由于社會巨大的壓力，我們每個人都在不停地為生活奔波。隨著生活水平的逐漸提高，我們的身心也儲存了滿滿的疲憊。然而，單單是睡覺卻不能完全消除疲憊，每天殘留的疲憊像毒素一樣悄悄地侵蝕著我們的身心，引發各種各樣嚴重的身心疾病。其實，靜心就能完全讓我們享受沒有疲憊的生活，并給我們的生命帶來全新的能量。本章將告訴你靜心如何神奇地修復我們的身心并使生命煥發出奪目的光彩。