睡眠不好、總是忘東西、注意力不集中、心情壓抑……可千萬別小看這些生活中的煩惱，它們可是亞健康最常見的癥狀。數據顯示，白領處于亞健康的比例是非常高的。亞健康如果得不到及時的調理，就會導致不良后果，甚至誘發其他疾病。

舒緩眼部疲勞的手指操：拒絕視力受損

每天對著電腦，一看就是8小時，還經常熬夜；總是覺得眼睛不舒服，一見光就流淚，看東西也越來越模糊了……隨著電視、電腦、手機的普及應用...