不健康的性格會導致疾病

從成功的角度說，性格決定命運。其實，性格對人的健康也有著一定的影響。我們可以從性格的不同分類中，觀察出性格與人們身心健康的關系。

從個體獨立性上劃分，性格可以分為獨立型和順從型。

獨立型：非常有主見，不易受環境和他人等外界因素的影響；善于發現問題并能很好地解決問題；生活自理能力強，對困難和意外情況也能妥善處理。他們的身體素質一般都不差，習慣獨立生活，積極鍛煉。

順從型：缺乏獨立精神，對別人的依賴心理強，沒有主見，容易接受暗示或受人指使。身處逆境或遭遇突發狀況時，總是表現得驚慌失措，一蹶不振。他們容易輕信各種謠言，聽到對自己有傷害的流言蜚語更是傷心不已。這種心理顯然是健康的不利因素，常能引起疾病。順從型性格的人往往偏聽偏信，當試圖達到排遣惡劣情緒或擺脫疾病纏身的要求時，他們往往不是積極主動地尋求正確的、科學的方法，而是將希望寄托在求神拜佛之類的迷信活動上，結果越陷越深，有的人最后甚至到了神經失常、精神崩潰的境地；身體上的疾病也因沒有得到及時有效的治療而進一步惡化，甚至到了無法挽救的程度。

從心理機能上劃分，性格可以分為理智型、意志型和情緒型。

理智型：習慣理智地認知、衡量事物和支配自己的行為。

意志型：目的明確，意志堅定，在感情和行為上不易受他人的支配。

理智型和意志型的人做事有條不紊，善于處理人際關系，對外界生活環境的變化能夠很好地適應，大多精力旺盛，身體健康。

情緒型：總是用感情來認知、處理事物和支配行為，情緒不穩定，容易沖動。他們經常憑主觀臆測，意氣用事，遇到沖突和矛盾時非常沖動，要么大發雷霆、爭吵不休，要么忍氣吞聲、暗自慪氣，這種做法無疑會對精神產生刺激。持久的或經常性的憤怒及抑郁，勢必對健康造成影響，導致某些疾病的發生或加重。如食欲不振、睡眠質量不佳、神經機能失調，甚至引發高血壓、心腦血管疾病，等等。

從以上分類不難看出，有利于身心健康的理想性格應該是外向型兼理智型（或意志型），并具獨立型性格的人。

當然，人的性格是復雜的，每個人都可能具備多種性格特征，不可能有非常明確的標準判斷誰是哪種類型的人。但是，某一個人的性格健康與否，卻可以大致判斷出來。我們應該清楚地認識自己性格中的優缺點，積極培養自我調整的能力，隨時彌補性格上的弱點，這對我們的身心健康將大有裨益。