（四）馬來西亞飲食指南

在馬來西亞的飲食指南中，包括了14條主要信息和55項建議，比如在每天定量的飲食中要盡量吃更多種類的食物，每天都要吃大量的蔬菜和水果，盡量多吃魚，適量吃肉、禽、蛋，少用鹽和調味料，選擇低糖食物和飲料等。