如何使用飲水機與飲水安全知識

為減少飲水機帶來的飲用水“二次污染”，可以使用以下幾種方法。飲水機要放在辦公室通風口，距墻10厘米以上。下班后隨手關掉飲水機的電源開關。盡量一周內飲完桶裝水，已開封的桶裝水放置超過15天最好不要再飲用。每季度對飲水機進行一次專業清洗和消毒。

飲水時要注意以下幾個問題。①不喝水垢過多的水；②不喝涼茶水；③不喝開水和生水混合的水；④不喝隔夜的開水；⑤吃飯的過程中最好不喝水，飯后不宜馬上喝水；⑥飲水宜溫水，切忌燙、冰；⑦睡前不宜多喝水。

小貼士

日光燈下不宜看電視

很多人喜歡開著日光燈看電視，其實，這種不良的生活習慣，會影響我們的視力。

日光燈產生的電磁波對電視機有一定的干擾作用，當你開著日光燈看電視時，有時電視中會出現緩慢滾動的水平干擾光帶，有時電視中會發出“嗡嗡”聲。在這種環境里看電視，人的眼睛容易疲勞，嚴重時有些人會出現視物模糊不清，甚至頭昏腦漲的現象。

因此，最好不要在日光燈下看電視。在看電視的房間可以安裝一只小瓦數的白熾燈泡，它具有柔和的光線，還可以保護人們的視力。