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  • 心理學與情商
  • 張小寧
  • 1638字
  • 2019-07-18 18:25:19

心理暗示決定你的行為

愛默生說:“一個人就是他整天所想的那些?!彼枷刖褪且粋€雕刻家,它可以把你塑造成任何你想成為的人,或者你最不想成為的人。

一個女明星說過:“小的時候我看到別的小朋友長虎牙,非常羨慕,于是每天對著鏡子默念,給我一顆虎牙吧,給我一顆虎牙吧……結果后來我就真的長了一顆虎牙,可是等我長大了之后我才發現真的很難看,只好又去牙醫那里磨掉!”

一個女人說過這樣的話:“我年輕的時候發過誓,以后絕對不嫁姓史密斯的男人,也絕對不嫁年紀比我小的男人,更不會去從事洗盤子的工作,可是現在,這三件事我都做過了。”

也許你也經常遇到這樣的情況,你特別希望發生或者特別不希望發生的事情,都會很容易發生。你也許很奇怪,覺得這仿佛是某種看不見的力量在左右著你的生活,所以有人說:“只要你的愿望足夠強烈,那么世界是可以聽到你的聲音的?!闭娴氖鞘澜缏牭搅四愕穆曇魡??還是說聽到你聲音的其實只是你自己?

沒錯,真正左右你生活的那個神秘力量就是你的思想。思想之所以能夠改變一個人的命運,是因為它會在人的心靈深處形成心理暗示,而心理暗示的好壞決定于一個人情商的高低。也就是說,情商高的人的自我心理暗示中積極的成分居多,而情商低的人自我心理暗示中消極的成分占了上風。

道理很簡單:如果你心里想的都是快樂的事情,你就能快樂;如果你心里想的都是難過的事情,你就會難過;如果你想到一些可怕的情況,你就會害怕;如果你腦子里都是失敗的可能,你就會失?。蝗绻阌胁缓玫哪铑^,你恐怕就會心煩意亂;如果你喜歡顧影自憐,那大家就會離你很遠……

這些或積極或消極的心理暗示就是思想的能動方式,是一個人用語言或其他方式,對自己的思維、情感、想象、意志、知覺等方面的心理狀態產生某種刺激的過程。它是一種啟示、提醒和指令,告訴你應該注意什么,追求什么,致力于什么和怎樣行動,因而它能支配和影響你的行為。也就是說,不同的意識與心態會有不同的心理暗示,而心理暗示的不同也是形成不同意識與心態的根源。之所以說心態決定命運,正是以心理暗示決定行為這個事實為依據的。

華特·雷克博士是美國著名社會學學者,他曾做過這樣一項研究:他從兩所小學的六年級學生中,找出兩組截然不同的學生作為研究對象。一組是表現不好、被認為不可救藥的學生;另一組是表現優良、被認為積極上進的學生。那些表現不好的孩子,他們在遇到某種困難時,往往會預期自己一定會有麻煩,認定自己糟糕透頂;而那些表現優良的孩子,相信自己在學習上會取得成功,生活上也不會遇到什么麻煩。

經過5年的追蹤調查,結果正如他料想的那樣:表現優良的孩子都能繼續上進,表現不好的孩子則經常會出問題,其中還有人去過少年法庭。

結果表明,是孩子們的自我意識、自我評價左右了他們今后的發展方向。一個孩子如果有了消極的自我意識,就會有不良的表現,也就很容易被人們看成是“沒出息 ”“沒用”,甚至“有犯罪的意圖”的壞孩子。而這些消極意識經過長期發展就會形成人們的潛意識,逐漸成為人們的習慣。當然,積極的自我意識也是一樣。

心理學家曾經提出過一個“小巷思維”定義,就是說那些一直生活在小巷當中為了生活疲于奔命的人,即使在一個偶然的條件下離開了小巷,過上了富裕的生活后,當他們遇到問題時,又會很快回到生活在小巷時的那種狀態。他們用當時形成的思維習慣去思考、解決問題,而那種思考方式其實是在一種消極的心理暗示下形成的,它的狹隘和消極阻礙了人們開放式的思維,也阻礙了小巷當中的人走上成功的道路。

如果你想擺脫“小巷思維”,取得更大的成就,那就需要用積極的心理暗示去取代消極的心理暗示,并且長期堅持,堅持無論遇到什么狀況都用正面的方式去思考。因為積極的心理暗示只有經常進行、長期堅持,才能進入人的潛意識,影響人的意識。

如果你對自己的人生不滿意,那就去改變自己的習慣,而習慣的根源自然是你的自我暗示。你需要做的是,長期做積極的心理暗示,自動把成功的種子和創造性的思想播撒到潛意識的沃土上,然后開出絢麗的花朵。你必須這么做,因為那朵花就是你的人生!

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