［題解］

本篇可以說是漢初的養生論，在具體講述生命的起源、要素等基礎上，注重對“精神”的持守。作者覺得人的精神從上天得來，而形體則稟承于大地，自然界風雨云氣皆有征兆規則，人體各器官和自然中各要素互相配合感應，故而人的精神、形體必須受到節制，才能保持長久。文中講到要使耳目聰明通常，就一定要保養血氣，克制欲望，做到“恬愉虛靜”，如此就能夠使五臟安定、血氣充盈，精神也隨之穩定不散。這些其實還是...