第3章 讓痛苦成為過去
- 勵志必讀書:完善自我,把握機遇
- (美)奧里森·馬登
- 4337字
- 2022-03-30 15:50:19
親愛的朋友,若是你曾經(jīng)犯了錯誤,那么為什么還要拿它來折磨現(xiàn)在的你呢?的確,對于沒能做好它們你可以感到遺憾,之后下定會做得更好的決心,有這樣的認識就已經(jīng)足夠了。錯過的事情無法彌補。一味地對過去耿耿于懷,只會讓你的能力變?nèi)酰屇阕鍪聲r不能全力以赴。
“若是當初我能那樣,結果就會跟現(xiàn)在不一樣了。”一個人因為昨天的失誤而深深自責。而他沒有意識到,在他為過去嘆息時,存在于今天的大好機會又被他錯過了。
哲學家指引我們道:“忘記吧!它很快就會過去的,所有的錯誤都會過去的!”
有一個人,在他沒趕上火車或者某件事沒有如愿發(fā)生時,他都會以很輕松的語氣說道:“哦,這算不上什么。”
對于你曾經(jīng)發(fā)生過的麻煩事,你是不是還常常回想?你認為的很嚴重且使人苦惱的事情,是不該在現(xiàn)在還記著的。當你再遇到麻煩時,你就告訴自己:“它很快就會過去,所有的錯誤都會過去的。”
那么,就忘了吧!
對于那些我們不可彌補的遺憾,以及一些困擾我們使我們痛苦、憂慮的事情,我們往往會試圖去抓住,這種做法使我們遭受了很多折磨和痛苦!它們給我們帶來的只有壞處,我們應該讓它們過去,讓它們成為永不再來的歷史。一定不要用現(xiàn)在的時間悔恨過去,從而導致自己錯過了很多利于未來發(fā)展的更好機會。
你也許會這樣認為“已經(jīng)太遲了”,何出此言呢?歷史記錄了許多這樣的事例。生活中,一些人曾經(jīng)做過令他們遺憾的事情,他們曾因此幾乎喪失雄心,他們做過許許多多的錯事,甚至還犯過罪。但是,在中年或老年時期,他們已經(jīng)是一番新模樣了,他們把自己所有的陰暗過去,都埋進了歷史,而重新開辟出了一片天地。
將你頭腦中的那些只會削弱你的力量和使你感到自卑的東西除掉,這是一門偉大的藝術。將那些不幸的事情埋葬和忘記,將無恥、骯臟、卑微痛苦和不快等不好的記憶統(tǒng)統(tǒng)忘掉。對于現(xiàn)在的你,它們只會造成破壞,而不會產(chǎn)生任何積極的作用,你重新建立起來的很多東西,都將會遭到它們的破壞。
有這樣一些人,他們整日沉浸在令人沮喪和不幸的記憶里,他們的頭腦充滿著消極的思想,塞滿了使人難過、痛苦和恥辱的事情,這導致他們沒有片刻的寧靜和歡樂。
為什么還要沉浸在過失、恥辱和錯誤的情緒中呢?你不是已經(jīng)被它折磨好久了嗎?你不是已經(jīng)因為它而加深了皺紋,歪了肩膀嗎?你不是因為它而失去了歡笑,找不到生活的樂趣,并被削弱了力量嗎?你不是已經(jīng)因為它而傷心透頂,少了頭發(fā),衰老了容顏嗎?為什么還要允許它繼續(xù)破壞你擁有的東西呢?為什么不將它從你的生活里除去,從你的記憶中抹掉,并且徹底讓它過去呢?為什么你的未來要遭受你的過去的破壞呢?讓它過去吧!
將那些垃圾丟掉,不再去回想它們,不要讓你的意識中對它們記憶深刻。除去它們,并且不再記得!
遺憾一件已經(jīng)成為事實的錯事,對那些錯事或是傷害了你的恥辱記憶深刻,你會得到什么好處呢?對那些遺憾的事反復回憶,只會使我們有更多的憾事要回憶,并且我們會因此而更受傷,產(chǎn)生更大的不快。
我們可能都經(jīng)歷過這樣一件事,一封已經(jīng)被忘記或是已經(jīng)被擱置很久的信件,被再次閱讀時,會引起我們的一段撕心裂肺的回憶,可能還會揭開一個傷疤。
我知道這樣一位中年女士,她少女時代與舊戀人來往的信件依舊被她珍藏著。她的這位戀人不僅羞辱她,說她沒用,還很粗暴地對待她。這些信由一根絲帶捆著,被她放到了自己最珍貴的首飾盒中珍藏。而在她打開盒子閱讀這些信件時,往往都會哭上數(shù)小時。
讓我們已經(jīng)愈合的傷口,一次次地被一些舊的物品撕開,并使自己不斷地對那些痛苦的場面和記憶反復回憶,這是在極大地傷害我們自己啊!為什么要讓這些傷口再次破裂,使自己再次忍受撕心的疼呢?
很多女孩都會將男人的情書久久地珍藏,而一個不爭的事實是,那些男人并不珍惜情感,并且早已無情地背叛了她們。她們是太愚蠢了!將那些曾經(jīng)傷害、折磨過我們的,以及讓我們感到苦惱、恥辱和顏面盡失的事情,作這樣的一個處理吧:統(tǒng)統(tǒng)忘掉,將它們徹底地從我們的腦海中除掉。將所有的信件和紀念品一起扔掉。將它們從你的家庭中,你視線所及的地方,以及任何你出現(xiàn)的范圍內(nèi)清理掉。任何會使你再度遭受折磨和引發(fā)舊傷的東西都要讓它永遠消失。
一些人有一種病態(tài)心理:對于曾經(jīng)使自己受傷和恥辱的事情,他們渴望再次經(jīng)歷。他們想將這些東西永遠保留在自己的頭腦里。
許多人因為不知道怎樣除掉這些可怕的幽靈,因此在他們徹底忘掉它們之前,都要忍受一段相對較長時間的折磨。因此,它們年復一年地死皮賴臉地纏繞著他們,對他們的進步進行阻礙,將他們的快樂扼殺掉。
怎樣才能將那些我們厭惡的事物徹底忘掉,把對我們沒有價值的事物趕走,以及摒棄那些讓我們的生活變得空虛的事物,這是一個值得深究的問題。我們會在一些事情中得到啟發(fā)并受益,然而當我們接受了這些事情的教導后,并從中吸取了教訓,它們就應該從我們的生活中被驅(qū)逐和遺忘。
很多人都有這樣一種習慣,一味地埋怨、懲罰和責備自己,即便自己一向表現(xiàn)正常。伴著他們獲得的越來越大的成就,他們變得越發(fā)貪婪,這并不是好現(xiàn)象。若是你已經(jīng)全力以赴,那么盡管事情的結局可能并不完美,但是你也不應該為此再承受任何心理壓力了。
我們念念不忘的永遠是生活中那些沒有得到的東西,并且往往會以它為話題的中心,抱怨自己失去了它,而就在這同時,你正在失去更多的東西,這對你來講只有損失。
總會有人寫信給我,信中他們往往會訴說自己過去的生活,為我描述他們昔日與困難和痛苦、絕望和失敗作搏斗的艱難情形,并且還會講到他們的遺憾,他們都熱切地渴望著一切重來過!然而他們忽略了,若是一切再發(fā)生一回,結局將不會有變化。
戲劇《親愛的布魯圖》的作者巴里在作品中,為我們描繪了一個十分有趣的畫面:在一群人被允許重新生活一次時,他們意識到,自己仍舊避免不了缺陷和遺憾發(fā)生在其他問題上。處理發(fā)生過的事情的最好辦法是:讓你昔日犯過的錯誤過去,以你吸收了教訓就無憾的心態(tài)開始嶄新的生活,把生活看成是已經(jīng)擦拭一新的黑板,然后在其上你重新書寫。不管怎樣,任何人都不可能對過去的生活毫無遺憾,生活就是這樣的。
若是一個人有著要好好利用自己生命的決心,那么他首先就要將所有會使他思維變悲觀、憂慮、恐慌和畏懼的東西清除掉。
有許多事情是會讓人感覺不快的,然而,若是我們能夠?qū)⑦@些問題快速地處理好,之后從我們的大腦中將它們清除掉,那么我們就不會再受傷了。因為那些沒有兌現(xiàn)的諾言而憂慮,因為過去一切讓你煩惱的事情而焦心,這就好像放了一顆圖釘?shù)阶约旱男永铮缓笞呗芬话恪T谀阋庾R到它的存在時,你并沒有馬上停下來取走它,你依舊繼續(xù)前行。為什么要使自己不斷地經(jīng)受這些事的刺痛和困擾,忍受不必要的折磨和傷害呢?
若是在不斷地反思和徹夜地思索后,曾經(jīng)的事情對你造成的損失能夠減少的話,你這樣做是值得的,然而,事實是這樣做后你的痛苦不但沒有減少反倒增加了。你的精力和能量也會因為做這件事而被消耗。
然而,若是這些精力和能量能夠被用到值得的事情上,你的工作就有可能會被做得更好,這樣也是對過去不足的一個彌補,如此你的未來也會變得更美好。而若是你的精力和能量被用在擔心、焦慮和不眠中,那么你不但白白地浪費掉了它們,還會給自己的身心帶來極大的損傷。
在你開始事業(yè)生涯的那一刻,你就應該明白,與金錢和衣食相比,你的生活要多彩得多。在你來講,因為你的擔憂,一天的時間被縮短了,或者被浪費掉了,這是無論如何都不會被原諒的。為不如意的過去遺憾,而將眼前和未來能夠獲得的更多的舒適和寧靜犧牲掉,是非常不應該的。
在一個人全身心地投入到一件事情時,任何人和事都不能夠打擾到他。任何擾亂大腦平靜的事情,造成的傷害都是巨大的。在你的商業(yè)運營中,一些令人感到不悅的東西,會被你視為垃圾,你會將它隔離在你的商業(yè)領域以外。你這樣認為:“這根本不是做生意嘛,垃圾一樣。”
然而,較之地上的垃圾和商業(yè)運營中的垃圾,精神上的垃圾更具破壞力,前者在簡單的清掃后就會消失,而后者一般會極大地削弱精神力量,有時它還會造成永久的破壞。
在看過一個人手上的紋脈后,他過去經(jīng)歷的遺憾和悲傷我們幾乎就可以了然于胸了,對他來講十分后悔的事情我們也可以想象到。對這些事情的唯一處理方法即是,將它們遺忘和埋葬,使它們永遠都不會再出現(xiàn)在你的意識中。你要做的事是,將今天的每一點時間和能量集中起來,為你的未來去打拼。如此,你過去的失敗和罪過都將會得到彌補。
對你的生命真正有作用的,不是那些已經(jīng)不屬于你的東西,而是那些你仍然擁有的東西,它們是生命的儲蓄。一方面來看,你可能會因為失敗和挫折而懊惱、失望和感到孤立無援,甚至你還會處于一種更糟糕的境地。另一方面來看,在失敗和挫折的不幸遭遇下,你體內(nèi)潛藏的能量會得到激發(fā),從而使你更加積極地行動,對目標的實現(xiàn)會更加有信心。一股更強大的反作用力作用到你的身上,你強烈地感應到了這股力量,由此你變得比以往更加信賴自己,你重新站起來,對成功展開追逐的決心變得更加堅定。這樣看來,在你來講,失敗和挫折就不意味著嚴重或可怕了。其實,它可能是天使戴上了可惡的面具。很多人都是在經(jīng)歷一場災難,并且順利逃脫后,才真正認識到自己具有的強大能量。
正如吉卜林所說:“若是你努力奮斗的結果,被毀于一旦,那么就彎下身子來,將它們重新建造起來!”在每個人的體內(nèi)都蘊藏著一種東西,它不會被任何失敗和挫折擊垮,并能夠?qū)ζ湓斐傻哪ルy進行克服。若是能明白這點,在你的生命中就會打開一個新的有著不竭能量的寶庫,你將具有嶄新的力量,并可以對其任意使用。在人處于進退兩難的狀況中,無路可走的時候,這種力量就會發(fā)揮作用。此時,若是他們依舊堅強不屈,不承認失敗,那么這些將成為他們經(jīng)歷中讓他們感到自豪的東西。對于自己經(jīng)歷的過去,他們沒有遺憾,能夠信心滿滿地去開始新的生活。過去的失誤,不僅提供給了他們智慧,還使他們更有信心去開創(chuàng)新的未來。
若是僅僅因為生活中的小小問題,諸如抱怨、煩惱、困擾、痛苦等等,就使我們的思維受到攪亂,內(nèi)心失去平衡,歡樂和頭腦的平靜遭到破壞,我們就太愚蠢了!
近期,我在墻上發(fā)現(xiàn)了一條箴言,說的是:“沒有關系的。”因此,記住這句話吧,不管是什么事情,既然發(fā)生過了,就讓它過去吧!對于那些我們不能阻止和改變的事情,我們?yōu)槭裁匆僖姸喙帜兀恐鲃拥爻姓J這些打擊又有多難呢?為什么一定要讓自己憂慮緊張,最終還導致自己要承受肉體和精神上的雙重傷害呢?不管是什么事情,既然發(fā)生了,就讓它過去吧!你的想象所帶來的破壞通常要比它實際具有的破壞力大上兩倍都不止。
在一次由你主持的會議演講上,你覺得自己作出了錯誤的判斷,你因何要懊惱?如此沮喪又是為了什么?隨它去。因為它會過去的,所有的錯誤都會過去的。
若是我們能夠勇敢地面對現(xiàn)實,對既定發(fā)生的事實持接受的態(tài)度,并將“沒有關系的”這句箴言印在我們的腦海里,那么,我們就能夠?qū)崿F(xiàn)更快樂和美好的生活。