三、大學生心理健康的測評

人的心理是人腦的內部活動。科學無法直接測量人的心理，只能根據人的具體活動加以推測，通過測量作為心理外部表現特征的行為（如人的言行），間接知道人的心理特征和心理健康水平。通常情況下，衡量心理健康狀況有兩種方法：心理測驗法和精神檢查法。

（一）心理測驗法

心理測驗法是運用各種標準化的心理健康量表對個體進行測試，把測試結果與常模進行比較，若某項測試結果超出該項常模過多，一般認為是異常的。此方法除個別使用外，還大量地用于團體測驗和心理健康的流行病調查，以把握某一人群的心理健康分布狀況。這是目前心理健康測定中使用最廣泛的一種方法。心理測驗的用途很廣：在教育工作上，它可以測量學生的智能、品德、個性發展，以及學習動機和興趣愛好，便于因材施教；在人才選拔和職業指導上，有利于實現人職匹配。每一種職業往往對就業人員的心理結構都有一定的要求，心理測驗便是了解一個人心理結構的一種簡潔、可靠的方法。常用的心理測驗有智力測驗、能力傾向測驗、人格測驗、成就測驗及各類職業測驗等。心理測試有常用的癥狀自評量表（SCL—90）、抑郁自評量表（Self-rating Depression Scale，SDS）、焦慮自評量表（Self-rating Anxiety Scale，SAS）等問卷材料及評分標準供大家參考。

心理測驗法雖然比較科學、可靠，但必須有相應的量表，而且使用者要經專業培訓。目前有關心理健康方面的量表使用的范圍、測定的內容有限，還不能滿足需要，因此，人們也常用精神檢查法。

（二）精神檢查法

精神檢查法原指精神科醫生收集精神科病史時，通過交談與觀察檢查患者精神活動的一種常用方法。本書引申其為對心理健康狀況進行評判的一種方法。一般多由具有心理健康專業知識的專業人員，在心理咨詢或治療中，對當事人做出心理健康問題的性質、類型、程度的評判。此方法多用于個別檢查，要求評定人員具有較豐富的專業知識和經驗，否則容易誤判，尤其當癥狀不典型、不明顯或時好時壞時，更需謹慎。

在實際操作中，尤其在面臨難以判斷的情形時，為了增加結論的可靠性，常將心理測驗與精神檢查兩種方法結合使用，或先做心理測驗，對提示可能有異常者再進行面談和深入了解，或先做一般性精神檢查，再用適宜的量表做專門評定。

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區分心理正常和心理異常的原則

“心理是客觀現實的反應，是腦的機能”，正常的心理即是人的大腦對客觀現實的正確反應。

區分的三原則如下：

1.主觀世界與客觀世界的統一性原則

精神病性的幻覺是無對象的知覺，妄想是一種脫離現實的病理性思維。若一個人聽到了別人在議論他，說他的壞話，并堅信有人在害他、攻擊他、誹謗他，所以這個人感到非常憤怒，痛不欲生。在我們看來根本沒有事實根據基礎，這種人所想所反應的情感不被人理解。故評價這個人心理不正常。他的主觀世界與客觀世界是不統一的。多見于精神分裂癥。

2.心理活動的內在協調性原則

知、情、意、行協調一致是人類精神活動的整體性表現，一個人的心理過程一致表現在內心體驗與環境的一致，如該笑的場合就笑，該哭的場合就哭，兒子結婚辦喜事喜氣洋洋，已故親人辦喪事痛哭流涕。這就是情感與所處的環境協調一致。病態相反，該哭的不哭，該笑的不笑，這就是反常、病態。常見精神分裂癥。

3.人格的相對穩定性原則

江山易改，本性難移，說明了人格的相對穩定性。若一個人沒有明顯的外界因素而出現性格的反常，如平素開朗外向，突然沉默寡言，孤僻不接觸人，我們認為是破壞了他性格的穩定性，是反常，如抑郁癥。