養心安神拔罐法

主治癥狀：心悸易驚、健忘失眠、精神恍惚、多夢遺精、口舌生瘡、大便燥結等。

手把手教你拔罐

選擇厥陰俞、心俞、肝俞、腎俞、三陰交中的2～3個穴位，把罐吸拔在所選穴位上，留罐5～10分鐘。這樣的治療隔日1次，10天為1個療程。

日常護理原則

1.注意多休息、做適量的有氧運動。

2.注意調節飲食，多吃新鮮蔬菜、水果。

3.保證充足的睡眠，避免熬夜。

4.適當給自己減壓，保持心情愉快。