我們無法控制生活的外部環境，卻可以控制自己思考問題的方式以及該如何應對。我們的想法決定了我們將如何處理可能在生活中出現的任何障礙。在此，筆者向你保證，選擇積極的心態會有助你擁有更好的性格和更幸福的生活。

以下是成為積極思考者的益處：

改善你的健康——梅奧醫學中心的研究表明，積極思考能為健康帶來如下好處：降低心血管疾病的死亡風險、降低患抑郁癥的可能性、降低壓力水平、增強抵抗力、改...