之前討論了一些傳統方法，我想是時候露一手了。以下是十個頗為新奇的抗擊失眠的招法。或許，它們聽起來很奇怪，但如果勇于嘗試，這些辦法的確行之有效。

冷療法

這是一個全新的療法，用戶包括肥胖、精神壓力和失眠人群。

冷療法的具體操作很多，總能發現一款適合你，實現安然入眠。冷療法輕松簡單，并且完全免費。最常見的，是找一個盛水的臉盆，將臉浸入盆中，試著盡可能長時間地在水中屏住呼吸...