一、壞情緒是身體健康的蛀蟲

現在人們的工作和生活壓力越來越大，很多人面臨著沉重的負擔，因此心理壓力非常大，精神會表現的高度緊張或焦慮，往往也會為以后的身體健康埋下隱患，甚至會出現“高學歷、高職位、高收入”卻要為之付出的代價是“高血壓、高血脂、高血糖”，“前半生奮斗掙錢、后半生花錢看病”。

“對于年輕人來說，現代社會需要真正的健康，有些人說健康的一半是身體健康，疾病的一半是心理疾病。”強迫癥就是造成人們壞情緒的一種病癥，一旦欲望得不到滿足，就會產生躁動不安的壞情緒。

張小姐今年26歲，是一家合資企業的秘書。不知從什么時候起，每起草完一份合同文案她總要看數十遍，要逐字逐句甚至標點都要念出聲。經常躺在床上還覺得文案中寫了錯別字，好幾次甚至半夜回到辦公室看文案。

張小姐就是典型的強迫癥，白領們因為面臨的工作壓力較大，從而使自己的精神處于緊張狀態，造成生活節奏的混亂。

因此白領們在忙碌的工作之余，要學會放松自己的心情，適當地給緊張的心情放個假，那么各種疾病就會繞著你走。

心理透視鏡：可怕的不是身體上的疾病而是心理上的疾病，身體上的疾病可以靠藥物治療，心理上的疾病需要靠自己來調節。