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第13章 第四階段的食物

你可以食用前階段的所有食物,只是現在不必再把它們放進食品加工機攪拌了。只要是低脂低糖的食材,你可以把它們烹飪至軟糯,這已經很好了。

在得到醫生許可前,禁止食用下列食物:

? 堅果和種子

? 爆米花

? 水果干

? 蘇打水

? 高纖維、產氣蔬菜

? 質地堅韌的肉或肉干

? 面包

你的蛋白質來源應該包括雞肉、火雞...

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