- 太極養生的道與術:胡安源解密太極養生的奧秘
- 胡安源編著
- 1690字
- 2019-06-14 18:11:04
第二節 人的壽命到底有多長
人的壽命究竟有多長?幾千年來,這個富有吸引力的話題牽掛著千千萬萬人的心,問卦、算命、求神拜佛、禱告上帝……花樣之多,無奇不有。
中醫學將人的自然壽命活到的歲數稱為“天年”?!端貑枴ど瞎盘煺嬲摗分性唬骸氨M終其天年,度百歲乃去?!薄渡袝诽岢觥耙辉粔郏俣畾q也”,即人活到120歲,才是應該的歲數。大哲學家王充提出:“百歲之壽,蓋人年之正數也。猶物至秋而死,物命之正期也?!睍x代著名養生家嵇康認為,“上壽”可達百二十,“古今所同”。據上述記載,中醫學認為人的自然壽命應該是100~120歲。
那么,現代科學又是怎么認識“天命”的呢?
第一種計算壽命的方法,是科學家巴風根據“動物凡生長期長的,壽命也長”這一理論提出的“壽命系數”,即哺乳動物的壽命應當為其生長期的5~7倍。例如,狗的生長期為兩年,其壽命是10~15年;牛的生長期為4年,其壽命是20~30年,駱駝的生長期為8年,其壽命是40年。按照這個規律計算,人的生長期為20~25年,其自然壽命則應為100~170歲。
第二種觀點,是英國學者海爾弗利提出的,他認為把動物細胞分裂的次數和周期相乘即為其自然壽命。小鼠細胞的分裂次數是12次,分裂周期為3個月,其壽命應為3年;而人的細胞分裂次數為50次,分裂的周期大約是2.4年,照此計算,人的壽命應為120歲。
第三種觀點,是根據哺乳類動物的性成熟期來推算壽命。最高壽命相當于性成熟期的8~10倍,而人類的性成熟期是13~15歲,據此推測人類的自然壽命應該是110~150歲。
以上3種推算方式雖然不盡相同,但無論哪種推算方法,其結果都表明,人的壽命都應該在百歲之上。
事實上,古今中外活到百歲的長壽老人不乏記載,活到150歲以上的也不罕見。以長壽著名的保加利亞,百歲以上的老人有426人,即10萬人中有5.2人是長壽老人。廣西巴馬瑤族自治縣是現在我國最有名的長壽地區,百歲以上的老人,10萬人中就有11人;90歲以上的老人,10萬人中就有137人。這說明,人的自然壽命為120歲左右是可信的。
重溫經典
千古奇書——《黃帝內經》
《黃帝內經》《易經》和《道德經》稱為我國古代三大奇書?!饵S帝內經》是集哲學、醫學及民族智慧、情感、靈魂于一體的生命巨著,是一部傳誦千秋、惠澤百世的盛典。
概括而言,它具有三個“第一”的價值。①它是第一部中醫理論經典。這部著作第一次系統講述了人的生理、病理、疾病、治療的原則和方法,為我國古代勞動人民健康做出了巨大貢獻。②它是第一部養生寶典。該書匯集了先秦時期的各種養生觀點,全面探討了養生之道,系統、深刻地提出了養生三境界——“形體保養,形神共養,天人合一”和7種養生法則——“法于陰陽,和于術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞,恬淡虛無、精神內守,虛邪賊風、避之有時”以及“治未病”的養生思想。③它更是第一部關于生命的百科全書。本書從醫學、天文學、地理學、心理學、社會學,以及哲學、歷史等角度,圍繞生命問題展開了詳細的論述。
《黃帝內經》分為《素問》和《靈樞》兩部分?!端貑枴分攸c論述了臟腑、經絡、病因、病機、病證、診法、治療原則以及針灸等內容?!鹅`樞》是《素問》不可分割的姊妹篇,內容與之大體相同。除了論述臟腑功能、病因、病機之外,還重點闡述了經絡腧穴、針具、刺法及治療原則等。
《黃帝內經》基本精神及主要內容包括:整體觀念、陰陽五行、藏象經絡、病因病機、診法治則、預防養生和運氣學說,等等?!罢w觀念”強調人體本身與自然界是一個整體,同時人體結構和各個部分都是彼此聯系的。“陰陽五行”是用來說明事物之間對立統一關系的理論?!安叵蠼浗j”是以研究人體五臟六腑、十二經脈、奇經八脈等生理功能、病理變化及相互關系為主要內容的?!安∫虿C”闡述了各種致病因素作用于人體后是否發病以及疾病發生和變化的內在機理?!霸\法治則”是中醫認識和治療疾病的基本原則?!邦A防養生”系統地闡述了中醫的養生學說,是養生防病經驗的重要總結?!斑\氣學說”研究自然界氣候對人體生理、病理的影響,并以此為依據,指導人們趨利避害。
《黃帝內經》為古代醫者托黃帝之名所作,其具體作者已不可考。總而言之,《黃帝內經》非出自一人之手,其筆之于書,應為戰國時期,其個別篇章成于兩漢時期。