中暑
中暑是在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害癥狀的總稱。它是一種可威脅生命的急性病，若不迅速進(jìn)行治療，可引起抽搐和死亡、永久性腦損害或腎臟衰竭。
◎癥狀表現(xiàn)
突然暈倒，昏不知人，身熱煩躁，氣喘不語(yǔ)，牙關(guān)微緊或口干唇燥，大汗或無(wú)汗，脈虛數(shù)，昏迷不醒，四肢抽搐等。
主要病因
環(huán)境溫度過(guò)高
人體由外界環(huán)境獲取熱量。
人體產(chǎn)熱增加
如從事重體力勞動(dòng)、發(fā)熱、甲狀腺功能亢進(jìn)和應(yīng)用某些藥物（苯丙胺）。
散熱障礙
如濕度較大、過(guò)度肥胖或穿透氣不良的衣服等。
汗腺功能障礙
見(jiàn)于系統(tǒng)硬化病、廣泛皮膚燒傷后瘢痕形成或先天性汗腺缺乏癥等患者。
◎偏方秘方
※方一
〔藥方組成〕藿香葉10克，香薷葉15克，薄荷葉10克。
〔制用方法〕將三葉加水，水量以淹沒(méi)藥物為好，文火煎開(kāi)，煎時(shí)加蓋。溫服。
〔功能主治〕消暑清神，健脾醒腦。主治中暑。
※方二
〔偏方組成〕鮮西瓜皮40克，冬瓜皮30克，絲瓜皮50克，白糖適量。
〔制用方法〕將3皮水煎20分鐘，取汁加適量的糖，溫服，可代茶飲。
〔功能主治〕此方清熱，祛暑，利尿。
※方三
〔藥方組成〕野菊花20克，荷花30克，茉莉花5克。
〔制用方法〕將野菊花、荷花、茉莉花洗凈后，用開(kāi)水沖泡，加蓋稍冷后當(dāng)茶飲。
〔功能主治〕清暑解熱，開(kāi)竅祛煩。主治中暑。
※方四
〔藥方組成〕綠豆50克，粳米80克。
〔制用方法〕將綠豆淘凈后用溫水浸泡2小時(shí)，連同洗凈的粳米同入砂鍋，加水適量，煮成稀粥。可作為三餐的湯服用，亦可作為飲料服用。
〔功能主治〕祛暑消煩，生津止渴。主治中暑。
※方五
〔藥方組成〕金銀花20克，土茯苓30克，生蠶豆40克。
〔制用方法〕將3者加水煎煮，蠶豆煮熟即可，飲湯食豆。
〔功能主治〕消暑健身，清熱解毒。主治中暑。
夏日如何有效防暑？
1．合理安排休息時(shí)間。保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，可達(dá)到防暑目的。
2．科學(xué)合理的飲食。多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充適量的動(dòng)物蛋白質(zhì)和脂肪，補(bǔ)充體能消耗，切忌節(jié)食。
3．做好防曬措施。室外活動(dòng)要避免陽(yáng)光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，戴好帽子，衣著寬松。