人體水液代謝的全過程，是靠各臟腑功能共同協作而完成的。其中肺的宣發肅降、脾的運化傳輸、腎陽的溫煦氣化作用尤為重要。

如果三臟功能強健，不但內在濕邪不生，即使有外界濕邪侵襲，也能通過其輸化、排泄作用將濕邪逐出體外。