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第9章 第三階段飲食計(jì)劃

周一

早餐:桃子和奶油蛋白奶昔

Cream of Wheat谷物麥片

午餐:雞肉沙拉

蒸胡蘿卜泥

晚餐:火雞肉泥

肉桂甜菊糖紅薯泥

周二

早餐:嫩炒雞蛋

無添加糖蘋果醬

午餐:鄉(xiāng)村奶酪泥和桃罐頭泥

晚餐:三文魚沙拉

肉桂甜菊糖南瓜泥

周三

早餐:巧克力芝士奶油...

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