的地部經(jīng)水，為脾土中的外滲之水，因本穴位處肉之陷，經(jīng)水在此為匯合之狀，故名。

陰鼎。陰，水也。鼎，爐鼎也。陰鼎名意指胃經(jīng)的地部經(jīng)水在此匯合且不斷氣化。本穴物質(zhì)為髀關(guān)穴傳來的地部經(jīng)水，經(jīng)水在此為匯合之狀，因受脾土所傳之熱，地部經(jīng)水不斷氣化，故名陰鼎。

梁丘

【穴位一找準(zhǔn)】該穴位于伸展膝蓋用力時(shí)筋肉凸出處的凹洼；從膝蓋骨右端，約三個(gè)手指的上方也是該穴。

【功效】和胃消腫，寧神定痛。

【主治】胃痙攣、腹瀉、膝蓋頭痛、浮腫等。亦可治療怯寒癥。

注意：梁門與梁丘功用相似，何以郄穴不在梁門而在梁丘？此是因?yàn)榱洪T所處為肉之小會，為溪，而梁丘所在為肉之大會，為谷，梁丘所約束的陰市內(nèi)經(jīng)水較梁門所約束的承滿穴經(jīng)水大得多之故，所以梁丘為胃經(jīng)之郄穴，且善治本經(jīng)急性病。

【刺灸法】直刺1～1.2寸。

寒則點(diǎn)刺出血或補(bǔ)而灸之，熱則瀉針出氣或水針。可灸。

穴位詳解

梁丘。梁，屋之橫梁也。丘，土堆也。梁丘名意指本穴的功用為約束胃經(jīng)經(jīng)水向下排泄。本穴物質(zhì)為陰市穴下傳的地部經(jīng)水，至本穴后，因本穴位處肌肉隆起處，對流來的地部經(jīng)水有圍堵作用，經(jīng)水的傳行只能是滿溢越梁而過，故名梁丘。鶴頂、跨骨名意與梁丘同，鶴頂名意指氣血物質(zhì)通行的道路是從上部而行，跨骨名意則指從上部跨越而行的水。

足陽明郄穴。本穴言為胃經(jīng)郄穴，它是從本穴的功用上而言的。郄穴的特點(diǎn)是善于調(diào)治各種急性病，而本穴的特征是囤積的胃經(jīng)水液，如胃經(jīng)的水庫一般，針刺本穴有水庫的開閘放水作用，能最快地調(diào)節(jié)胃經(jīng)氣血的有余與不足狀態(tài)，故為足陽明郄穴。

梁丘穴能疏肝和胃，通經(jīng)活絡(luò)，有治療胃痛、腹瀉、乳腺炎、乳痛等病的功效。而對胃腸病急性發(fā)作更是神來之術(shù)。

梁丘穴在膝蓋骨附近。腳用力伸直，膝蓋骨的外側(cè)（小腳趾方向）會出現(xiàn)細(xì)長肌肉的凹陷。朝著大腿用力壓這個(gè)凹陷的上方看看，應(yīng)會有震動(dòng)感，這就是梁丘穴。

以指壓刺激此穴，朝大腿方向加壓時(shí)，震動(dòng)較強(qiáng)，可用大拇指用力地壓。微弱的刺激無法止住突然發(fā)生的胃疼痛。這種狀況的要訣是：用會痛的力量用力加壓。每次壓20秒，休息5秒再繼續(xù)。如此重復(fù)幾次，疼痛便會漸漸消退。

但是，誠如前面所述，刺激梁丘穴僅是一種緊急救護(hù)，并不能因?yàn)橹雇戳耍驼J(rèn)為所有的問題就解決了。疼痛必有原因，所以到醫(yī)院查明真正病因是非常必要的。

犢鼻

【穴位一找準(zhǔn)】屈膝時(shí)，當(dāng)髕骨下緣，髕骨韌帶之外側(cè)凹陷處。《甲乙經(jīng)》：在膝下胻上，挾解大筋中。屈膝成直角，于膝關(guān)節(jié)髕韌帶之外側(cè)凹陷處取之。

【功效】祛風(fēng)濕，通經(jīng)活絡(luò)，疏風(fēng)散寒，理氣消腫，利關(guān)節(jié)止痛。

【主治】膝痛，腳氣，下肢麻痹，犢鼻腫。

【刺灸法】

角度：斜刺，從前外向后內(nèi)刺入。

深度：針5～7分。

灸量：灸3壯；溫灸10～15分鐘。

寒則瀉之，熱則補(bǔ)之。

穴位詳解

犢鼻，別名外膝眼。出自《靈樞·本輸》：“刺犢鼻者，屈不能伸”。穴性屬土，在蜂針療法中，該穴應(yīng)用十分廣泛。《千金翼方》云：“凡諸孔穴，名不徒設(shè)，皆有深意。”《針灸甲乙經(jīng)》指出了“犢鼻”穴的部位——“在膝髕下膾上俠解大筋中”。《靈樞·經(jīng)脈》篇：“胃足陽明之脈，起犢鼻穴于……其直者……抵伏兔，下膝髕中……”此即言“犢鼻”該當(dāng)位于“大筋中”，而有別于位于膝下的兩旁之“膝眼”穴。《甲乙經(jīng)》中言：“在膝髕下月行上俠解大筋外陷中”了。自從《甲乙經(jīng)》確定了“犢鼻”穴的部位以后，《千金要方》《十四經(jīng)發(fā)揮》《針灸大成》《針灸集成》等歷代中醫(yī)名著皆師承其說，就是現(xiàn)代針灸教科書中都注有：“出處：《甲乙經(jīng)》，在膝髕下歷上俠解大筋中。”本穴氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水，經(jīng)水循胃經(jīng)下流足三里穴，清刷膝關(guān)穴節(jié)中的脾土微粒，保證膝關(guān)穴節(jié)的伸縮自如。

犢鼻。犢，小牛也，脾土也。鼻，牽牛而行的上捫之處。該穴名意指流過的胃經(jīng)經(jīng)水帶走本穴的地部脾土微粒。本穴物質(zhì)為梁丘穴傳來的地部經(jīng)水，從梁丘穴的高位流落本穴的低位，經(jīng)水的運(yùn)行如瀑布跌落，本穴的地部脾土微粒被經(jīng)水承運(yùn)而行，如被牽之牛順從而行，故名。

外膝眼。外，外部。膝，膝部。眼，凹陷之處。外膝眼名意指本穴為膝外凹陷處，無他意。

臨床常用配伍有：

配膝陽關(guān)、足三里、陽陵泉，有溫經(jīng)通絡(luò)的作用，主治膝及膝下病。

配梁丘、陽陵泉，有舒筋活絡(luò)的作用，主治膝關(guān)節(jié)炎。

配陽陵泉、委中、承山，有行氣活血的作用，主治髕骨脂肪墊勞損。

在寒冷的室外，涼氣竄進(jìn)鼻子里，鼻子就會發(fā)酸，而如果寒氣通過膝蓋上的“鼻子”——犢鼻穴進(jìn)入體內(nèi)的話，也會感到膝蓋酸冷。這股寒氣通過膝蓋蔓延到整個(gè)腿部的話，腿部僵硬酸痛。老年人的老寒腿就跟膝蓋受涼有關(guān)。對于這種受寒的現(xiàn)象，在最初感覺膝蓋酸冷的時(shí)候，要立馬用手掌捂熱犢鼻穴，然后換上保暖的長褲，再用熱水袋捂十幾分鐘。上面的方法只是用來應(yīng)急的，要想徹底治療，得用艾灸的方法。點(diǎn)燃艾條，距離穴位2～3厘米艾灸，每次灸5～7分鐘，以皮膚感覺溫?zé)嵊植粫C傷皮膚為宜。開始的時(shí)候，可以每天灸一次，癥狀緩解后，每周灸2～3次即可。

需要注意的是，有的朋友用繃帶等把膝關(guān)節(jié)勒得緊緊的，這樣確實(shí)比用手固定熱水袋方便，但卻因?yàn)榻壍眠^緊，使經(jīng)脈不暢，作用不大。首先要保證經(jīng)絡(luò)通暢，才能使溫暖之氣進(jìn)入身體。

足三里

【穴位一找準(zhǔn)】從下往上觸摸小腿的外側(cè)，右膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側(cè)髁）。由此再往外，斜下方一點(diǎn)兒之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線聯(lián)結(jié)，以此線為底邊向下做一正三角形。而此正三角形的頂點(diǎn)，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴一橫指，當(dāng)脛骨前肌上。取穴時(shí)，由外膝眼向下量四橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量一橫指，該處即是。

【功效】

足三里穴是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一，它具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪之功能。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，針灸刺激足三里穴，可使胃腸蠕動(dòng)有力而規(guī)律，并能提高多種消化酶的活力，增進(jìn)食欲，幫助消化；在神經(jīng)系統(tǒng)方面，可促進(jìn)腦細(xì)胞功能的恢復(fù)，提高大腦皮層細(xì)胞的工作能力；在循環(huán)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)方面，可以改善心功能，調(diào)節(jié)心律，增加紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血色素和血糖量；在內(nèi)分泌系統(tǒng)方面，對垂體——腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能有雙向性良性調(diào)節(jié)作用，能提高機(jī)體防御疾病的能力。

【主治】

針刺或按摩足三里穴能治療消化系統(tǒng)的常見病，如胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明顯，對于嘔吐、呃逆、噯氣、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、腎結(jié)石絞痛以及糖尿病、高血壓等，也有輔助治療作用。

【刺灸法】

用足三里穴防病健身的方法簡便易行，一是每天用大拇指或中指按壓足三里穴一次，每次每穴按壓5～10分鐘，每分鐘按壓15～20下，注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱的感覺。二是可用艾條做艾灸，每周艾灸足三里穴1～2次，每次灸15～20分鐘，艾灸時(shí)應(yīng)讓艾條的溫度稍高一點(diǎn)兒，使局部皮膚發(fā)紅，艾條緩慢沿足三里穴上下移動(dòng)，以不燒傷局部皮膚為度。以上兩法只要使用其一，堅(jiān)持2～3個(gè)月，就會使胃腸功能得到改善，使人精神煥發(fā)，精力充沛。

針刺與留針時(shí)間：《銅人》灸三壯，針五分。《明堂》針八分，留十呼，瀉七吸，日灸七壯，止百壯。《千金》灸五百壯，少亦一、二百壯。目前臨床上針刺深度多在1～2寸，留針時(shí)間一般20～30分鐘，留針期間應(yīng)適當(dāng)加以捻轉(zhuǎn)。

補(bǔ)瀉手法的運(yùn)用：《會元》謂：“補(bǔ)三里而健脾，瀉三里而能平肝，降逆通暢。”東垣曰：“胃脘當(dāng)心而痛，上支兩筋脅，膈噎不通，飲食不下，取三里以補(bǔ)之。”說明實(shí)證、熱證應(yīng)用瀉法，虛證、寒證應(yīng)用補(bǔ)法。通過不同手法調(diào)整虛實(shí)，而達(dá)到治病的目的。

針刺方向與感應(yīng)：本穴以直刺進(jìn)針1～2寸感應(yīng)較快較強(qiáng)。針尖稍向上進(jìn)針使其感應(yīng)向上傳導(dǎo)以治療肚腹諸癥，療效較好；針尖稍向下進(jìn)針感應(yīng)向下傳導(dǎo)以治療下肢痹痛及中風(fēng)偏癱、半身不遂。

穴位詳解

古今大量的實(shí)踐都證實(shí)，足三里是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)身健體的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位，經(jīng)常按摩該穴，對于抗衰老、延年益壽大有裨益。

胃經(jīng)氣血在足三里形成較大的氣血場，氣血物質(zhì)為地部的稀濕脾土及天部的氣態(tài)物，地部脾土燥化水濕后固化于穴周內(nèi)外，天部之氣則循胃經(jīng)上行。

民間一直流傳有“常灸足三里，勝吃老母雞”的說法，可見足三里對于強(qiáng)壯身體有多重要。針灸或按摩足三里穴能治療消化系統(tǒng)的常見病，如胃或十二指腸潰瘍、急性胃炎、胃下垂等。它解除急性胃痛的效果尤其明顯，并且對于嘔吐、呃逆、噯氣、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、腎結(jié)石絞痛以及糖尿病、高血壓等，也有輔助治療作用。

針刺足三里固然有很好的療效，但這需要在針灸師的幫助下才能完成，而拍打、按壓足三里則不受時(shí)間和地點(diǎn)的限制。拍打、按壓也是穴位刺激的一種方法，唐代著名的醫(yī)學(xué)家孫思邈曾經(jīng)把5個(gè)穴位作為養(yǎng)生保健的要穴，認(rèn)為經(jīng)常按壓這些穴位可以延年益壽，足三里便是其中之一。臨床上按壓足三里同樣能產(chǎn)生“酸、麻、脹、痛”的“氣感效應(yīng)”及循經(jīng)傳導(dǎo)的現(xiàn)象，因此，按壓、拍打足三里可達(dá)到有病治病、無病健身的目的，是一種較為理想的保健方法。

臨床觀察表明，按壓、拍打足三里不僅可以用來治療胃痛、腹痛、腹瀉、惡心、痛經(jīng)等疾病，而且對急性肩周炎也有很好的療效。按壓足三里治療肩周炎時(shí)需在他人的幫助下完成，具體做法為：患者取端坐位，放松雙上肢，取患肩對側(cè)下肢足三里穴，用拇指由輕漸重進(jìn)行按壓，持續(xù)3分鐘，當(dāng)患者感到被壓足三里穴周圍酸、麻、脹、痛難忍時(shí)，囑患者猛抬舉患肢，并停止按壓。這時(shí)患者會感到患肩疼痛明顯減輕，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍明顯增加，并鼓勵(lì)患者做肩膀外展、前屈、后伸、旋后等動(dòng)作。上述治療每3日施行1次。

拍打、按壓足三里，刺激該穴位，除了可以防治上述疾病外，還能夠改善手腳冰涼的癥狀。許多老年朋友及部分女性朋友在冬天常常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，這是由于手、腳血液循環(huán)不良所致。如果經(jīng)常拍打足三里，可以通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)使手指和腳趾的血液循環(huán)得到改善，進(jìn)而使手腳變得暖和起來。對糖尿病患者而言，經(jīng)常拍打足三里，可以改善下肢乃至全身的血液循環(huán)，這對預(yù)防糖尿病足的發(fā)生也大有裨益。

按足三里：用大拇指或中指按壓足三里穴，兩側(cè)同時(shí)操作。首先，按住幾秒后迅速松開；然后再按住緩緩加力，再迅速松開，松開時(shí)，手指不離皮膚，依次操作5分鐘。注意，每次按壓時(shí)要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱的感覺。

揉足三里：用大拇指或中指揉兩側(cè)足三里穴。兩手按住兩側(cè)穴位，朝同一方向轉(zhuǎn)動(dòng)（順時(shí)針或逆時(shí)針均可），轉(zhuǎn)36圈后，再朝反方向轉(zhuǎn)動(dòng)。注意揉動(dòng)不能太快，保持呼吸均勻和緩，兩手手指要帶動(dòng)皮肉，不摩擦表面的皮膚。

熨足三里：將兩手掌心搓熱，并迅速分別貼在兩側(cè)的足三里穴上。停留5～6秒，兩手沿上下方向擦動(dòng)，操作5分鐘左右，這時(shí)小腿應(yīng)感覺熱乎乎的，如果覺得熱感不夠，可以加長操作時(shí)間。用此方法鍛煉2～3周，胃腸功能就會增強(qiáng)，不但可以改善睡眠狀況，還能使人精力充沛，很多慢性病都會得到不同程度的緩解。

對于體形較胖，體內(nèi)寒濕或痰濕較重的人，最合適的辦法是用艾灸灸足三里，每次15分鐘，一天1～2次即可，如果采取隔姜灸更好，不易燙傷。一般捏取5～7個(gè)艾炷就可以了。

女性經(jīng)期按摩涌泉、足三里穴位可加速排毒。女性在月經(jīng)期間身體敏感度比平時(shí)高15%，輕輕點(diǎn)按幾個(gè)特殊穴位，就能刺激身體新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。但專家特別強(qiáng)調(diào)，一定要輕輕點(diǎn)按而非用力按摩。

【穴位配伍】

配沖陽、仆參、飛揚(yáng)、復(fù)溜、完骨，有補(bǔ)益肝腎、濡潤宗筋的作用，主治足痿失履不收。

配天樞、三陰交、腎俞、行間，有調(diào)理肝脾、補(bǔ)益氣血的作用，主治月經(jīng)過多，心悸。

配曲池、豐隆、三陰交，有健脾化痰的作用，主治頭暈?zāi)垦！?/p>

配梁丘、期門、內(nèi)關(guān)、肩井，有清瀉血熱、疏肝理氣、寬胸利氣的作用，主治乳癰。

配陽陵泉、行間，有理脾胃、化濕濁、疏肝膽、清濕熱的作用，主治急性中毒性肝炎。

配中脘、內(nèi)關(guān)，有和胃降逆、寬中利氣的作用，主治胃脘痛。

配脾俞、氣海、腎俞，有溫陽散寒、調(diào)理脾胃的作用，主治脾虛慢性腹瀉。

上巨虛

【穴位一找準(zhǔn)】在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下6寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。正坐屈膝位，在犢鼻下6寸，當(dāng)足三里與下巨虛連線的中點(diǎn)處取穴。

【功效】調(diào)和腸胃，通經(jīng)活絡(luò)。

【主治】

（1）消化系統(tǒng)疾病：闌尾炎，胃腸炎，泄瀉，痢疾，疝氣，便秘，消化不良。

（2）運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病：腦血管病后遺癥，下肢麻痹或痙攣，膝關(guān)節(jié)腫痛。

【刺灸法】

刺法：

（1）直刺0.5～1.2寸，局部酸脹。

（2）針尖略向上斜刺，針感沿胃經(jīng)循膝股走至腹部。少數(shù)可上行至上腹部及胸部。

（3）略向下斜刺，其針感沿足陽明經(jīng)走至足跗、足趾部。

（4）理氣止痛可用龍虎交戰(zhàn)。

（5）消腫利水可用子午搗臼法。

灸法：艾炷灸或溫針灸5～9壯，艾條灸10～20分鐘，亦可采用藥物天灸。

穴位詳解

現(xiàn)代常用于治療急性細(xì)菌性痢疾、急性腸炎、單純性闌尾炎等。配天樞、曲池治療細(xì)菌性痢疾；配支溝、大腸俞主治便秘。

足三里是治療腸胃痛的首要穴位，屬足陽明經(jīng)胃經(jīng)多氣多血之要穴，因其具有理脾胃、調(diào)氣血、補(bǔ)虛弱、宣暢氣機(jī)等多種功效而倍受關(guān)注。上巨虛為足陽明經(jīng)胃經(jīng)與大腸經(jīng)的下合穴，其功能是匯聚濁氣冷降下行，主要用于治療腹痛、腹脹、痢疾、便秘、腸痛等。

現(xiàn)代研究表明，電針刺激足三里、上巨虛這兩個(gè)穴位，對胃腸運(yùn)動(dòng)和胃電頻率都有明顯影響，使前腦啡肽原的表達(dá)明顯增加，從而調(diào)節(jié)胃腸功能，使手術(shù)后麻痹的胃腸恢復(fù)蠕動(dòng)，促使腸腔積氣排出，腸道功能恢復(fù)正常，有效緩解腹痛、胃腸痙攣等術(shù)后并發(fā)癥。同時(shí)，刺激這兩個(gè)穴位還具有提高機(jī)體抗炎和修復(fù)能力、改善病灶周圍血管的通透性、控制炎癥進(jìn)展的作用。

條口

【穴位一找準(zhǔn)】在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下8寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。正坐屈膝位，在犢鼻下8寸，犢鼻與下巨虛的連線上取穴。另說“在上廉下一寸”（《太平圣惠方》）；“膝下五寸許”（《針灸大全》）。

【功效】舒筋活絡(luò)，理氣和中。

【主治】

（1）運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病：肩周炎，膝關(guān)節(jié)炎，下肢癱瘓。

（2）其他：胃痙攣，腸炎，扁桃體炎。

（3）脘腹疼痛，下肢痿痹，轉(zhuǎn)筋，跗腫，肩臂痛。

【刺灸法】

直刺l～1.5寸。不灸。

穴位詳解

條口，經(jīng)穴名。出自《針灸甲乙經(jīng)》。

條口穴屬足陽明胃經(jīng)，功能理氣舒筋；承山穴屬足太陽膀胱經(jīng)，功能舒筋膜，采用條口穴直透承山穴，以理氣、舒筋主治肩痛癥為本，加以電針高強(qiáng)度刺激，加強(qiáng)通經(jīng)活絡(luò)作用。行痹加膈俞、血海穴有活血養(yǎng)血作用，取血行風(fēng)自滅之意；痛痹加腎俞、關(guān)元穴益火之原，助陽驅(qū)寒；著痹加商丘、足三里穴健脾化濕；熱痹加大椎、曲池、清熱解表；血瘀筋傷加合谷、三陰交、阿是穴，活血化瘀通絡(luò)，諸穴配伍，標(biāo)本同治，再輔以中草藥，活血通絡(luò)、扶正祛邪，達(dá)到迅速治療效果。

下巨虛

【穴位一找準(zhǔn)】在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下9寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。正坐屈膝位，在犢鼻下9寸，條口下約一橫指，距脛骨前嵴約一橫指處。當(dāng)犢鼻與解溪穴的連線上取穴。

【功效】調(diào)腸胃，通經(jīng)絡(luò)，安神志。

【主治】

（1）消化系統(tǒng)疾病：急慢性腸炎，急慢性肝炎，胰腺炎。

（2）精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：癲癇，精神病，肋間神經(jīng)痛。

（3）運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病：下肢癱瘓，下肢麻痹痙攣。

【刺灸法】

刺法：直刺0.5～0.9寸，局部酸脹，向下擴(kuò)散至足背。

埋線：減肥胖，細(xì)小腿。

灸法：

（1）艾炷灸或溫針灸5～9壯，治療膽囊炎。

（2）艾條懸灸10～20分鐘，治療胃腸冷痛。

（3）隔姜灸，治療失眠。

穴位詳解

此穴位別名巨虛下廉、足之下廉。是小腸經(jīng)合穴。出自《靈樞·本輸》：小腸病者，小腹痛，腰脊控睪而痛，時(shí)窘之后，當(dāng)耳前熱，若寒甚，若獨(dú)肩上熱甚，及小指次指之間熱，此其候也，手太陽病也，取之巨虛下廉。

巨虛，指小腿部脛腓兩骨之間較大的空隙處。《素問·針解》：“巨虛者，蹺足獨(dú)陷者。”為與上巨虛相對，《千金翼方》冠以“下”字。《靈樞·本輸》稱“巨虛下廉”，其意相同。

下巨虛。下，下部也。巨，范圍巨大也。虛，虛少。該穴名意指本穴的氣血物質(zhì)處于較高的天部層次，較低的天部層次氣血物質(zhì)虛少。本穴物質(zhì)為胃經(jīng)上部足三里穴及下部胃經(jīng)諸穴匯聚而成，為天之上部的水濕云氣。由于氣血物質(zhì)位于天之上部，天之下部的氣血物質(zhì)相對虛少，故名。下廉、巨虛下廉名意與下巨虛同，廉為廉潔，指氣血虛少之意。

小腸合穴。本穴物質(zhì)為天之上部的水濕云氣，其性及所處層次與小腸經(jīng)氣血相同，故為小腸經(jīng)合穴。

現(xiàn)代常用于治療細(xì)菌性痢疾、急慢性腸炎、下肢癱瘓等。配曲池、太白等主治瀉痢膿血；配陽陵泉、解溪主治下肢麻木。

豐隆

【穴位一找準(zhǔn)】

外踝尖上8寸，條口穴外1寸，脛骨前嵴外二橫指處。從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個(gè)點(diǎn)，連成一條線，然后取這條線的中點(diǎn)，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個(gè)中點(diǎn)平齊，這個(gè)地方就是豐隆穴。

【功效】化痰定喘，寧心安神。

【主治】

（1）頭痛、眩暈。

（2）咳嗽痰多等痰飲病癥。

（3）癲狂。

（4）下肢痿痹。

【刺灸法】

直刺l～1.5寸。

取刺豐隆穴可治療足陽明經(jīng)線上的疼痛性疾病，肌肉關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)障礙或非疼痛性疾病。如頭痛和眼球脹痛、下頜關(guān)節(jié)風(fēng)濕痛、胸部肌肉風(fēng)濕痛、頸部肌肉和足背部風(fēng)濕痛、小腿肌肉風(fēng)濕痛等，僅用豐隆一穴施治，能實(shí)時(shí)消除或減輕足陽明經(jīng)線上的疼痛，功能運(yùn)動(dòng)也伴隨著疼痛的消失而改善，這是由于豐隆穴位于膝以下的重要位置，根據(jù)經(jīng)脈所過，主治所及的治療原則，又足陽明經(jīng)為多氣多血之經(jīng)，故取刺本穴可有疏通本經(jīng)氣血阻滯的作用，所以能治療其循經(jīng)線上的病癥。

豐隆穴的位置肉厚而硬，點(diǎn)揉時(shí)可用按摩棒，或用食指節(jié)重按才行。找穴要耐心些，可在經(jīng)穴四周上下左右點(diǎn)按試探，取最敏感的點(diǎn)。當(dāng)有痰吐不出的時(shí)候，豐隆穴會變得比平時(shí)敏感許多。

毫針針刺法。患者仰臥，伸腿勾足，取豐隆穴，常規(guī)消毒后，用毫針垂直進(jìn)針，迅速刺入皮下，進(jìn)針1～1.5寸深。待針下有沉、澀、緊感為得氣，得氣后施以徐而重之手法，使針感傳至二、三趾部，針感隨時(shí)間延長而呈持續(xù)性加強(qiáng)，直至出針為止。每次留針30分鐘，每日針刺1次，10日為一療程，其間休息2日。

穴位詳解

豐隆穴氣血物質(zhì)為天之下部的水濕云氣，水濕云氣化雨從天部降至地部。豐隆穴系足陽明胃經(jīng)的絡(luò)穴。豐即豐滿，隆指突起，足陽明經(jīng)多氣多血，氣血于本穴會聚而隆起，肉漸豐厚，故名之。《會元針灸學(xué)》云：豐隆者，陽血聚之而隆起，化陰絡(luò)，交太陰，有豐滿之象，故名豐隆。又名豐攏穴，是足陽明胃經(jīng)的絡(luò)穴。

豐攏、豐隆：象聲詞，為轟隆之假借詞。本穴物質(zhì)主要為條口穴、上巨虛穴、下巨虛穴傳來的水濕云氣，至本穴后，水濕云氣化雨而降，且降雨量大，如雷雨之轟隆有聲，故名豐攏。

足陽明絡(luò)穴：本穴位處胃經(jīng)下部，氣血物質(zhì)為匯聚而成的天之下部水濕云氣，為云化雨降之處，氣壓低下，胃經(jīng)及脾經(jīng)天部水濕濁氣匯合于此，所降之雨又分走胃經(jīng)及脾經(jīng)各部，有聯(lián)絡(luò)脾胃二經(jīng)各部氣血物質(zhì)的作用，故為足陽明絡(luò)穴。

現(xiàn)代常用于治療耳源性眩暈、高血壓、神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、支氣管炎、腓腸肌痙攣、肥胖癥等。

按摩豐隆穴可以祛濕化痰，豐隆，象聲，轟隆打雷。按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個(gè)點(diǎn)，連成一條線，然后取這條線的中點(diǎn)，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個(gè)中點(diǎn)平齊，這個(gè)地方就是豐隆穴，每天按壓1～3分鐘。穴位一般比周圍要敏感，按摩豐隆穴會有輕微疼痛感。

此穴位可配陰陵泉、商丘、足三里治療痰濕諸癥；配肺俞、尺澤治療咳嗽痰多。配沖陽，有豁痰寧神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，棄衣而走。配肺俞、尺澤，有祛痰鎮(zhèn)咳的作用，主治咳嗽，哮喘。配照海、陶道，有滌痰醒神的作用，主治癲癇。

解溪

【穴位一找準(zhǔn)】

足背踝關(guān)節(jié)橫紋中央凹陷處，當(dāng)拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。

【功效】清胃降逆，鎮(zhèn)靜安神。

【主治】

（1）下肢痿痹、踝關(guān)節(jié)病、垂足等下肢、踝關(guān)節(jié)疾患。

（2）頭痛，眩暈。

（3）癲狂。

（4）腹脹，便秘。

【刺灸法】

直刺0.5～l寸。寒則逆經(jīng)而刺，熱則循經(jīng)而刺。指壓解溪穴，對于腳腕扭傷等腳部疾病非常有效。

不灸。

穴位詳解

別名草鞋帶穴，鞋帶穴，屬火。胃經(jīng)的地部經(jīng)水在此散流四方。氣血物質(zhì)大部分為地部經(jīng)水，小部分為經(jīng)水氣化之氣。經(jīng)水散流足背各部，氣化之氣循胃經(jīng)上行天部。

解溪：解，散也。溪，地面流行的經(jīng)水也。解溪名意指胃經(jīng)的地部經(jīng)水由本穴散解，流溢四方。本穴為豐隆穴傳來的地部經(jīng)水，至本穴后，因本穴的通行渠道狹小，地部經(jīng)水滿溢而流散經(jīng)外，故名解溪。

草鞋帶穴、鞋帶：穴名當(dāng)為意解。本穴物質(zhì)為豐隆穴流來的地部經(jīng)水，至本穴后如鞋帶般散解，喻義經(jīng)水流行無固定的路線，故名。

胃經(jīng)經(jīng)穴。經(jīng)，經(jīng)過也。本穴物質(zhì)為地部經(jīng)水，從本穴經(jīng)過而無大的變化，故為胃經(jīng)經(jīng)穴。

本穴屬火：屬火，指穴內(nèi)氣血物質(zhì)運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴為胃經(jīng)地部經(jīng)水的外散之處，為胃經(jīng)經(jīng)水的輸配樞紐，由本穴回流胃經(jīng)的經(jīng)水多少能最快地改變胃經(jīng)的火熱性狀，故而本穴屬火。

現(xiàn)代常用于治療神經(jīng)性頭痛、胃腸炎、踝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織疾患等。配昆侖、太溪治療踝部痛；配商丘、血海治療腹張。

陽池穴、解溪穴治手腕或腳脖子扭筋止痛、消腫。

治療手腕扭傷最有效的是指壓“陽池”。以手腕為中心，往不痛之處彎曲，用拇指一面吐氣一面強(qiáng)壓10秒鐘才放手，如此重復(fù)3次。如果是腳脖子話，指壓“解溪”也很有效。指壓要領(lǐng)同前，在指壓后腫消、痛止。

沖陽

【穴位一找準(zhǔn)】

沖陽穴位于人體的足背最高處，當(dāng)拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間，足背動(dòng)脈搏動(dòng)處。

【功效】和胃化痰，通絡(luò)寧神。

【主治】

（1）精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：面神經(jīng)麻痹，眩暈。

（2）消化系統(tǒng)疾病：胃痙攣，胃炎。

（3）運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，足扭傷。

（4）其他：牙痛。

【刺灸法】

避開動(dòng)脈，直刺0.3～0.5寸。

不灸。

穴位詳解

別名會原穴，跗陽穴，會屈穴，會涌穴，會骨穴。胃之原穴。陸淵雷云：“跗陽即沖陽穴所在，在足背上，去陷谷三寸動(dòng)脈應(yīng)手，屬足陽明胃經(jīng)”。王冰云：“候胃氣者，當(dāng)取足趺之上，沖陽之分，穴中脈應(yīng)手也。”

沖陽：沖，穴內(nèi)物質(zhì)運(yùn)動(dòng)之狀。陽，陽氣。該穴名意指本穴的地部經(jīng)水氣化沖行天部。本穴物質(zhì)為解溪穴傳來的地部經(jīng)水，因有解溪穴的分流，傳至本穴的經(jīng)水較為稀少，經(jīng)水受脾土之熱而大量氣化沖行于天，故名。

會原穴：會，聚會。原，本源。會原名意指本穴氣化之氣為胃經(jīng)氣血的重要來源。本穴物質(zhì)為胃經(jīng)經(jīng)水的氣化之氣，其氣性溫濕熱，同合于胃經(jīng)氣血之性，為胃經(jīng)氣血的重要來源，故名會原。

跗陽穴：跗，腳背也。陽，陽氣也。跗陽名意指本穴為腳背陽氣的主要輸供之處。本穴為胃經(jīng)之穴，位處腳背，氣血物質(zhì)為氣化的陽熱之氣，較之足部其他經(jīng)脈各穴提供的陽熱之氣為多為強(qiáng)，故名跗陽。

會屈穴：會，聚會。屈，虧缺。會屈名意指胃經(jīng)經(jīng)水在此虧缺。本穴物質(zhì)為解溪穴傳來的地部經(jīng)水，在本穴的運(yùn)行變化為水液氣化，流來的經(jīng)水因氣化而不斷虧缺，故名會屈。會涌名意與會屈同，涌指本穴的氣化之氣涌出穴外。

會骨穴：會，聚會也。骨，水也。會骨名意指解溪穴散解的地部經(jīng)水有部分會聚本穴。

胃經(jīng)原穴：本穴地部經(jīng)水的氣化之氣性合胃經(jīng)之氣血，為胃經(jīng)氣血的重要來源，故為胃經(jīng)原穴。

沖陽穴臨床配伍可配足三里穴、仆參穴、飛揚(yáng)穴、復(fù)溜穴、完骨穴，有補(bǔ)益氣血，潤養(yǎng)經(jīng)筋的作用，主治足痿失履不收。配豐隆穴，有豁痰寧神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，棄衣而走。

內(nèi)庭

【穴位一找準(zhǔn)】在足背，當(dāng)二、三趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。正坐垂足或仰臥位，在第二跖趾關(guān)節(jié)前方，二、三趾縫間的紋頭處取穴。

【功效】清胃瀉火，理氣止痛。

【主治】

（1）五官科系統(tǒng)疾病：牙痛，齒齦炎，扁桃體炎。

（2）消化系統(tǒng)疾病：胃痙攣，急慢性腸炎。

（3）其他：三叉神經(jīng)痛。

【刺灸法】

刺法：直刺或斜刺0.3～0.5寸，局部酸脹。

灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

穴位詳解

經(jīng)穴名出自《靈樞·本輸》，五輸穴之滎穴，五行屬水。

內(nèi)庭穴對老年人最具實(shí)用意義，一個(gè)典型的保健法就是滾棍腳掌內(nèi)庭穴、然谷穴助消化。

隨著年齡的增長，老年人唾液淀粉酶降低，胃蛋白酶、胰淀粉酶和胰脂肪酶等分泌量均減少，造成消化功能減退，表現(xiàn)出消化不良、食欲不振、腹脹、排便困難等多種病癥。

研究發(fā)現(xiàn)，通過腳滾動(dòng)木棍，對改善上述病癥有一定效果。因?yàn)槟_滾棍能刺激腳掌的兩個(gè)具有清腸助消化的穴位：

一是內(nèi)庭穴，在足掌第二到三趾間，趾蹼緣后方凹陷處。該穴能清胃瀉火、理氣消脹，刺激它可以提高胃、肝臟等消化器官的功能。

二是然谷穴，該穴位在腳內(nèi)側(cè)，足弓弓背中部靠前位置的骨節(jié)縫隙。刺激然谷穴能瀉熱、消脹，可增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)胃內(nèi)食物消化。方法就是找一根直徑10厘米、長50厘米的木棍，放在地上，用腳掌踩住，來回地滾動(dòng)，在兩個(gè)重要穴位處要用力踩壓，每天早晨堅(jiān)持做3～5分鐘，效果很突出。

內(nèi)庭穴有一個(gè)特別的作用就是抑制食欲。抑制食欲的原因是內(nèi)庭能夠?yàn)a胃火。食欲大，很大一個(gè)原因就是胃火旺盛，燒灼能力太強(qiáng)了。刺激內(nèi)庭可以將胃里面過盛的火氣降下來，從而降低食欲。

講到瀉胃火，大家肯定可以想到胃火大引起的其他疾病，比如最常見的牙痛、陽明經(jīng)頭痛等，都和胃火過旺有關(guān)。那么遇到這些問題的時(shí)候，也是可以通過刺激內(nèi)庭來治療的。說到這里，可能有人要郁悶了，一個(gè)病這個(gè)穴可以治，那個(gè)穴也可以治，到底哪個(gè)穴作用更好，如何選取呢？我們說人體當(dāng)中常用的穴就有三百多個(gè)，肯定不止一穴對一疾。一穴可以治多病，一病也可以多穴治，這就好像我們出行，可以選擇的交通工具肯定不止一種。反過來，任何一種交通工具也不可能只到達(dá)一個(gè)地方，如何選擇，就看個(gè)人的偏好，不必拘泥。

厲兌

【穴位一找準(zhǔn)】人體厲兌穴位于足第二趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸。

【功效】清熱和胃，蘇厥醒神，通經(jīng)活絡(luò)。

【主治】鼻衄，牙痛，咽喉腫痛，腹脹，熱病，多夢，癲狂。

【刺灸法】淺刺0.1寸。不灸。

穴位詳解

厲兌屬金，是胃經(jīng)的井穴。氣血物質(zhì)為極小的地部經(jīng)水及大量的濕熱水氣，經(jīng)水由體表流入體內(nèi)，濕熱水氣由體內(nèi)外出體表。所以厲兌可以溝通胃經(jīng)體表與體內(nèi)經(jīng)脈及交換氣血物質(zhì)。

厲兌：厲，危岸也。兌，口也，八卦之中以兌為口。厲兌名意指胃經(jīng)的地部經(jīng)水由本穴回流胃經(jīng)的體內(nèi)經(jīng)脈。本穴物質(zhì)為內(nèi)庭穴傳來的地部經(jīng)水，至本穴后，因本穴有地部通道與胃經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈相通，因此體表經(jīng)水從本穴的地部通道回流體內(nèi)，經(jīng)水的運(yùn)行如從高處落入危險(xiǎn)的深井一般，故名厲兌。

胃經(jīng)井穴：井，地之孔也。因本穴有地部通道與胃經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈相通，故為胃經(jīng)井穴。

本穴屬金。屬金，指本穴氣血的運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為地部的經(jīng)水，其運(yùn)行是從地之表部流入地之地部。由于受地之地部的高熱作用，流入的經(jīng)水快速氣化而成為氣態(tài)物并由本穴上行天部，氣化之氣有肺金的秋涼之性，故本穴屬金。

承泣、厲兌二穴皆為胃經(jīng)連通體內(nèi)體外經(jīng)脈氣血的出入口，與中脘穴募集的氣血物質(zhì)有較大的關(guān)系，中脘穴所募?xì)庋嘘枤馍献叱衅ǎ幰合聜鲄杻丁?/p>

厲兌穴是胃經(jīng)的最后一個(gè)穴位。厲是噩夢的意思，兌是八卦中的一卦，代表沼澤，厲兌的意思就是掉進(jìn)了噩夢的沼澤中。這個(gè)穴對愛做噩夢的人來說特別有意義，另外，對于有神經(jīng)錯(cuò)亂癥狀的人來說，厲兌穴能夠靜心安神。

怎么揉厲兌穴才有好效果呢？有個(gè)簡單的辦法：每天晚上睡覺之前，攥一攥第二個(gè)腳趾，這么一攥，厲兌穴就攥住了，再扭扭這個(gè)腳趾肚，最后用指甲掐掐腳趾肚。同時(shí)，索性把十個(gè)腳趾都掐一掐，這對于安眠特別有好處。