健忘
人的記憶力減退即為健忘，這是人體智能活動障礙的一種表現。患健忘癥的原因主要有慢性酒精中毒、心理因素導致的健忘，電擊等一時的刺激導致的健忘以及腦出血、外傷等導致的腦損傷。大體可以將健忘癥分為兩類：忘記某個時間點以后的新的事情叫作“順行健忘”；忘記記憶障礙發生的時間地點以前的事叫作“逆行健忘”。健忘多是因為脾虛生化乏源、心腎不足、思慮過度、腦髓失養所導致。
※ 癥狀
（1）注意力不集中。
（2）重者不認識家人。
（3）近期或遠期記憶減退、易忘事。
（4）不認得自家門等。
取穴
刮拭手法
1．刮拭頭部百會穴，再刮拭太陽穴。
2．刮拭背部穴位，從天柱穴經過膏肓俞穴、心俞穴、腎俞穴一直刮至志室穴。
3．刮拭上肢的神門穴和內關穴。
4．刮拭下肢的足三里和太溪穴。
注意事項
1．主要注意飲食調養，多食大豆、蛋黃、牛奶、卷心菜、木耳、香蕉、芝麻等。此外，常吃花生、核桃、黃花菜、蘑菇，也有利于增強記憶力。
2．堅持適量運動。研究表明，肢體活動也與認知功能密切相關，可延緩腦力衰退。
3．保證充足睡眠。因為合眼睡眠時間過少，會使人腦處于應激狀態，影響精神集中和回憶信息的能力。
4．進行腦力活動。如讀書看報、下棋、彈琴或學一種新語言，均是很好的腦力鍛煉。
5．少量飲酒，可減緩記憶力的喪失。但要盡量喝優質葡萄酒等果酒。