第1章　接管我們的人生——選擇

1.1　選擇做媽媽?zhuān)侨松囊粓?chǎng)修煉

積極主動(dòng)是人類(lèi)的天性，即使生活受到外界條件的制約，那也是因?yàn)槲覀冇幸鉄o(wú)意地選擇了被外界條件控制。

——史蒂芬·柯維（《高效人士的七個(gè)習(xí)慣》）

很多時(shí)候，做媽媽并不是經(jīng)過(guò)深思熟慮做出的選擇。

我講了很多年的家長(zhǎng)課，學(xué)員大部分是媽媽和準(zhǔn)媽媽?zhuān)齻儊?lái)自不同的城市，擁有不同的教育背景，從小學(xué)學(xué)歷到博士都有。她們的年齡從二十幾歲到四十幾歲，家里的孩子少則一個(gè)，多的四五個(gè)；孩子的年齡跨度也很大，從幾個(gè)月的小嬰兒到二十幾歲的成年人都有。

我曾經(jīng)問(wèn)過(guò)大家：

提問(wèn) 你們是如何決定成為一個(gè)媽媽的？

這是她們的一部分回答。

“我們喜歡旅行，一直沒(méi)打算要孩子。但是到了35歲，忽然覺(jué)得再不要就成大齡產(chǎn)婦了，沒(méi)想到真想要孩子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)老也懷不上，正準(zhǔn)備放棄的時(shí)候就懷孕了?！?/p>

“老公是幾代單傳，所以婆婆一直催我們。大寶是女兒，婆婆一直希望我們?cè)偕粋€(gè)。要是再生一個(gè)女兒，真不知道是不是要一直生下去?！?/p>

“我的原生家庭有4個(gè)兄弟姐妹，我們關(guān)系很好，所以我也想多生幾個(gè)孩子?！?/p>

“我大學(xué)剛畢業(yè)，還沒(méi)打算要孩子，但意外懷孕，就把孩子留下了。但我覺(jué)得自己還是個(gè)孩子，根本沒(méi)準(zhǔn)備好?！?/p>

“我們是重組家庭，雖然我們?cè)谠瓉?lái)的婚姻中都有孩子，但我們想要一個(gè)自己的孩子。”

有些人糊里糊涂地做了媽媽?zhuān)行┤藦膫湓虚_(kāi)始就精心策劃，也有些人已經(jīng)不是第一次做媽媽了，但無(wú)論怎樣，我們發(fā)現(xiàn)，做媽媽這件事，現(xiàn)實(shí)和想象的差距實(shí)在太大了。曾經(jīng)不止一個(gè)媽媽告訴我，生了孩子之后很長(zhǎng)一段時(shí)間都不想去抱自己的孩子。我想，她們抗拒的是媽媽這樣一個(gè)身份。當(dāng)媽沒(méi)有回頭路，我們的人生頭一次要對(duì)另一個(gè)生命負(fù)這么大的責(zé)任，怎能不忐忑。

孩子不總是畫(huà)報(bào)上的那個(gè)天使，很少有人能想到這個(gè)弱小的生命，在日后會(huì)帶來(lái)無(wú)窮的挑戰(zhàn)。不明原因的哭鬧，被打斷無(wú)數(shù)次的睡眠，怎么也減不回去的肚子，幼升小、小升初簡(jiǎn)直是一個(gè)浩大的工程；當(dāng)孩子終于長(zhǎng)大了一些，又遭遇青春期，“天使”秒變“小惡魔”……

面對(duì)層出不窮的各種教育理念，以及來(lái)自老人的各種經(jīng)驗(yàn)傳授，新與舊之間，中和西之間，我們經(jīng)常不知道如何去甄別和選擇。

圍繞孩子，人際關(guān)系一下子多出很多分支：爺爺奶奶、姥姥姥爺、孩子的老師以及其他小朋友的家長(zhǎng)等。這些關(guān)系往往不是我們主動(dòng)選擇的，但卻要面對(duì)和處理。

有人選擇了全職、半職，也有人還在苦苦支撐著，管理不好自己，也沒(méi)能管理好孩子和家庭。

仿佛一夜之間，生活中充滿(mǎn)了各種選擇。從小到大答對(duì)過(guò)無(wú)數(shù)選擇題的我們，現(xiàn)在面臨真實(shí)世界里的選擇，往往無(wú)所適從，因?yàn)闆](méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案可參考。

做了媽媽?zhuān)瑹o(wú)論你是否曾經(jīng)拒絕長(zhǎng)大，在這一刻，沒(méi)得選了。怨天怨地怨社會(huì)沒(méi)用，怨孩子怨老公怨父母也沒(méi)用，只有一個(gè)選擇擺在面前，我們必須把自己當(dāng)作一個(gè)成年人來(lái)對(duì)待。也就是說(shuō)，你的所有選擇，責(zé)任人只有自己，這是人生修煉最重要的一課。有了這樣的勇氣，我們才可能成為一個(gè)好媽媽?zhuān)钜矔?huì)給予我們最豐厚的回報(bào)—我們因此成為更好的自己。

1.從“都是因?yàn)槟恪钡健翱匆?jiàn)我自己”

例 “王老師，我的孩子13歲，每天早晨和放學(xué)都會(huì)給父母打電話問(wèn)候，有時(shí)候一天打好幾個(gè)電話，即使提前告知我們不能按時(shí)回家，他也會(huì)堅(jiān)持打。他從小和父母一起生活，只有中午才跟著爺爺奶奶吃飯，這種情況已經(jīng)持續(xù)兩年了。我問(wèn)了周?chē)呐笥?，他們的孩子都沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題。一個(gè)男孩子，怎么這么膽小呢？”

——媽媽A

無(wú)獨(dú)有偶的是，媽媽B也遇到過(guò)同樣的問(wèn)題。兒子自從初中住校，每天都給父母打五六個(gè)電話，會(huì)問(wèn)父母在做什么，煤氣關(guān)了沒(méi)有；下雨要帶雨傘，晚上天黑開(kāi)車(chē)要注意安全，路面發(fā)亮的地方有水不要走。但不同的是，這樣的狀況持續(xù)了一個(gè)月就停止了。

提問(wèn) 為什么孩子的情況類(lèi)似，但結(jié)果卻不同？

經(jīng)常有家長(zhǎng)向我咨詢(xún)孩子教育的問(wèn)題，在他們的整段描述中有一個(gè)很有意思的現(xiàn)象，按理說(shuō)我們小時(shí)候?qū)W寫(xiě)作文時(shí)都知道寫(xiě)作四要素：時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事件。大部分家長(zhǎng)說(shuō)別人都很詳細(xì)，比如孩子做了什么、說(shuō)了什么，老師說(shuō)了什么、其他人說(shuō)了什么等，但是在這里面唯獨(dú)缺了主演—自己，或者一筆帶過(guò)“我什么方法都用了，不管用”。我很少聽(tīng)到人們能清晰、完整、客觀地描述自己的一言一行。

在這背后是我們常有的一種思維習(xí)慣—都是因?yàn)槟?。遇到?wèn)題找怪罪的對(duì)象，看別人的問(wèn)題一大堆，而自己的問(wèn)題全都是盲點(diǎn)。

都是因?yàn)槟?/span>

·都是因?yàn)槟愕某錾?，我把那么好的工作都辭了。

·都是因?yàn)槟忝刻爝@么忙，帶孩子都成了我一個(gè)人的事兒了。

·都是因?yàn)槟銒尷辖o孩子喂飯，他現(xiàn)在都不會(huì)自己吃飯。

·都是因?yàn)槟闵险n老說(shuō)話，老師老來(lái)找我。別人家的孩子都不這樣，都是你不正常。

·都是因?yàn)槟憷洗螂娫捊o我，讓我很難堪。

于是我們拼命地糾正別人。很多時(shí)候，孩子身上的問(wèn)題只不過(guò)是某一個(gè)時(shí)期或某一個(gè)年齡的一個(gè)特點(diǎn)而已，本來(lái)不是事兒，但是因?yàn)槲覀儾粩嗳ゼm正，最終反倒變成了問(wèn)題。

當(dāng)我們把重心轉(zhuǎn)移到自己身上，則往往一點(diǎn)點(diǎn)的改變就能帶來(lái)奇跡般的變化。那么如何看見(jiàn)自己呢？這就好比在你的家里安裝一個(gè)攝像頭，作為一個(gè)旁觀者去看自己，你會(huì)看到什么？此外，你也可以問(wèn)自己這些問(wèn)題：

·我是怎么看待這件事情的？——想法

·我的情緒是怎樣的？——情緒

·我都做了些什么、說(shuō)了些什么？——做法

孩子需要的就是感受到安全，但父母的抵觸使得孩子這個(gè)最基本的需求一直都沒(méi)有得到滿(mǎn)足。

當(dāng)孩子的不安全感在媽媽那里得到積極的回應(yīng)，他的這種擔(dān)心和恐懼就自然而然地消失了。

選擇、接納、連接、改變、放手，正是本書(shū)5章的內(nèi)容。對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)，接納生活的本來(lái)面目，讓家庭的連接永遠(yuǎn)不斷，改變從自己做起，靜等花開(kāi)，最后是帶著愛(ài)放手；我感到特別欣喜的是這些在媽媽B的身上全部看到了。

媽媽A后來(lái)告訴我，當(dāng)她不再糾結(jié)于打電話這件事后，兒子的情緒也好了很多，和媽媽聊的話題也多了起來(lái)。以下是她在微信群里分享給我們的心得。

和親們分享一下我回家后這3天的感受吧。我屬于落在人群里就不想被人注意到的那類(lèi)人，也不善言辭，現(xiàn)在竟然想著和大家分享一下我的感受。

說(shuō)實(shí)話好奇怪，此刻我怎么會(huì)有和老公以前談戀愛(ài)時(shí)寫(xiě)信的那種感覺(jué)呢，既激動(dòng)又緊張。王老師的能量真的太強(qiáng)大了，聽(tīng)過(guò)老師的課后我感覺(jué)渾身都充滿(mǎn)了力量。不感受不知道，真的是不可思議，我現(xiàn)在竟然對(duì)娛樂(lè)新聞節(jié)目不感興趣，喜歡上看書(shū)了，感覺(jué)以前的自己傻傻的，浪費(fèi)了那么多的美好時(shí)光，好在一切都還不算晚。

回來(lái)后我對(duì)兒子打電話這件事也沒(méi)有再糾結(jié)，欣然接納了孩子的這種行為，也學(xué)會(huì)多覺(jué)察自己。孩子本身是沒(méi)有問(wèn)題的，許多問(wèn)題其實(shí)是家長(zhǎng)自身的原因造成的。這兩天兒子也很開(kāi)心，在睡前特殊的時(shí)光里我們聊了許多話題，包括他對(duì)初中生談戀愛(ài)和同學(xué)之間暴力行為的看法。之前是不怎么聊這些的，這讓我很欣賞他，好好地夸獎(jiǎng)了他一番，他很開(kāi)心地睡覺(jué)了。

以前感覺(jué)孩子是內(nèi)向型的，現(xiàn)在突然發(fā)現(xiàn)他活潑可愛(ài)了很多。自己之前只是揪著孩子的問(wèn)題不放，久了便形成了心結(jié)。當(dāng)我把關(guān)注點(diǎn)放在自己身上時(shí)，發(fā)現(xiàn)一切就都不是問(wèn)題了，孩子行為的原因也變得清晰起來(lái)。

前天晚上我們一家三口還開(kāi)了小型家庭會(huì)議，整個(gè)過(guò)程特溫馨、特有意思。我和老公還一起制訂了減肥健身的計(jì)劃，由兒子監(jiān)督。這個(gè)課程真的是太有效了。雖然對(duì)王老師教授給我們的知識(shí)和技能有些我還沒(méi)消化吸收，一知半解，但今后我學(xué)習(xí)的思路是很清晰的?，F(xiàn)在我的計(jì)劃就是先把書(shū)認(rèn)真讀完，專(zhuān)心按作業(yè)的要求去做，一步一步地來(lái)，一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)步。我相信自己也可以做得更好，所以第一步我要把書(shū)認(rèn)真地讀一遍。今后要多向老師和各位親們交流學(xué)習(xí)。祝大家開(kāi)心快樂(lè)每一天！

很多媽媽告訴我：看見(jiàn)自己是多么的難。是啊，如果不做媽媽?zhuān)苍S我們都沒(méi)有機(jī)會(huì)真正了解自己呢。如果永遠(yuǎn)把重心放在抱怨別人上，那一定做不了好媽媽。做人不也是一樣的嗎？

每日一小步

我選擇—變被動(dòng)為主動(dòng)

從我們記事開(kāi)始，很多事情就已經(jīng)無(wú)法重新選擇了，我們的父母、兄弟姐妹、身高、膚色、性格、文化等，這些都是人生拼圖上的底色。等到我們長(zhǎng)大成人，終于開(kāi)始接管人生，接下來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多不盡如人意的地方。原生家庭可能會(huì)給我們帶來(lái)很多痛苦，求學(xué)之路不一定順利，工作也未必稱(chēng)心如意，我們的能力和期望之間總是有著巨大的鴻溝。面對(duì)這樣一手“爛牌”，很多人會(huì)說(shuō)：“我真的別無(wú)選擇?！?/p>

有些人開(kāi)始抱怨上天的不公，讓我們拿了一手爛牌。不幸福的童年，未能如愿的高考，工作如同雞肋，婚姻遇人不淑，喝涼水都長(zhǎng)肉的基因，總是控制不住的脾氣……每當(dāng)遇到困難，我們總想找個(gè)能怪罪的對(duì)象?？赡苁亲约旱募胰耍赡苁沁@個(gè)世界，也可能是我們生活的環(huán)境，或者我們會(huì)埋怨自己；但最后發(fā)現(xiàn)，抱怨并不能幫到我們，反而會(huì)讓我們?cè)靥げ?，?duì)生活越來(lái)越不滿(mǎn)意。其實(shí)一切都是我們自己的選擇，能改變的也只有我們自己。如果你能看到這一段文字，你的人生其實(shí)已經(jīng)由你掌管了。

有時(shí)我們期待別人給我們答案。這些年我遇到很多媽媽向我尋求幫助：孩子不愿意上幼兒園，每天早晨哭鬧；婆婆總是給孩子吃太多的零食；老公脾氣不好，兩人無(wú)法溝通；青春期的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下滑，不喜歡上學(xué)；無(wú)數(shù)次減肥，但越減越肥……她們有時(shí)坐在我的對(duì)面，有時(shí)和我隔著手機(jī)的屏幕，我從她們的眼神里感受到無(wú)助。也從她們發(fā)給我的短信的字里行間體會(huì)到她們深深的焦慮，每一個(gè)人都在問(wèn)我：“我什么辦法都沒(méi)有，你能告訴我該怎么辦嗎？”而我知道，即便我給了她們一個(gè)被無(wú)數(shù)次驗(yàn)證的“絕對(duì)真理”，也會(huì)被“但是”全部推翻，因?yàn)槲覀兩瞄L(zhǎng)給自己找借口。選擇權(quán)其實(shí)在自己的手里，只有心甘情愿地選擇才是最有效的。

修煉從改變思維定式開(kāi)始，而改變思維定式的第一件事就是變被動(dòng)為主動(dòng)。注意一下，你今天有沒(méi)有說(shuō)“我不得不”；也許嘴上沒(méi)說(shuō)，但或許心有所想，比如：

·我不得不做飯，因?yàn)閯e人做的飯?zhí)y吃了。

·我不得不上班，因?yàn)槲乙獟赍X(qián)養(yǎng)家。

·我不得不陪孩子寫(xiě)作業(yè)，因?yàn)槿绻也贿@樣，他就不好好寫(xiě)。

·我不得不吃垃圾食品，因?yàn)槲夜懿蛔∽约骸?/p>

·我不得不沖著孩子大吼，因?yàn)槲铱刂撇蛔∽约旱钠狻?/p>

·我不得不讓孩子上課外班。

不知你有沒(méi)有“中槍”？

“不得不”的背后是一種責(zé)任的推卸，它帶給我們無(wú)力感。作為一個(gè)成年人，我們要為自己所有的行為負(fù)責(zé)，所以，嘗試著把“不得不”替換成“選擇”，這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的需求。

·我選擇自己做飯，因?yàn)槲易龅娘埜贸浴?/p>

·我選擇上班，因?yàn)槲以谧鲋约荷瞄L(zhǎng)的事情，并且這給我?guī)?lái)經(jīng)濟(jì)收入。

·我選擇陪孩子寫(xiě)作業(yè)，因?yàn)槲蚁肱惆樗?、幫助他?/p>

·我選擇吃垃圾食品，因?yàn)樗鼙憬?，而且美味?/p>

·我選擇沖著孩子大吼，因?yàn)槲覜](méi)有找到更好的辦法。

·我選擇引導(dǎo)孩子堅(jiān)持不懈，因?yàn)榕κ且豁?xiàng)能夠持續(xù)終生的重要品質(zhì)。

不用評(píng)判自己，只是把“不得不”替換成“我選擇”，記錄下來(lái)，覺(jué)察一下自己的內(nèi)心有什么樣的變化。

（1）我不得不____________因?yàn)開(kāi)___________

我選擇____________因?yàn)開(kāi)___________

（2）我不得不____________因?yàn)開(kāi)___________

我選擇____________因?yàn)開(kāi)___________

（3）我不得不____________因?yàn)開(kāi)___________

我選擇____________因?yàn)開(kāi)___________

（4）我不得不讓孩子

我選擇引導(dǎo)孩子____________因?yàn)開(kāi)___________

2.當(dāng)媽很少“純天然”，只要開(kāi)始就不怕慢

當(dāng)我們知道做媽媽要反觀自己和改變自己的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)無(wú)從下手；這樣一個(gè)如此具有挑戰(zhàn)性的工作，我們以前所受的教育竟然大部分都用不上，我們基本上都是無(wú)證上崗。

有的人學(xué)習(xí)高深的科學(xué)知識(shí)非常擅長(zhǎng)，但在做媽媽這件事上屢屢碰壁；有的人在單位管理員工很有章法，但面對(duì)孩子卻束手無(wú)策；還有的父母生意做得很大，吃過(guò)很多苦，有著超強(qiáng)的抗挫力，但一提起孩子的考試成績(jī)就掉眼淚……很多媽媽?zhuān)齻冊(cè)谧约旱念I(lǐng)域里非常出色，上刀山下火海都能搞定，但是唯獨(dú)對(duì)做媽媽這件事情感到很挫敗。

提問(wèn) 為什么做媽媽這么難？

因?yàn)槲覀凁B(yǎng)育孩子的方式，帶著幾十年來(lái)自身成長(zhǎng)的烙印，但自己卻毫無(wú)察覺(jué)。

對(duì)于父母的養(yǎng)育方式，你是全盤(pán)復(fù)制，還是全盤(pán)否定？

在我的家長(zhǎng)課堂上，有很多體驗(yàn)式活動(dòng)，家長(zhǎng)們經(jīng)常要扮演孩子，體會(huì)做孩子的感受。扮演結(jié)束后，我不止一次看到媽媽們淚流滿(mǎn)面，她們?cè)诎缪莺⒆拥臅r(shí)候看到了童年時(shí)的自己，但最讓人痛心的是，她們?cè)谧约荷砩峡吹搅水?dāng)年父母的影子?！凹核挥鹗┯谌恕保@八個(gè)字說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。

還有的時(shí)候，我們?cè)诮?jīng)歷了原生家庭養(yǎng)育方式帶來(lái)的痛苦之后，又對(duì)其全盤(pán)否定，結(jié)果走向了另一個(gè)極端。

我一出生就被爺爺奶奶帶走，養(yǎng)到2歲才回到父母身邊。媽媽脾氣暴躁，所以我沒(méi)少挨打挨罵。從小我就立志將來(lái)一定要做一個(gè)和我媽不一樣的媽媽?zhuān)俏抑恢牢也幌胍裁?，在推翻了父母的養(yǎng)育方式之后，接下來(lái)我并不知道該怎么做。

女兒出生的時(shí)候我什么也不懂，只是想著不要打不要罵，不要讓她不喜歡我。那個(gè)年代關(guān)于養(yǎng)育孩子的書(shū)籍也很少，也沒(méi)有如今這么發(fā)達(dá)的互聯(lián)網(wǎng)。有朋友向我推薦一本《斯波克育兒經(jīng)》，我也看不下去。所以，稀里糊涂地把女兒養(yǎng)到十幾歲，確實(shí)基本沒(méi)有打罵過(guò)她，也維持著還不錯(cuò)的母女關(guān)系，但她猛烈的青春期讓我無(wú)所適從。我意識(shí)到以前的“散養(yǎng)”方式其實(shí)是有問(wèn)題的，缺乏原則，缺乏必要的堅(jiān)持。從父母嚴(yán)苛的養(yǎng)育方式走向縱容，我從一個(gè)極端走向了另一個(gè)極端。

無(wú)論是哪種方式，當(dāng)我們覺(jué)察到這一點(diǎn)后，就好像在黑暗的房間打開(kāi)了一盞燈，恍然大悟。那么，對(duì)于原生家庭的養(yǎng)育方式，到底是復(fù)制還是否定？都不是，它應(yīng)該來(lái)自我們不斷思考和實(shí)踐之后的新選擇，是我們給自己和孩子定制的新選擇。

你習(xí)慣用腦思考，還是用心感知？

我有一個(gè)學(xué)員，她的媽媽是個(gè)農(nóng)村婦女，養(yǎng)育了五個(gè)孩子，即便在20世紀(jì)七八十年代也從來(lái)沒(méi)有打罵過(guò)孩子。而孩子們卻非常尊敬媽媽?zhuān)齻冮L(zhǎng)大成人后有什么問(wèn)題仍然愿意去聽(tīng)媽媽的看法，因?yàn)閶寢岆m然沒(méi)有文化，但是很有智慧。這個(gè)學(xué)員說(shuō)到自己曾經(jīng)大齡還未婚，相親二十幾次都沒(méi)有成功，給媽媽打電話的時(shí)候，媽媽不著急也不催促，反而安慰她說(shuō)：“這次又沒(méi)成，你一定很難過(guò)吧？”我當(dāng)時(shí)脫口而出：“這就是我們經(jīng)常講的認(rèn)同對(duì)方感受的方法。”這是現(xiàn)代心理學(xué)中非常重要的理念，而且是非常難做到的一件事。顯然，媽媽沒(méi)有學(xué)過(guò)這些方法，她說(shuō)出的話是經(jīng)由自己內(nèi)心智慧的指引。

我經(jīng)常聽(tīng)媽媽們談?wù)撛趺磳?duì)付孩子。以我們成年人的頭腦，有來(lái)自職場(chǎng)上的分析能力，有來(lái)自商場(chǎng)上的精明算計(jì)，有來(lái)自學(xué)術(shù)研究中的執(zhí)著，按理對(duì)付一個(gè)小孩子是綽綽有余的。每當(dāng)此刻我通常會(huì)打斷大家，然后問(wèn)一個(gè)問(wèn)題。

提問(wèn) 你是在用腦思考，還是在用心感知？

用腦思考往往是對(duì)外在的分析和評(píng)判，我們會(huì)不自覺(jué)地評(píng)判一件事情的“對(duì)與錯(cuò)”、一個(gè)人的“好與壞”，從而用“我應(yīng)該……”來(lái)解決。

·怎么考了97分，那3分是怎么回事？我應(yīng)該好好說(shuō)說(shuō)他。

·這道題昨天不是做對(duì)了嗎？怎么還錯(cuò)？你應(yīng)該好好反思。

·你是哥哥，怎么能打弟弟？這件事是不對(duì)的，你太自私了，我應(yīng)該教訓(xùn)你一頓。

用心感知是向內(nèi)的洞察，是看到事情本來(lái)的面目，而不是評(píng)判；是感知對(duì)方的內(nèi)心，而不是給他貼標(biāo)簽；是用心體會(huì)對(duì)方的需要，然后找出解決的辦法。

方法｜

·如果我考了97分，我會(huì)是什么樣的感受？

·如果我昨天做對(duì)了這道題，今天又不會(huì)做，會(huì)是什么原因呢？

·如果我是哥哥，我會(huì)因?yàn)槭裁创虻艿?？媽媽批評(píng)我的時(shí)候，我是什么感受？

用腦用慣了，找到心的感覺(jué)其實(shí)挺不容易的。有一些簡(jiǎn)單的辦法可以幫助我們找到自己的心。

方法｜

·閉上眼睛，感知一下。如果你身體僵硬，八成是在用腦思考，所以要讓身體放松。

·深呼吸，把手放在自己的心口上。

·找出孩子的一張照片，看著他。這個(gè)孩子，你愛(ài)他勝過(guò)一切。他不是那個(gè)處心積慮要和你作對(duì)的小魔頭，他是一個(gè)成長(zhǎng)中的孩子。

他也愛(ài)你勝過(guò)一切。

我們和孩子、和親人的關(guān)系不同于工作關(guān)系，它需要我們先找到自己的心；心找到了，做媽媽的感覺(jué)也就找到了。

我觀察了一下，那些在幸福家庭長(zhǎng)大的女孩子，當(dāng)她們成為母親后，通常都自帶養(yǎng)育自己孩子的天然智慧。但這些人畢竟還是少數(shù)，如果你是那大多數(shù)，不是一個(gè)“純天然”的好媽媽?zhuān)矝](méi)有關(guān)系，至少你能更深刻地體會(huì)什么叫“己所不欲，勿施于人”。這也是很多人走上從事教育道路的原因，她們希望去影響和造福更多的家庭。只要開(kāi)始了就不怕慢，想一想，我們的孩子也許以后會(huì)因此成為天然的好父母呢。

萬(wàn)能清單

怎樣才能給媽媽加滿(mǎn)“油”

幾十年前，媽媽罵孩子打孩子是天經(jīng)地義的事情，但現(xiàn)在不同了。我經(jīng)常在家長(zhǎng)課堂上聽(tīng)到這樣的話：“我老是控制不住自己的脾氣?！眿寢寕冎缹?duì)孩子不該打不該罵，但關(guān)鍵時(shí)刻總是忍不住，即便忍也是強(qiáng)忍，結(jié)果都快憋出內(nèi)傷來(lái)了。

提問(wèn) 在什么時(shí)候，你最不容易控制自己的情緒？

大家的回答是：“身體疲勞的時(shí)候、生理期、事情太多的時(shí)候、老公不合作的時(shí)候……”

做媽媽確實(shí)是激發(fā)了我們由內(nèi)到外的各種能力，于是大家都在“超常發(fā)揮”。養(yǎng)育孩子本來(lái)不是媽媽一個(gè)人的事情，但是由于媽媽不放權(quán)，身邊的人就沒(méi)機(jī)會(huì)做，自然也就做不好，這也就讓媽媽更不放心了。惡性循環(huán)的結(jié)果是媽媽們事事親力親為，但帶來(lái)的問(wèn)題是過(guò)度透支自己；透支自己的結(jié)果是無(wú)法控制情緒，于是媽媽一發(fā)火，殃及全家人。

提問(wèn) 在什么時(shí)候，你覺(jué)得自己的脾氣最好？

大家的回答：“睡了個(gè)好覺(jué)、吃美食、和朋友聚會(huì)、逛街、做美容、讀了本好書(shū)、健身……”

乘坐飛機(jī)的時(shí)候，不知你有沒(méi)有注意過(guò)，在起飛前播放的“安全須知”里都會(huì)強(qiáng)調(diào)，如果身邊有老人和小孩，請(qǐng)?jiān)诎l(fā)生緊急情況時(shí)先戴好自己的氧氣面罩，然后再幫助其他人。媽媽的情緒是家庭的晴雨表，影響著全家人的和諧，而只有先照顧好自己，才會(huì)有平和的心態(tài)。

但是很多媽媽說(shuō)自從有了孩子，工作量翻了幾倍，時(shí)間嚴(yán)重不夠用。如果又添了二寶三寶，恨不得每一天都和打仗似的，不僅自己如此，全家人都忙得不可開(kāi)交，每個(gè)人都覺(jué)得自己是超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的，媽媽哪里有時(shí)間照顧自己呢？其實(shí)做媽媽這件事和其他工作一樣，需要巧妙地利用周?chē)磺锌衫玫馁Y源，包括人力資源和非人力資源，這樣既照顧了自己，孩子也能健康成長(zhǎng)，整個(gè)家庭也會(huì)回到和諧的狀態(tài)。

在課堂上我曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)活動(dòng)，名字叫“愛(ài)的能量杯”。我把一個(gè)玻璃杯注入紅色的水，代表一個(gè)媽媽一天的能量。也許我們昨天睡了個(gè)好覺(jué)，今天早晨能量杯是滿(mǎn)滿(mǎn)的；也許昨天晚上老二發(fā)燒，一晚上都沒(méi)睡好，那么今天的能量杯已經(jīng)不滿(mǎn)了；接下來(lái)，各種意外開(kāi)始消耗著我們的能量。

有一個(gè)媽媽告訴我她家的早晨發(fā)生的各種意外：

例 老大今天早晨才說(shuō)要穿校服，但校服昨天剛洗還沒(méi)干，趕緊拿吹風(fēng)機(jī)吹。

老二吃餅干，渣子撒了一地；剛換好衣服，就潑了自己一身的果汁，趕緊換衣服。

好不容易把兩個(gè)孩子都送走，正琢磨著今天晚上和閨蜜約會(huì)穿什么衣服，父母打來(lái)電話說(shuō)廚房的下水出了問(wèn)題，滿(mǎn)地是水，我還要打電話找人去修。

老公打來(lái)電話，說(shuō)晚上有飯局，那么就沒(méi)人看孩子了，所以我和閨蜜的約會(huì)只能取消。

……

等到下午兩個(gè)孩子回到家，媽媽能量杯里的能量就僅剩一點(diǎn)點(diǎn)了。這個(gè)時(shí)候一丁點(diǎn)沖突都可能會(huì)點(diǎn)燃這個(gè)快沒(méi)有能量的媽媽?zhuān)菚r(shí)候，所學(xué)的任何方法估計(jì)都統(tǒng)統(tǒng)丟到腦后了。

對(duì)此，可以找一個(gè)安靜的地方，放下自己的一切角色，此刻我們不再是媽媽、老婆、子女、員工……問(wèn)問(wèn)自己內(nèi)心的需求。剛才說(shuō)的這位媽媽花了30分鐘時(shí)間寫(xiě)下了這個(gè)清單：

Why 什么樣的事情最消耗我的能量？

·時(shí)間緊的時(shí)候出狀況。

·屋子里太亂。

·不被關(guān)注。

在這一點(diǎn)上，人與人的差異很大。比如聚會(huì)對(duì)于一個(gè)外向的人來(lái)說(shuō)是獲得能量的方式，而對(duì)于一個(gè)內(nèi)向的人來(lái)說(shuō)可能就是消耗能量。我觀察過(guò)自己的能量杯：和很多人應(yīng)酬消耗我的能量，陪孩子玩那些打仗的游戲，哪怕只有幾分鐘都很耗能；相反，陪孩子練琴、上課外班這樣的事情，很多媽媽都頭大，我卻覺(jué)得挺有趣。

這個(gè)媽媽也反思了一下自己，她特別愛(ài)整潔，所以果汁灑一身、餅干渣掉一地、孩子校服上的污漬等都會(huì)讓她特別煩，不馬上處理就難受。另外，她需要被理解，老公臨時(shí)有約她能理解，但老公說(shuō)了一句“反正你和閨蜜見(jiàn)面啥時(shí)候不能見(jiàn)，再說(shuō)你們一起聊天也沒(méi)什么重要的事兒”。這種不被理解消耗了她的能量。

確切地說(shuō)，不是那些生活中發(fā)生的事情，而是我們對(duì)事物的態(tài)度和看法，消耗掉我們的能量。了解這一點(diǎn)，會(huì)讓你更能對(duì)各種意外的發(fā)生有心理上的準(zhǔn)備。

What 我的需要是什么？

·有序。

·整潔。

·被理解。

了解自己的需要很重要，比如當(dāng)這個(gè)媽媽知道是自己對(duì)整潔標(biāo)準(zhǔn)要求過(guò)高，就不會(huì)簡(jiǎn)單地遷怒于孩子。因?yàn)閷?duì)于這個(gè)年齡的孩子來(lái)說(shuō)，果汁灑身上、餅干渣掉一地是非常正常的事情，以后可以選擇一些不會(huì)掉渣子的食品，或者給孩子選擇不易灑出的杯子來(lái)喝果汁。當(dāng)她知道自己需要被理解，就可以告訴老公：“我和閨蜜約會(huì)看起來(lái)是件很普通的事情，但這對(duì)我很重要。我們互相分享自己的煩惱以及各種資源，這會(huì)讓我的能量滿(mǎn)滿(mǎn)，我特別需要你的理解?！?/p>

How 有什么事情能給我能量？

方法｜

·上自己喜歡的老師的瑜伽課。

·讀一本喜歡的書(shū)，并且分享給其他人。

·烘焙。

·和死黨吐槽。

·與老公約會(huì)。

·看到孩子可愛(ài)的時(shí)候。

媽媽的能量杯需要自己不斷地去注滿(mǎn)，有時(shí)僅僅需要10分鐘，比如冥想；有的可能是一項(xiàng)長(zhǎng)期愛(ài)好。這個(gè)媽媽喜歡烘焙，她告訴我，揉面的過(guò)程非常靜心，所以她可以在孩子們都上學(xué)之后做一款新學(xué)的甜點(diǎn)；或者可以看看今天瑜伽課的課表，有時(shí)間就去做個(gè)瑜伽。

有壓力不要自己扛，我們的煩惱來(lái)自親人，但我們的快樂(lè)也是來(lái)自他們。翻看孩子小時(shí)候的視頻和照片，和老公在白天約個(gè)會(huì)，另外還可以和自己的三五好友吐個(gè)槽，互相之間鼓個(gè)勁。

下面該你啦，寫(xiě)下自己的加油清單，但最重要的是去做。

Why 什么樣的事情最消耗我的能量？

What 我的需要是什么？

How 有什么事情能給我能量？

3.四個(gè)媽媽的故事：手拿什么牌，都能打出彩

這些年通過(guò)講課，我認(rèn)識(shí)了很多普通而又不普通的女性。說(shuō)普通是因?yàn)樗齻儾皇羌矣鲬?hù)曉的名人，不一定有轟轟烈烈的成就，她們有著普通人都有的煩惱，要面對(duì)不如意的原生家庭，要為柴米油鹽操心，要面對(duì)養(yǎng)育孩子的過(guò)程中的種種挑戰(zhàn)；說(shuō)不普通是因?yàn)闊o(wú)論命運(yùn)給了她們什么樣的底色，她們都能拼出絢爛的色彩，我在她們身上看到了很多共性：勇于選擇、不怕失敗、不斷學(xué)習(xí)。

這些媽媽?zhuān)械脑趹言械臅r(shí)候就開(kāi)始全職在家，有的做了一段全職媽媽之后重回工作崗位，也有的是在做全職媽媽的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了新的職業(yè)，還有的媽媽休完產(chǎn)假就去上班。我看到的是：無(wú)論做出什么樣的選擇，她們都能過(guò)得很精彩。下面我來(lái)講講4個(gè)媽媽的故事。

活在當(dāng)下，專(zhuān)注于做好一件事

我認(rèn)識(shí)一個(gè)媽媽?zhuān)龔暮⒆映錾鹁鸵恢笔莻€(gè)全職媽媽?zhuān)彩俏壹议L(zhǎng)課的學(xué)員，那時(shí)候她的孩子3歲多。她癡迷繪本，她家的沙發(fā)上、柜子里都陳列著繪本，她知道去哪里能買(mǎi)到品質(zhì)高又不是很貴的原版繪本，她能說(shuō)出這些繪本作者的所有作品，她能告訴我這些繪本上每一頁(yè)我沒(méi)留意的妙趣。5年過(guò)去了，她一直很認(rèn)真地做著一件事—讓孩子愛(ài)上閱讀。她會(huì)定期地根據(jù)主題陳列書(shū)籍，比如圣誕節(jié)期間她會(huì)把所有關(guān)于圣誕的書(shū)籍?dāng)[在小書(shū)架上，再過(guò)一段時(shí)間她又會(huì)把和動(dòng)物相關(guān)的書(shū)籍找出來(lái)。她把所有的書(shū)都掃碼存放在一個(gè)手機(jī)系統(tǒng)中并管理起來(lái)。

如今，她的原版繪本藏書(shū)已經(jīng)有5000冊(cè)。兒子現(xiàn)在已經(jīng)8歲了，果然是個(gè)讀書(shū)達(dá)人，上小學(xué)二年級(jí)，酷愛(ài)閱讀，尤其是歷史和地理書(shū)，英文閱讀水平很高。看她的朋友圈也很養(yǎng)眼，每日讀書(shū)、鉆研做飯、收拾院子里的花圃。最近兒子開(kāi)始學(xué)鋼琴，她也把小時(shí)候?qū)W的鋼琴重溫起來(lái)。我曾經(jīng)建議她要不要做點(diǎn)什么，比如開(kāi)個(gè)公眾號(hào)教媽媽們幫助孩子進(jìn)行英文閱讀。她很淡定地笑了，這個(gè)不是她的目標(biāo)，她的目標(biāo)就是陪伴兒子。清楚自己想要什么，不為外部環(huán)境所影響，不去杞人憂(yōu)天，活在當(dāng)下，把眼前的事情做到極致，這是最大的幸福了。

拿得起放得下，為人父母給了我們勇氣

我認(rèn)識(shí)的另一個(gè)媽媽?zhuān)x擇在人生的某個(gè)階段專(zhuān)心做媽媽。她也是我家長(zhǎng)課的學(xué)員，曾在國(guó)內(nèi)一家知名地產(chǎn)公司工作，是最早期的元老之一。有一天，忽然我在她的朋友圈上看到，她已經(jīng)辭職帶著孩子去加拿大上學(xué)了，就因?yàn)楹⒆酉矚g冰球，而加拿大打冰球的環(huán)境更好。離開(kāi)國(guó)內(nèi)打拼了十幾年的事業(yè)，離開(kāi)國(guó)內(nèi)舒適的環(huán)境，去了加拿大一切就要從頭開(kāi)始，這是一件很需要勇氣的事。這是她赴加拿大一個(gè)月后發(fā)的一條朋友圈信息。

赴加滿(mǎn)月，冒泡報(bào)平安。我真的好忙碌，每天奔波于各冰場(chǎng)、超市、家具賣(mài)場(chǎng)，終于從四白落地、家徒四壁，到可以坐著，對(duì)，是坐著吃飯；從失聯(lián)狀態(tài)到買(mǎi)手機(jī)、裝Wi-Fi、開(kāi)銀行賬戶(hù)、擁有信用卡、考駕照、買(mǎi)車(chē)買(mǎi)保險(xiǎn)買(mǎi)鋼琴；從研究報(bào)名各冰球訓(xùn)練營(yíng)，到學(xué)會(huì)正確進(jìn)行垃圾分類(lèi)……總覺(jué)得自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)很像國(guó)寶大熊貓咪咪，為什么？因?yàn)槲颐刻於家谛睦锴П槿f(wàn)遍地問(wèn)自己：明天的早餐在哪里？最大的挑戰(zhàn)是每天要操持伙食，這對(duì)半輩子沒(méi)進(jìn)過(guò)廚房的俺來(lái)說(shuō)真是人生要補(bǔ)的重大課題。好在咱冰雪聰明，憑想象和記憶，也能迅速整出菜肉蛋奶色香俱全的伙食，以至于娃兒也很驚嘆：“媽媽?zhuān)闶窃陲w機(jī)上學(xué)會(huì)做飯的嗎？”兒子，要是有這樣的飛機(jī)，務(wù)必給媽媽整一架來(lái)。

后來(lái)我們通電話，聊起一個(gè)人在外帶孩子的諸多不易。我問(wèn)她有沒(méi)有后悔，她說(shuō)不后悔，這完全在她意料之中。再后來(lái)，看她的朋友圈，兒子冰球越打越好，被頂級(jí)私校錄取，而她自己竟然又開(kāi)始上學(xué)了。她把做媽媽當(dāng)作一個(gè)工作，用工作的態(tài)度來(lái)對(duì)待。她清楚自己的目標(biāo)，在孩子需要陪伴的時(shí)候陪伴；我想，當(dāng)有一天需要放手的時(shí)候她也會(huì)欣然放手。

拿著一手“爛牌”，一樣打出彩

我的一個(gè)學(xué)員媽媽?zhuān)娜松适鲁錆M(mǎn)了坎坷。她3歲之前有一個(gè)非常溫馨的家庭，媽媽無(wú)條件地給予了她很多的愛(ài)，可以說(shuō)用“寵愛(ài)”一詞來(lái)形容一點(diǎn)都不過(guò)分。在她3歲的時(shí)候，爸爸拋棄了她們母女。從那一天起，媽媽就像變了一個(gè)人，經(jīng)常發(fā)脾氣，對(duì)她不是打就是罵。學(xué)校里的同學(xué)知道她沒(méi)有爸爸，經(jīng)常笑話她、欺負(fù)她。后來(lái)她去問(wèn)同學(xué)為什么要欺負(fù)她，大家說(shuō)，因?yàn)樗膵寢尳?jīng)常去學(xué)校數(shù)落這些同學(xué)，所以他們就報(bào)復(fù)到她的身上了。

從3歲開(kāi)始就拿著一手“爛牌”，但她沒(méi)有僅僅停留在抱怨上，她為自己做出了選擇。初中畢業(yè)她離開(kāi)了媽媽?zhuān)瑏?lái)到北京當(dāng)了一名“北漂”，在一家公司做器材銷(xiāo)售工作。小小年紀(jì)的她非常努力，賺取了人生的第一桶金。但是命運(yùn)似乎沒(méi)有就此放過(guò)她，給了她一次又一次打擊。

她和一個(gè)歌手談戀愛(ài)，一起做樂(lè)隊(duì)。她開(kāi)始抽煙、喝酒、泡夜店。男友做生意需要錢(qián)，她用自己的信譽(yù)擔(dān)保去借錢(qián)，但最終生意失敗，債務(wù)落到她的頭上。為了還債，她去一家唱片公司上班，也就是在這個(gè)時(shí)候，她的抑郁癥開(kāi)始出現(xiàn)，白天上班時(shí)一切正常，但晚上嚴(yán)重失眠。她不止一次地懷疑人生，看了大量的心理學(xué)書(shū)籍。也就是在這時(shí)她遇到了現(xiàn)在的丈夫。他們一起開(kāi)了自己的公司，而她的抑郁癥也慢慢痊愈了。當(dāng)人生塵埃落定，她開(kāi)始想做一個(gè)媽媽了，但又突然被檢查出患了子宮癌。于是她用了半年的時(shí)間四處求醫(yī)，嘗試了各種療法，半年后懷上了自己的寶寶，是個(gè)可愛(ài)的女孩兒。

做了媽媽以后，她開(kāi)始到處學(xué)習(xí)家庭教育，也就是這個(gè)機(jī)緣我們才認(rèn)識(shí)了。她開(kāi)始給很多媽媽講課。新手講師往往擔(dān)心自己講得不好、別人會(huì)怎么看待自己，而她關(guān)心的是如何去幫助更多的媽媽走出迷宮，我想是因?yàn)樗钅芾斫馐裁词亲咄稛o(wú)路。

這個(gè)在3歲的時(shí)候不巧抓了一手“爛牌”的女子，只要有可能，她就努力去做命運(yùn)的主人，雖然很多時(shí)候根本看不到人生的希望。她一路摸索著做選擇，有的選擇帶來(lái)好運(yùn)，有的選擇帶來(lái)痛苦，但她沒(méi)有放棄努力，不斷學(xué)習(xí)、不斷嘗試，而上天也一次又一次地用奇跡回報(bào)了她。

做媽媽不是犧牲，是完善自我的開(kāi)始

在我成長(zhǎng)的年代，沒(méi)有“全職媽媽”這樣一個(gè)名詞。我在軍隊(duì)大院長(zhǎng)大，有一些家庭里媽媽不工作，一般來(lái)說(shuō)都是因?yàn)槲幕潭缺容^低，作為隨軍家屬，只能做一些換煤氣罐、在小賣(mài)部賣(mài)東西這樣的非正式工作。在我人生的前40年里，從未想過(guò)女性還可以不工作，因?yàn)槟谴碇艞壸约骸?/p>

女兒出生后我很快就上班了，而且還從科研機(jī)構(gòu)跳槽到美國(guó)公司。在我工作了19年的時(shí)候，兒子出生了，我由一個(gè)在美國(guó)公司工作的職業(yè)經(jīng)理人，變成了一個(gè)全職媽媽。3年后我跨界成為一名自由講師，從事家長(zhǎng)教育至今。我體會(huì)過(guò)職場(chǎng)媽媽的種種，也了解全職媽媽的生活，而且還經(jīng)歷了從全職媽媽到一個(gè)全新職業(yè)的轉(zhuǎn)換。

2011年，在我做了兩年全職媽媽的時(shí)候?qū)懥艘黄┛停莱隽宋夷莻€(gè)時(shí)候?qū)θ殝寢屵@樣一個(gè)選擇的看法，我至今仍然認(rèn)同。

做全職媽媽有兩年多了，最近經(jīng)常有媽媽問(wèn)我打算什么時(shí)候上班，也問(wèn)我以前的工作是做什么的，最后總是來(lái)一句：“你真是能為你家天天犧牲自我啊！”我很詫異，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有覺(jué)得有任何犧牲。

但我知道大家所謂的犧牲是指什么—是經(jīng)濟(jì)的不獨(dú)立，是事業(yè)的中斷和再就業(yè)的困難，是每天和小孩泡在一起的瑣碎，是不被認(rèn)可的社會(huì)地位以及各種風(fēng)險(xiǎn)。而實(shí)際上經(jīng)濟(jì)獨(dú)立人格依賴(lài)的大有人在，有工作的也不是沒(méi)有失業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)，工作的瑣碎即便做了老大也在所難免，至于所謂的社會(huì)地位那完全是給外人看的。

“犧牲”的說(shuō)法透露出來(lái)的是委屈、是抱怨，實(shí)際上人生的任何選擇都談不上犧牲。即便父母所謂的為孩子吃苦也不是犧牲，是選擇而已。覺(jué)得吃虧就不要選，選了就別覺(jué)得虧。所以，更合適的說(shuō)法也許是“放棄”，而任何放棄其實(shí)都是為了得到。

我不喜歡對(duì)任何選擇爭(zhēng)斤論兩，但如果實(shí)在要算計(jì)，其實(shí)做全職媽媽是得到了更多。我應(yīng)該感謝天天，而不是他要感謝我，雖然全職媽媽是我做過(guò)的所有工作中最辛苦且責(zé)任最大的一個(gè)。

在天天出生之前，我從來(lái)沒(méi)想過(guò)辭職，當(dāng)時(shí)計(jì)劃得很好：請(qǐng)兩個(gè)保姆，休完產(chǎn)假就上班。為了讓工作不受影響，我在坐月子的時(shí)候就開(kāi)始看工作郵件，在網(wǎng)上給員工做年終績(jī)效考核，非常敬業(yè)。

改變我的想法的是小生命無(wú)法阻擋的魅力，從他出生的那一天起，我就開(kāi)始慢慢“中毒”。記得天天四個(gè)多月的時(shí)候，每天早晨他見(jiàn)到我就露出無(wú)比燦爛的笑容，抱起他后他就興奮地大叫，用他的臉不停地蹭我的臉，渾身散發(fā)出迷人的氣味。原來(lái)的工作頓時(shí)黯然失色，讓我一下子“喜新厭舊”。這種魅力讓我“中毒”至今都不能自拔。

后來(lái)我理性地論證了辭職這個(gè)選擇，理由包括：①3歲以前對(duì)孩子來(lái)說(shuō)很重要，而媽媽是任何人都無(wú)法替代的；②不希望天天跟著保姆長(zhǎng)大，更何況保姆是穩(wěn)定性極低的；③專(zhuān)心做媽媽能更從容，不用糾結(jié)在工作和家庭之間無(wú)法平衡。

但是實(shí)際上理由在后，內(nèi)心的選擇在先。人生過(guò)半，身外之物越發(fā)顯得不重要，至于有沒(méi)有這些理由其實(shí)都不重要。

在我看來(lái)，做一個(gè)媽媽有這樣4個(gè)境界：

·承擔(dān)為人父母的責(zé)任。

·享受天倫之樂(lè)。

·見(jiàn)證生命的成長(zhǎng)。

·完善自我。

現(xiàn)在回過(guò)頭看這段話，我覺(jué)得沒(méi)有比這更好更貼切的總結(jié)了；而這一切都是兒子天天給予的，雖然他渾然不知。也正是這段專(zhuān)心做媽媽的經(jīng)歷，讓我走上了學(xué)習(xí)家庭教育的道路，成為一個(gè)原來(lái)想都不敢想的自由職業(yè)者。也正是在做媽媽的過(guò)程中，我看到了自己的弱點(diǎn)和惰性，讓我勇敢坦誠(chéng)地面對(duì)真實(shí)的自己，走上一條不斷完善自己，并且?guī)椭渌送晟谱晕业牡缆贰?/p>

那么，做媽媽有回報(bào)嗎？

有，孩子對(duì)我們的愛(ài)固然是一種回報(bào)，但更大的回報(bào)是我們因此能不斷修煉，成為更好的自己。