關于本書
本書分為四大部分，共收錄210種不同茶材，并詳細介紹其別名、性味、最佳功效、適宜人群、養生茶方、選購方法、服用禁忌等內容：常見茶類與花草茶部分，詳細解讀了6大茶類與74種花草茶的不同養生保健作用及服用方法與宜忌;漢方保健茶部分，詳細介紹了職場常見職業病癥，呼吸系統、消化系統、循環系統、泌尿、神經及內分泌系統、婦科與男科常見隱私病癥及皮膚常見病癥等的茶療方法，共計70種，方便讀者有針對性地進行以茶調養身體;漢方涼茶部分介紹76種不同療效的涼茶方。此外，本書對所收錄的花草茶均以干茶和沖泡圖片進行展示，對常見病癥的對應茶方，均標注服用禁忌，讓你安全放心泡好茶。
通俗易懂的文字，清新宜人的排版方式，再加上1200張精美的圖片，讓你輕松了解茶文化，時尚茶療養生方法一本通。
