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二、憤怒:絕大多數人都不知道的好處

我們通常認為憤怒是瘋狂的、負面的情緒,經驗也告訴我們:“不要沒事兒找氣受。”但研究發現,憤怒也有著積極的一面,它可以使大腦的左側被激活,增加我們對事物的占有欲。

有時候你會聽到人們談論把憤怒當作驅動力,“化憤怒為正能量”。實際上,憤怒本身是一種積極的能量,一種強有力的驅動力。研究發現,當我們面對難題和障礙時,憤怒能夠驅使我們去實現目標。

憤怒也能像其他積極情緒一樣,激勵我們去追求有利的東西。“對,人們不光想要得到那些讓他們高興的東西,還渴望讓他們生氣的東西。”荷蘭烏德勒支大學心理學家Henk Aart說。

在對事物的判斷上,情緒遠比邏輯來得更快更復雜。當我們覺得某物有利可圖,但是不能輕易地得到時,憤怒會使我們更想得到它。所以,如果用得好,有益的怒氣能使你感受到強勁的力量,幫助你做好準備,得到你想要的東西。現在你知道激將法為什么會有效了?

心理透視鏡:并不是所有的憤怒都是有害的,有些憤怒具有積極作用,會給我們帶來諸多意想不到的好處。

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