我不是受害者

“幸運(yùn)之神從來(lái)沒(méi)有眷顧過(guò)我。”

——受害者最喜歡說(shuō)的話之一

在美國(guó)密歇根州最大的城市底特律，有這樣一對(duì)兄弟：從小家庭貧困，并且生活在單親家庭。

這對(duì)兄弟從小生長(zhǎng)在貧民窟中，媽媽每天沉溺于毒品中，根本沒(méi)有時(shí)間管教他們，唯一對(duì)他們的管教就是告訴他們天黑之后不要出門(mén)，因?yàn)樵谶@里天黑之后就是幫派分子的天下。

但是弟弟經(jīng)常在晚上出門(mén)，因?yàn)樗x擇加入幫派，開(kāi)始街頭生活。雖然哥哥一再勸誡弟弟，但是弟弟依然我行我素，不為所動(dòng)。最后哥哥只得放棄弟弟，并且他發(fā)誓要走出這里——他不想讓自己未來(lái)的孩子出生在這樣的環(huán)境中。

于是哥哥發(fā)奮讀書(shū)，上了大學(xué)，進(jìn)入了華爾街，成了非常有名的股票經(jīng)紀(jì)人。而弟弟已經(jīng)在監(jiān)獄服刑多年。

當(dāng)哥哥在華爾街成名之后，很快就有人對(duì)他的成長(zhǎng)經(jīng)歷產(chǎn)生興趣。一個(gè)出生于底特律貧民窟的孩子居然成了華爾街有名的股票經(jīng)紀(jì)人，這樣的勵(lì)志故事是大多數(shù)人喜歡的。當(dāng)記者深挖這個(gè)人的成長(zhǎng)故事之后，驚奇地發(fā)現(xiàn)他居然有一個(gè)混跡街頭的弟弟，甚至現(xiàn)在還在監(jiān)獄。于是就有記者分別去采訪這兩個(gè)人生軌跡截然相反的兄弟，想要從中找到造成這種差別的原因。

面對(duì)記者的鏡頭，哥哥坦然地說(shuō)：“我小時(shí)候生長(zhǎng)在一個(gè)非常糟糕的環(huán)境中，并且還有一個(gè)混跡街頭的弟弟。雖然我試圖改變他的人生，但是失敗了，這也是我最痛心的事情。雖然我改變不了弟弟的人生，但是我可以改變自己的人生。環(huán)境無(wú)法阻擋我對(duì)未來(lái)美好生活的向往，于是我努力讀書(shū)，考上了大學(xué)，拼命工作，真的改變了自己的人生。”

而在監(jiān)獄中面對(duì)記者的鏡頭，弟弟用一種無(wú)所謂的態(tài)度說(shuō)：“我從小生長(zhǎng)在一個(gè)你們無(wú)法想象的惡劣環(huán)境中。大多數(shù)人有媽媽的關(guān)心，而我的媽媽只關(guān)心她的毒品。我就處在這樣的環(huán)境中，你還指望我能怎樣？是的，我知道你們會(huì)想我有一個(gè)現(xiàn)在混得很不錯(cuò)的哥哥，那是因?yàn)樯系劢o了他一個(gè)聰明的腦子，而沒(méi)有給我。因此他適合上學(xué)，我只適合參加幫派；他適合成為股票經(jīng)紀(jì)人，我只適合蹲在監(jiān)獄。這一切不是我能選擇的，幸運(yùn)之神從來(lái)沒(méi)有眷顧過(guò)我，他只眷顧我的哥哥，所以我才有今天的下場(chǎng)。”

這是一個(gè)真實(shí)的故事。兄弟二人出生在同一個(gè)環(huán)境中，卻對(duì)環(huán)境有著完全不一樣的態(tài)度。在哥哥看來(lái)既然自己出生在這樣的環(huán)境中，就必須憑借努力改變自己的人生，最后他做到了。而弟弟卻在不斷抱怨，抱怨自己沒(méi)有一個(gè)好媽媽?zhuān)г怪車(chē)刑嘣愀獾氖虑椋г股系蹧](méi)有給自己一個(gè)適合學(xué)習(xí)的腦子，抱怨幸運(yùn)之神從沒(méi)有眷顧過(guò)他。在他看來(lái)自己今天的一切都是因?yàn)槠渌蛟斐傻模⒉皇亲约阂皇衷斐傻摹＿@就是典型的“受害者”心態(tài)。

“幸運(yùn)之神從來(lái)沒(méi)有眷顧過(guò)我。”這是“受害者”常說(shuō)的話之一。此外，要鑒別的受害者的話還有：

“都是別人的錯(cuò)”。（所以才導(dǎo)致了“我”的現(xiàn)在！）

“我是無(wú)辜的。”（任何時(shí)候都是！）

“我可是受害者！”（雖然直白到顯得有些蠢，但這真的是頻率最高的一句話！）

“為什么我的運(yùn)氣如此壞？別人的運(yùn)氣都那么好？”（受害者喜歡把別人的好歸結(jié)于運(yùn)氣，把自己的好歸結(jié)于努力，同時(shí)把別人的壞歸結(jié)于“活該”，把自己的壞歸結(jié)于“運(yùn)氣不好”。）

此外還有“我能怎么辦？”

一年前有一位姑娘在網(wǎng)上找到了我，這位姑娘講了很長(zhǎng)的一段話，用來(lái)告訴我她不愉快的人生經(jīng)歷，最后提出了她的問(wèn)題：“為什么這些不愉快的經(jīng)歷過(guò)去了那么久，我卻無(wú)法克制自己去憎恨那些曾經(jīng)傷害過(guò)我的人？為什么我都遠(yuǎn)離了過(guò)去的那種生活，我依然還是沒(méi)辦法過(guò)上很好的生活？”

這個(gè)姑娘的人生經(jīng)歷確實(shí)非常曲折，她經(jīng)歷了很多磨難，有許多人在她絕望的時(shí)候?qū)λ渚率Ｈ缃衲切﹤^(guò)她的人已經(jīng)遠(yuǎn)離了她，而她憎恨的根源并不是曾經(jīng)受到的傷害，而是在傷害過(guò)去之后，她的生活還是非常糟糕。

每個(gè)人或多或少都受過(guò)傷害，無(wú)論這個(gè)傷害來(lái)源是誰(shuí)，如果我們總是對(duì)過(guò)去的傷害耿耿于懷，對(duì)傷害過(guò)我們的人充滿了憎恨，用憎恨和怨氣把自己包圍，那么所有的恨只源于我們自己的無(wú)能為力，把自己放在一個(gè)受害者的立場(chǎng)。其實(shí)，專(zhuān)注于事件本身，而非情感、情緒和道德綁架，你會(huì)創(chuàng)造出真正讓你重視的生活，這是走出傷害，不再被自己辜負(fù)的唯一可靠路徑。

當(dāng)我們現(xiàn)在生活得足夠好時(shí)，雖然也會(huì)時(shí)常回憶過(guò)去那些傷害過(guò)我們的人，但是我們有可能只會(huì)感到厭惡，而不是憎恨。因?yàn)楫?dāng)下的生活是無(wú)辜的，明天更是空白的，等待你享用今天、祈禱明天的選擇對(duì)話框里，可以是幸福的，也可以是悲哀的，你不會(huì)用憎恨來(lái)影響選擇幸福，因?yàn)槟闶勤吚芎Φ摹?/p>

當(dāng)我們感覺(jué)受傷之后，不要讓自己沉溺在受害者心態(tài)中，不要讓憎恨充斥在我們的生活里。我們需要告訴自己，無(wú)論過(guò)去遭遇過(guò)什么事情，現(xiàn)在我要做的就是認(rèn)真生活，告訴自己放下，放下之后思考該拿起什么。人人都喊著放下的年代，你該思索的是放下一切，而一切又不能都放下，畢竟那是你經(jīng)歷的路。

人生如一趟目的地明確、路徑不明朗的行駛中的列車(chē)，你或許選擇一直在車(chē)上，或許選擇換乘車(chē)輛，但是同行的熟悉又陌生的人，你不確定他們什么時(shí)候下車(chē)、什么時(shí)候上車(chē)。你連自己什么時(shí)候下車(chē)都不確定，杞人憂天地?fù)?dān)心同行人的行蹤是不是有點(diǎn)可笑？他們的決定對(duì)你的傷害，是你自己強(qiáng)加于自己身上的，沒(méi)有人會(huì)為你的遭遇埋單。

有一種愛(ài)情叫我愛(ài)你不是因?yàn)槟愣嗪茫且驗(yàn)槲铱吹搅四阊壑形业臉幼樱液孟矚g。

有一種友誼叫我和你在一起才可以聽(tīng)自己的心跳，一呼一吸之間都有被理解的味道。

有一種親情叫我做的事他們都懂，不用解釋不用匯報(bào)，默默支持，成則歡喜舉杯豪飲，敗則回家一起吃飯。

我在你們眼里看得到自己本該有的樣子，所以幸運(yùn)只不過(guò)是成功者的謙辭。只有不言棄、不活在受害者陰影里、選擇勇往直前、百折不回的人，才能遇到本我，遇見(jiàn)本可以的人生。

你的，他的，你們的，他們的，過(guò)去的，將來(lái)的，都是無(wú)關(guān)聯(lián)的嗎？還是本應(yīng)該的存在？而我自己，在哪里，我的當(dāng)下在哪里？傷害、恐懼、光明、積極這些都是困擾自己的矛盾，而矛盾是個(gè)中性詞，我個(gè)人感覺(jué)有矛盾才是正常人，如果思維里、生活中沒(méi)有矛盾，全是對(duì)的或全是錯(cuò)的，全是白天抑或全是黑夜，就無(wú)從談起花開(kāi)的美好和日出的希望。

“誠(chéng)者，物之終始；不誠(chéng)，無(wú)物。是故君子誠(chéng)之為貴。誠(chéng)者，非自成己而已也，所以成物也。”每個(gè)人的生命都不是單獨(dú)發(fā)生的，而是為了你生命的整體因緣而來(lái)。成就自己，就是要從內(nèi)心把對(duì)立、沖突、嫉妒、怨恨統(tǒng)統(tǒng)去掉。要內(nèi)求，莫他求。

我們要認(rèn)真體悟這個(gè)被很多人忽視的客觀事實(shí)——時(shí)間，沒(méi)有現(xiàn)在，永遠(yuǎn)只有過(guò)去和未來(lái)。所以，如果能夠放下過(guò)去，不幻想未來(lái)，就是真實(shí)地活在當(dāng)下——天堂只在當(dāng)下，不在死后！所以，我們要禮贊一切，恭敬一切，不著迷、不崇拜、不羨慕，瓦解對(duì)過(guò)去的執(zhí)著，放棄幻想。因?yàn)椋?dāng)下即是天堂。

有人面對(duì)人生的起起落落總能泰然處之，用一顆平和的心面對(duì)困境，因?yàn)樗麄冎廊松揪腿绱耍墒略谔欤\事在人。“謀”是“人”的事情，是做事的過(guò)程，“成”是“天”的事情，是幸運(yùn)指數(shù)。眼睛盯著“謀”的人，他的成功會(huì)一個(gè)接著一個(gè)。眼睛盯著“天”的人，會(huì)遇到失敗。因?yàn)樗炎⒁饬Γ缅e(cuò)了地方，違背了客觀規(guī)律。

在事情發(fā)生之前極力而為，在事情發(fā)生之后抱怨、憤怒無(wú)法解決問(wèn)題，因此遷怒親人，影響正常生活，懷疑人生更要不得。總是將自己置于負(fù)面情緒之中的人認(rèn)為自己是生活的“受害者”，自己不停地在被他人連累、迫害、牽絆、束縛，從而讓自己的陽(yáng)光躲避到烏云之后，失去了晴朗的天空，每天的日子只剩下一片陰霾。

為什么“受害者”總是將自己遭遇的一切不幸歸咎于他人？這是因?yàn)樗麄儾辉敢獬袚?dān)自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，從來(lái)不思考自己是否可以改變這一切。實(shí)際上他們?cè)庥龅暮芏嗖恍叶际强上攵模瑘F(tuán)隊(duì)里最害怕有這種人存在。

如“受害者”上班遲到，他們會(huì)將責(zé)任歸咎于交通擁堵，卻沒(méi)有想過(guò)自己只要早一些出門(mén)就可以避免遲到；當(dāng)“受害者”得了某種疾病，他們會(huì)將責(zé)任歸咎于運(yùn)氣太差、上天不公，卻沒(méi)有想過(guò)自己多加鍛煉或者多注意飲食可以降低得病概率。

一位朋友對(duì)我說(shuō)過(guò)她的經(jīng)歷：有一段時(shí)間這位朋友非常浮躁，當(dāng)她看到身邊有比自己優(yōu)秀的人時(shí)，除了羨慕之外，更多的是感嘆命運(yùn)不公。因?yàn)樵谒磥?lái)那些比自己優(yōu)秀的人只是因?yàn)檫\(yùn)氣比自己好而已，這也是唯一自己不如他們的原因。

不過(guò)當(dāng)她認(rèn)識(shí)了一位比自己優(yōu)秀很多的人之后，終于改變了自己的看法。因?yàn)橥ㄟ^(guò)近距離接觸，她發(fā)現(xiàn)在對(duì)方的優(yōu)秀光環(huán)下是少有人知的付出和努力，這些都是她不具備的。她意識(shí)到了自己的想法是錯(cuò)誤的，意識(shí)到了過(guò)去的想法只是為了給自己的不負(fù)責(zé)任尋找借口。為自己的不負(fù)責(zé)任尋找借口，只會(huì)讓你更像一個(gè)失敗者。只有勇于承擔(dān)責(zé)任，保持一顆謙卑的心，才能不斷成長(zhǎng)。

“受害者”還總是認(rèn)為所有和自己相關(guān)的行為都是針對(duì)自己的，這也是“受害者”心態(tài)的核心所在。

正因如此，在“受害者”眼中這個(gè)世界充滿了惡意，到處是敵對(duì)的眼神和傷害自己的陷阱。因此“受害者”很可能做出一些他們自己看起來(lái)是正當(dāng)防衛(wèi)的舉動(dòng)，但事實(shí)上并非如此。這也是很多“受害者”在面對(duì)外界環(huán)境時(shí)總是有戒備心理，并且時(shí)刻處于防衛(wèi)狀態(tài)的原因。

在沒(méi)有對(duì)“受害者”心態(tài)有所了解之前，很多人并沒(méi)有意識(shí)到自己成了一個(gè)“受害者”，并且這種心態(tài)嚴(yán)重影響了自己的生活。因?yàn)榫哂小笆芎φ摺毙膽B(tài)的人對(duì)周?chē)囊磺锌偸浅錆M了敵意，充滿了負(fù)能量。

我們需要明白一件事情：自己的人生是由自己創(chuàng)造的。我們必須對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，而不是總在推卸責(zé)任。

推卸責(zé)任能夠減輕我們的心理壓力，但是別人不會(huì)為我們的人生負(fù)責(zé)。所以，責(zé)怪本身沒(méi)有任何意義。這種行為也不能讓我們的人生變得更好，不能幫助我們解決任何問(wèn)題。

從現(xiàn)在起不要再抱怨上天的不公，不要再對(duì)周?chē)娜藨嵟⑿Φ孛鎸?duì)人生中發(fā)生的一切。不要抱怨命運(yùn)給了自己太多磨難，不要抱怨人生總是充滿了曲折，因?yàn)檫@一切都是人生必須經(jīng)歷的過(guò)程。

當(dāng)你不再把自己定位為受害者時(shí)，人生的主動(dòng)權(quán)也就回到了你手上。

拿回主動(dòng)權(quán)的感覺(jué)不錯(cuò)吧？