【原典重現(xiàn)】

谷神不死①，是謂玄牝②。玄牝之門③，是謂天地根④。綿綿若存⑤，用之不勤⑥。

【重點注釋】

①谷神不死：生養(yǎng)天地萬物的大道——谷神是長生不死的。谷，形容“道”像山谷一樣包含萬物，虛空博大，無所不容。神，神奇，神妙。谷神，據(jù)高亨說：谷神者，道之別名也。這里將“谷神”借喻為“道”。

②玄牝：形容“道”具有不可思議的生殖能力。玄，神秘，玄妙，微妙。牝，雌性動物的生殖器官。

③門：雌性生殖器的產(chǎn)門，這里用來比喻產(chǎn)生天地萬物的根源。

④是謂天地根：這個出口就是所謂的天地的根源。謂，稱謂，稱之為。根，根源，本源。

⑤綿綿若存：她就是這樣連綿不絕、若有若無地存在著。

⑥勤：窮盡，枯竭。

【白話翻譯】

生養(yǎng)天地萬物的大道——谷神是長生不死的，這就是滋養(yǎng)萬物的根源。這個微妙的根源有一個出口，這個出口就是所謂的天地的根源。她就是這樣連綿不絕、若有若無地存在著，使用起來無窮無盡。

【鑒賞評議】

道家注重養(yǎng)生之道的修煉，而這一節(jié)中又提到了“不死”，所以很多人都認(rèn)為其中蘊(yùn)藏了“長生”的法訣。其實，只要我們換個角度想想就能發(fā)現(xiàn)其中的奧秘。

道家講究清心寡欲，天人合一，因此誕生的很多修煉方式和修煉法訣大多是模仿宇宙自然中的規(guī)律演化而來的?！熬d綿若存，用之不勤”也是道家認(rèn)為“得長生”的必由之路。道家修身養(yǎng)性講究的是練氣吐納，緩緩地吸入一口氣，再緩緩地吐出去，氣息悠長，綿綿密密，似存似亡。整個人的神態(tài)祥和，心情愉悅，仿佛飛鳥飛向了藍(lán)天，魚兒躍入水中，整個人都融入了天地之間。這就是道家的靜養(yǎng)之術(shù)。

【深度解讀】

孔子習(xí)琴，專之于道

孔子是我國春秋時期偉大的思想家、教育家，除此之外，他還是一名音樂家?？鬃硬粌H會鼓瑟、吹笙、擊磬，而且還彈得一手好琴。他曾師從魯國著名音樂家?guī)熛遄訉W(xué)習(xí)琴技。

師襄子傳授給孔子一首曲子讓他練習(xí)。大約十天之后，師襄子來到孔子練琴的窗前檢驗孔子的學(xué)習(xí)成果，他看到孔子正在專心致志地彈奏著他傳授的那首曲子，一遍又一遍，沒有絲毫厭倦的樣子。

師襄子十分感慨，他對孔子說：“你已經(jīng)練了整整十天，這首曲子也會彈了，可以再學(xué)一首新的曲子了?！?

沒想到孔子站起來，誠懇地告訴師襄子：“我只學(xué)會了曲譜，還沒有真正掌握彈奏的技巧呢！”說完，孔子又繼續(xù)彈奏起來。

又過了幾天，師襄子再次來檢驗孔子的學(xué)習(xí)成果。他看到孔子能夠?qū)非鷱椬嗟庙槙匙匀?、悅耳動聽，便向孔子說：“你已經(jīng)掌握了彈奏的技巧，可以學(xué)一首新的曲子了?！?

沒想到孔子還是搖了搖頭，告訴師襄子：“我還沒有真正領(lǐng)會這首曲子的思想內(nèi)容，這樣彈奏怎么會使人感動呢？”

又過了段時間，師襄子再次來到孔子的住處。沒想到他剛到孔子練琴的房門前，就聽到了美妙的樂曲聲。師襄子很快就被孔子的琴聲迷住了，他聽得如癡如醉，身臨其境。

一曲彈完，好半天師襄子才從美妙的音樂聲中醒悟過來。他快步走了過去，激動地告訴孔子：“你已經(jīng)彈出了樂曲的思想感情，領(lǐng)會了音樂的精神，可以學(xué)一首新曲子了！”

沒想到孔子還是搖搖頭，拒絕了師襄子的要求：“不行啊，我還沒體會出作曲者是一位怎樣的人呢！”

不知又過了多久，師襄子又來聽孔子彈琴。剛彈奏不久，孔子就激動得站起身來，高興地說：“我已經(jīng)知道作曲者是誰了。他就是行善百姓、胸懷博大的周文王?！?

師襄子一聽，十分驚異，同時又為孔子練琴的執(zhí)著深感佩服。他站起身來，滿腹感慨地告訴孔子：“你的琴藝真是爐火純青啊！我的老師講過，這首樂曲的名字就叫《文王操》。”

孔子用別人學(xué)很多首曲子的時間只學(xué)會了一首《文王操》，看似很慢，但是他卻學(xué)到了其中的精髓，比那些短時間內(nèi)學(xué)會很多首曲子，但空有其表不具其魂的人強(qiáng)多了。這也印證了一句廣為流傳的話：世界上很多人并不是因為做了多少事而成功，他們只是用自己一生的時間將一件事做精、做深、做透。

道家認(rèn)為若是將天地之道“綿綿若存，用之不勤”的理念對應(yīng)在人身上，那么長壽的方法也就顯而易見了。一個人長壽的秘訣就是讓這個人一直保持著“綿綿若存，用之不勤”的狀態(tài)，這樣才不會透支自己的生命力，因此而達(dá)到延續(xù)自己壽命的目標(biāo)，換句大白話就是多鍛煉。道家的法門基本上都是來自于模仿，他們模仿自然之道，模仿天地之道，循著自然演化的軌跡來發(fā)現(xiàn)自然、認(rèn)識自然。

現(xiàn)代社會，因為各種各樣的原因，人們的生活速度加快，整個社會都像加上了一個繃緊的發(fā)條。許多人都不得不加班、熬夜，甚至有人長時間不休息地工作，爭分奪秒地與天爭，與地爭，與人爭，與時間爭，甚至與自己爭，就是怕居于人后。但是身體是一切的本錢，就算是鐵打的人也不能長時間高強(qiáng)度地工作而不去休息。如果一個人得不到正常的休息，那么這個人接下來的工作效率一定會受到影響，甚至拖垮自己的身體。

放慢速度不是停滯不前，而是給自己一個喘息的時間。一個人在高強(qiáng)度工作的時候如果能夠適當(dāng)?shù)胤潘尚菹?，然后再用飽滿的精神去迎接接下來的事情，那么這個人的工作效率一定會明顯提高?？炻窍鄬Φ?，相對于停滯不前，再慢的速度也是前進(jìn)，或許這也就是“磨刀不誤砍柴工”里想要表達(dá)的意思吧！