六、疼痛的預(yù)防

做好疼痛的預(yù)防工作就是要盡量避免引起疼痛的誘因，堅(jiān)持落實(shí)減輕疼痛的措施。如避免過(guò)度休息制動(dòng)、過(guò)度運(yùn)動(dòng)疲勞；減少飲酒、禁止吸煙；注意防寒防冷防潮濕；注意下肢保溫保暖；注意合理科學(xué)拄拐，避免髖關(guān)節(jié)負(fù)重，避免久行久立，避免摔跤滑倒；還要堅(jiān)持服用中藥，促進(jìn)骨壞死組織修復(fù)；堅(jiān)持正確合理、適量、適度髖關(guān)節(jié)功能鍛煉，防止股骨頭周?chē)浗M織的粘連、攣縮，導(dǎo)致兩側(cè)髖關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)內(nèi)應(yīng)力不平衡，活動(dòng)受限，引起長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)疼痛。

還要引起注意的是：一旦發(fā)生突然性疼痛，要及時(shí)檢查血常規(guī)、血生化，拍X、CT片，看是否有炎癥或出現(xiàn)塌陷，并給予相關(guān)的處理。

醫(yī)護(hù)人員全面掌握病人的疼痛發(fā)生部位、原因、時(shí)間及應(yīng)對(duì)措施，才能胸有成竹地進(jìn)行疼痛護(hù)理；同時(shí)還要為病人創(chuàng)造一個(gè)安全舒適的氛圍，幫助病人建立良好的人際關(guān)系，引導(dǎo)病人過(guò)愉快充實(shí)的生活，使病人放松，從精神和身體的緊張中解脫。