強迫癥小結

其實在我們前面的介紹中，大家應該都知道強迫癥是一個什么狀況了。強迫癥有3種表現：強迫意向、強迫行為、強迫恐懼。在前面我們詳細介紹了強迫意向，然后按照種類來分的話，又有兒童強迫癥、記憶強迫癥、嘮叨強迫癥、失眠強迫癥等，前面也有介紹。

一首老歌在腦子里面揮之不去是強迫癥，出門的時候總是覺得沒有帶手機是強迫癥，強迫癥已經滲透到我們生活的方方面面。

一般來說，患有強迫癥的人男性要比女性多，根據臨床實踐，估計國內的強迫癥大約有500～1000萬，患病率約為5‰～10‰，80%的強迫癥在25歲以前發病。

那么，為什么會產生強迫癥呢？

一方面，是精神因素，在上海某調查資料中顯示有35%的患者病前有精神因素。凡能造成長期思想緊張、焦慮不安的社會心理因素或者帶來沉重精神打擊的意外事故均是強迫癥的誘發因素。

當軀體健康不佳或長期心身疲勞時，均可促進具有強迫性格者出現強迫癥。

另一方面，是性格的原因，一般來說三分之一的強迫癥患者病前具有一定程度的強迫人格，其同胞、父母及子女也多有強迫性人格特點。性格上的特征有拘謹、猶豫、節儉、謹慎細心、過分注意細節、好思索、要求十全十美，但又過于刻板和缺乏靈活性等。

還有就是遺傳因素，患者近親中的同病患率高于一般居民。雙生子調查結果也支持強迫癥與遺傳有關。

在研究強迫癥原因方面，心理動力學派認為強迫癥狀來源于被壓抑的攻擊性沖動。巴甫洛夫學派認為在強烈情感體驗影響下，大腦皮質興奮或抑制過程過度緊張或相互沖突形成孤立的病理惰性興奮灶，是強迫觀念的病理生理基礎。

下面就是強迫癥會帶來的后果。

強迫癥一方面其實是有好的后果的，比如說一個人有強迫癥的時候明顯工作效率要比其他人高，在外人看來是個工作狂。在這方面有個例子，有“潔癖”的佐藤桑和他近乎強迫癥式的工作方式，他會經常清理電腦文案，他把工作臺和個人生活都整理得井井有條，甚至可以說到了“潔癖”的地步，但正是這種“潔癖”，使得他可以排除那些紛繁的細節，而直擊生活和工作最關鍵的部位。

所以，其實很多時候患有強迫癥的人都很優秀。生活中有些事、有些決定，我們要去做的時候通常總是會猶豫不決，一件事，說好明天要做，就拖到后天，再下個禮拜，要不就要旁人一直嘮叨你說，要去做了，你才會去做。而患有強迫癥的人則不會這么麻煩，他們會逼自己去做這些事情，只要他想到了，他就不會去想很多其他因素，而是很有效率地在很短的時間內完成任務。因為其果斷，在工作上常常是非常有執行力的，速度甚至令人咋舌。

但是強迫癥更多時候帶來的是不好的地方，因為一個人工作需要更多的不是執行力，有些工作需要溝通，即使工作不需要溝通，生活上和家人、同事、朋友都需要溝通，正是因此，如果有強迫癥就會很怪異。在和別人交流的時候喜歡據理力爭，在學習的時候非得要搞定一切，這樣把自己當成機器人，會弄得自己壓力很大，因為壓力很大而造成生活、健康、關系等各個方面的不協調，最后出現各種問題。

這還算是輕的，重點是強迫癥的癥狀嚴重到一定程度的時候，患者會產生自殺傾向。

據調查顯示：有很多久治不愈的強迫癥患者都會產生自殺傾向，而且，有很多案例也證實了強迫癥足以導致自殺。在日常的心理咨詢中，也常常會有很多強迫癥患者表達因為自己的疾病久治不愈，會產生厭世的想法。

如果一個人懷疑自己得了強迫癥的時候一定要及時去找醫生治療，不要不把這個當一回事，因為事實證明，這個真的是很可怕的一件事情，后果很嚴重。

對于強迫癥，首先是心理治療，這方面有很多大師給了我們很多理論。比如我們之前詳細介紹過的森田的理論，即“森田療法”，這個療法告訴我們不要把什么都當一回事，順其自然，不要太在乎自己心靈的感受，不要過分強化自己心靈的感受，不要總是想太多，要學會放空自己。還有就是要多看書，多涉及一些別的方面的東西，再比如旅游等，擴大生活圈子，學會分享和交流，要多對自己進行心理暗示，告訴自己那些東西并沒有什么，那其實很正常。不要刻意去控制自己某些思想，要引導、暗示自己放松。一些負面的事物不要太在意，可以通過其他事情來轉移分散注意力，從而引導、宣泄強迫癥所產生的焦慮、煩躁情緒。不過此種方法只適合病情較輕的患者，而且治療不徹底，容易復發。

還有就是藥物治療了。服用一些抗焦慮藥可以減輕焦慮，有助于心理治療與行為治療的進行，但是對于強迫癥的精神病理現象卻沒有多么大的治療效果。另外，長期服用藥物，不但對藥物會產生依賴，而且還會對肝臟產生副作用。

當然還有其他療法，比如說電抽搐治療。但是這種療法只適用于那些強迫觀念非常強烈并伴有濃厚消極情緒的患者，這類人通常表現都是癥狀頑固，久治無效，并且極端痛苦。一般來說還會對人的身體產生不好的影響，所以其實也不太建議用這種療法。

有一種叫作神經免疫分型的療法。這種療法是將傳統中醫中藥、針灸按摩和低頻電波磁療相結合，通過內外調理，辨證施治，調理身心。

其實就是應用針灸、氣功、推拿、拔罐等傳統的中醫療法配合現代物理醫學低頻電波磁療，恢復人體微循環系統，提高人體內神經功能，增強免疫力。專業心理醫生采用自我松弛訓練法、催眠療法，從心理層面解決患者強迫癥、失眠抑郁的問題。

這種療法會激活人體內的疲憊神經。通過對γ-氨基丁酸（GABA）、5-羥色胺（5-HT）、去甲腎上腺素、多巴胺、β-內啡肽等大腦神經遞質濃度的雙向調節，使之恢復動態平衡，抑制大腦皮層細胞的興奮，恢復神經遞質分泌，通過補充人體有益能量，調節整體生理機能，調節自主神經和內分泌神經功能。

這種辦法因為療效快、無副作用、治愈不復發，已經使得數千例患者解除了關于強迫癥的困擾。

所以說，其實還是有很多辦法去治療強迫癥的，而且只要強迫癥患者想要使強迫癥得到根治，就一定可以的。剩下的只是決心和毅力的問題。