瘦身美容蔬果汁大盤點
第1名
蘋果白菜檸檬汁
推薦理由：排毒，減脂肪
材料：蘋果150克，白菜心50克，檸檬30克，蜂蜜適量
第2名
菠蘿多纖果汁
推薦理由：通便，去火，瘦身
材料：菠蘿80克，紫甘藍(lán)30克，香蕉80克，苦瓜30克，蜂蜜適量，鹽少許
第3名
西芹海帶黃瓜汁
推薦理由：清熱解毒，除脂肪
材料：西芹50克，水發(fā)海帶25克，黃瓜200克
第4名
黃瓜豆?jié){飲
推薦理由：清熱利水，消暑減肥
材料：黃瓜200克，豆?jié){150毫升
第5名
四白飲
推薦理由：淡化皺紋，美白肌膚
材料：白菜100克，鮮百合50克，雪梨100克，蓮藕100克，蜂蜜適量
第6名
黃瓜獼猴桃汁
推薦理由：減肥健美，美白肌膚
材料：黃瓜100克，獼猴桃50克，葡萄柚150克，檸檬50克
第7名
木瓜玉米奶
推薦理由：減肥健身
材料：木瓜200克，熟玉米粒100克，牛奶150毫升
第8名
南瓜綠豆汁
推薦理由：促進(jìn)排毒，去熱除煩
材料：南瓜150克，綠豆50克，蜂蜜適量
第9名
葡萄檸檬汁
推薦理由：潤澤肌膚，抗衰老
材料：葡萄200克，檸檬50克，蜂蜜適量
第10名
木瓜檸檬汁
推薦理由：美肌，瘦身
材料：木瓜150克，檸檬60克
第11名
蓮藕白菜汁
推薦理由：排出毒素，靚麗容顏
材料：蓮藕150克，白菜100克，蜂蜜適量
第12名
蘆薈西瓜汁
推薦理由：去斑，美白，滋潤肌膚
材料：西瓜250克，蘆薈20克
第13名
胡蘿卜菠菜汁
推薦理由：預(yù)防皮膚過敏
材料：胡蘿卜150克，菠菜100克，蜂蜜適量
第14名
番茄菠蘿汁
推薦理由：活血化瘀，促進(jìn)排毒
材料：番茄100克，菠蘿100克，蜂蜜適量
第15名
芒果牛奶飲
推薦理由：緩解疲勞，補(bǔ)充體力
材料：芒果150克，牛奶200毫升，香蕉1根，白糖10克
第16名
桂圓胡蘿卜芝麻汁
推薦理由：養(yǎng)神益氣，潤膚，烏發(fā)
材料：桂圓150克，胡蘿卜100克，熟黑芝麻50克，蜂蜜適量
第17名
胡蘿卜蘋果西芹汁
推薦理由：保護(hù)眼睛
材料：胡蘿卜100克，蘋果150克，西芹50克，檸檬50克
第18名
海帶檸檬汁
推薦理由：提高抗輻射能力，保護(hù)皮膚
材料：水發(fā)海帶150克，檸檬100克
第19名
番茄檸檬汁
推薦理由：抑制黑色素形成，美白亮膚
材料：番茄200克，檸檬60克，蜂蜜適量
第20名
草莓火龍果汁
推薦理由：瘦身美容，幫助消化
材料：草莓50克，火龍果400克，蜂蜜適量