習慣的養成對于一個人來說可謂至關重要。畢竟好習慣的養成需要持之以恒，而壞習慣的養成卻輕而易舉。人們希望自己或孩子養成良好的行為習慣時，不妨先了解一下習慣的本質，以及習慣的形成機制。然而無論是哪種行為習慣，最終都是刺激的結果，從中透出的依舊是人類的本真。

習慣的意義：教你如何“兵來將擋，水來土掩”

習慣的形成，源于人們必須適應周圍的環境，正所謂“兵來將擋，水來土掩”，但這還不同于...