新手媽媽的情緒管理

一位留學生在新西蘭高速上翻了車。打電話報警求救后，交警趕到，對躺在溝里壓在車下的他喊話：How are you？他迅速地回答：Fine! Thank you! And you？然后交警走了……

這則故事原本是在影射傳統英語教育對大家的毒害，但我卻品出另外一種味道：我們不管和家人還是同事朋友，被問到最近好么？都習慣性回答說挺好的。然后反問對方過得好不好。

或許這是我們默認的社交禮儀；也或許是我們自我保護意識在作祟，不愿意被別人窺探到自己生活。

有沒有想過在面對家人或摯友關心你時，用簡單質樸的微笑回答對方：我最近過得不太好，你呢？

似乎女生們天生就會被某個道德邏輯綁架：天生就適合做母親。但，哪個不是一點點學起來？寶寶在那里了，你不管誰管？每個新手媽媽都經歷過一種不愿回首的經歷：感覺自己站在一個孤立無援的孤島上，有的只是暗到沒有星光的夜空、“哇哇”哭的孩子和無助的自己。放棄的不僅是自己的保養與打扮，最多的應該是與自己獨處的時間。

之前孕婦跳樓的新聞刷了屏。且不說網上的新聞，在現實生活中，關于女生孕期/產前/產后的故事我在不經意間聽了一個又一個，感覺如排山倒海，一浪高過一浪，打破我的三觀和道德底線。

我一個親密好友，膚白、貌美、腿長、胸大。戀愛甜蜜之余，連生兩胎，兒女雙全，還都長得超可愛。朋友圈里平時也是孩子各種萌照、學習班照、她的健身照、舉家出游照等各種幸福爆表照。

但是，曾經我有一陣子每天加班回到家，做完保養躺下差不多11點半12點的時候，微信上就會傳來她微弱的聲音：“你在么？”我知道，這個朋友又熬過了冗長的一天！

“第一次做媽媽，孩子怎么動不動就發燒，我也不知道是怎么回事！”

“孩子一直哭，家里人都睡了，叫也叫不醒！”

“我和孩子都被流感擊中了，老公在出差。”

“凌晨，望著陽臺外面黑漆漆的夜，有時候我在想……”

以上這些來自她發給我的話，應該不止是她一個人的際遇。

在我決定寫這篇文章之前，曾經在很多次的聚會上或是與朋友喝茶的時候，都問過媽媽們是否有過這樣的感受。

結果出奇的相似，她們每一位都有過這樣的感受。一位帶著老公和寶寶回歐洲看望家人的新手媽媽，在剛回到北京T3航站樓，要走到馬路對面上車的剎那，突然哭出來。因為她知道，假期結束了，要開始面對所有工作了；另一位和我說：“昨晚一晚上沒睡，剛才我去洗手間的時候，哭了兩分鐘，補了妝出來的。

這樣的故事很多，我不想講什么凡事都有一個過程之類的話。我只想和每一位看到這篇文字的新手媽媽說：“您辛苦了！謝謝！”

但，請不要忘記愛自己。記得給自己一點獨處的時間，好嗎？

所謂北上廣深一線城市里，最不缺的應該就是每天為自己夢想打拼的故事。

不管前一天發生什么事，準時出現在電腦和電話前面，是現代社會最感人的“契約精神”。但是，為了這一刻，我們付出了些什么，如人飲水冷暖自知。

我一個好朋友，一直被她行業內的人用一個詞來形容：JUMPY（換工作過于頻繁）。但是，誰會主動做出這樣的選擇呢？

寫文章的時候，我在微信上問她：你生活中目前最慘的經歷是怎樣的？

她回答說：和自己心儀的人吃晚飯，突然發病半身抽筋失去知覺。撐到吃完，拒絕了對方送自己。回到房間一個人哭。當時還以為自己下半輩子都沒辦法做愛了。（后來我很八卦地得知，還好她的擔心是多余的！）

帶著時好時壞的病癥，一路坎坷，堅持著繼續工作。直到身體堅持不下去，不得不辭職；等到身體好些，再次給自己打氣，重新出發。當然，除了我們的健康狀態，我想我們需要應對的還有生活中迎面而來的各種麻煩，不管你是否愿意面對。它們就是這樣接踵而來，一件接一件。

有位朋友和我說她經常加班到很晚，經常是最后一個人獨自離開辦公室。有一次她離開的時候，關了燈，回頭看了一眼。每張辦公桌上電話的藍燈此起彼伏地一閃一閃。她當時的感受就是：好怕，瘆得慌。但是，第二天，依然照顧好孩子和老公，準時出現在自己的辦公桌前。

辦公室或許是最能消耗我們能量的反能量場，我們似乎也都注定要有這樣一段經歷。

但是，我們的確在這樣的環境中，不停地成長。

曾經說過：經歷過的都是美好。

現在想說：境由心轉，努力給自己一個平常心。為了自己對行業的熱愛；為了自己的夢想；為了早日實現時間自由，加油！

若你覺得自由職業者，會比全職人員要幸福。

讓我告訴你們：在我妹妹懷孕那年，也是我最拼的那一年。因為從小的生活經歷，我和我妹妹有個約定：和家人向來報喜不報憂。可是，那一年，太累了。連續凌晨寫稿到三點，第二天七點半出現在工作室回郵件，處理各類問題，安排行程，考慮去活動穿什么衣服，查資料學習等。記得有一次去某個活動被安排走紅毯。喊到我的名字了，工作人員催促我快點開始走，我說：“稍等，讓我把這條約好的微博，點一下發送。”

就是在那一年，在去工作的路上，我突然把車停在北京東四環大郊亭橋下面。人生第一次，在電話里對我媽嚎啕大哭。媽媽嚇壞了，問我在哪？怎么了？哭了兩分鐘，我說：“媽，沒事兒，就是太累了。放心吧。我現在去工作了。”擦干眼淚，踩下油門，去錄節目。

我不知道，生活中怎么會有那么多的事情要去處理。為什么看似穩妥的事情，會出這樣或那樣的漏子要我去擦屁股；為什么我在早上做的19件事情需要解決的名單。回家后發現已經變成了32件，而其中的19件也只完成了一大半；為什么你客氣微笑，別人卻覺得你很軟懦，你沒有那么重要。

漸漸的，我才明白：

什么叫舉重若輕，欲速則不達；什么叫張弛有度，剪得斷理得清；什么叫禮節，有節制地與人為善。

最難的事情，應該就是生活。

記得《神奇女俠》里有句臺詞是：“其實我們都是獨自在作戰。”

或許這句話有些偏激，但是有些時候，很多事情，我們的確只能獨自面對，并從內而外地累計出質變。但是，在生活中我們總能遇到可以傾訴的對象，找到抒發情緒的方式。

要記得，如果有機會，如果有這樣一個恰當的機會，有一位讓你覺得放心的，親密的人，問到你：最近好么？你會坦然說：我最近過得不太好。你呢？其實，可以的。