膈俞穴
主治：咳嗽、失眠、暈車、皮膚干燥、呃逆、嘔吐、胃痛、食欲下降、貧血、潮熱、盜汗等。
準確找穴：在后背部，第7胸椎和第8胸椎棘突之間，后正中線旁開1.5寸。
保健原理：本穴歸屬足太陽膀胱經。暈車時，按摩這個穴位最有效。
按摩方法：用中指指腹按壓，力度適中，左右穴各1~3分鐘。
主治：咳嗽、失眠、暈車、皮膚干燥、呃逆、嘔吐、胃痛、食欲下降、貧血、潮熱、盜汗等。
準確找穴：在后背部，第7胸椎和第8胸椎棘突之間，后正中線旁開1.5寸。
保健原理：本穴歸屬足太陽膀胱經。暈車時，按摩這個穴位最有效。
按摩方法：用中指指腹按壓，力度適中，左右穴各1~3分鐘。