用自我欣賞找回迷失的自我

做自己的旁觀者，會將自身存在的其他問題也一并看出來，比如我們的優(yōu)點和缺點。可是即使我們能發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)缺點，也未必都能正確對待。有的人看到了自己的優(yōu)點，并能夠?qū)⑵浒l(fā)揚光大，于是他成功了；有的人則只看到自己的缺點，并且沉浸在自責(zé)與自卑中不知如何是好，于是他迷失了自我，這也就注定了他的失敗。

當能夠自我欣賞時，我們才能夠不斷挖掘出自己的潛能，才能夠擁有自信的力量去超越自我，才能夠獲得成功。那么對于一個迷失自我的人，想要克服自我否定的習(xí)慣，重新找到自己的定位，究竟應(yīng)該怎么做呢？

?從根源找起

要克服自卑就要知道產(chǎn)生自卑的根源在哪里，有些嚴重的自我否定和自卑心理來自我們小時候受到過的創(chuàng)傷。也許你自己都不記得了，但是它卻已經(jīng)成為你潛意識的思維習(xí)慣，你必須找到它，并且改變它，才能重獲自信。對于已經(jīng)遺忘的部分，你可以尋求心理醫(yī)生的幫助。

?從自我激勵開始

通過積極的自我暗示鼓勵自己，這樣可以幫助我們重新樹立自信。我們要一直堅信“我能做好，沒有問題”“我有能力做得更好”，這種方法只要成功了一次，就可以形成良性循環(huán)，從而趕走自卑。即使失敗了也不怕，你可以接著這樣自我暗示：“這次失敗不能說明我的實力，我只是運氣不好。下次，有了更多經(jīng)驗之后，我一定能夠成功。”

?從小事做起

成功是自卑的克星。從身邊力所能及的事情做起，然后在這小小的成功中肯定自我，一點點地找回自信。

?積極發(fā)掘優(yōu)點和興趣

每個人都有自己的優(yōu)點，你也不例外。不要總是揪著自己的缺點不放，拿自己的缺點去和別人的優(yōu)點比，這樣受到打擊是必然的。你不妨做一些自己感興趣的事情，興許不但一不小心克服了自卑，還意外獲得了新的事業(yè)方向。

?積極和別人交往

自卑常常伴隨著孤僻，多交朋友，你可以從朋友身上學(xué)習(xí)到很多東西，同時在獲得友誼的過程中，自信也就慢慢回來了。

如果你渴望成功和別人的肯定，那就別把大量的腦能量都消耗在自我懷疑、自我否定中，學(xué)會欣賞自己、相信自己。慢慢地，別人就會因我們的自我欣賞而欣賞我們。一個擁有高情商的人是從來不會迷失自己的。對于自我，他們坦然地承認、欣然地接受，不排斥自己、不欺騙自己，當然也從不拒絕自己，更加不會怨恨自己。悅納自我是我們在提高情商的道路上必須邁出的一步。