關于戶外運動安全的提示

不要因手里的精良器材帶來虛假的安全感

新手或不熟練的人拿著專業的器材，很容易帶來虛假安全感。不錯，器材合理熟練的使用會是安全的良好保障，但前提是使用者能夠在各種條件下充分發揮器材的作用。關鍵在人的經驗和平時訓練中的熟練掌握，否則再好的器材也沒用，反而讓人麻痹。比如，我們帶著滑輪預備做裂縫救援之用，并不意味著有人落入裂縫時你就能把他拉出來。我們經常見到老手用落后的器材輕松地對付新手拿著最好的器材也無法解決的難題，其實，使用器材的人是最重要的。

不要低估高山上小氣候突變的危險性

海拔越高的山小氣候越明顯，帶來的危險也越大。不要拿平時穿越、登中低海拔的山得來的相關經驗硬套。中低海拔山峰的經驗確實重要，但那只是基本概念上的建立，高海拔有高海拔的特點。隨便舉幾個例子，高山上一片云飄來，帶來的是立即的大風、驟雪還有降溫：從靜風到八九級風，從能見度良好到可視距離不足5米，從0℃到-20℃……這一切很可能在5分鐘之內發生。同時發生的還有驟雪帶來的流雪、雪崩危險等等。對此應該有充分的心理準備和事先計劃好的應對辦法。

凍傷總是在不經意間發生

隨時感覺自己的手指、腳趾狀況，有意識地在還沒有麻木時多活動、多預防。預防凍傷保持干燥很重要，0℃的環境下如果襪子潮濕又不充分活動，穿著雙層靴也有可能發生凍傷。減少雙手的裸露，尤其是在大風的時候，這可以通過在厚手套里加戴一雙很薄的手套來解決：有一層很薄的手套要遠遠好過裸露。

關于戶外運動的安全有許許多多要注意的地方，最重要的是不要到自己無法對付的環境中冒險，經驗不足或對某一地區不了解的話，最好請有經驗的人帶隊。

說到最根本的，安全的前提是正確估價自己的能力和水平。