肝俞穴

主治：黃疸、上腹疼痛、宿醉、脂肪肝、急慢性肝炎、十二指腸潰瘍、目青盲、夜盲癥、肋部疼痛、近視、視力下降、視網膜出血、視神經萎縮、腸出血、失眠等。

準確找穴：在后背部，第9胸椎和第10胸椎棘突之間，后正中線旁開1.5寸。

保健原理：本穴歸屬足太陽膀胱經。經常按摩，可散發肝臟之熱、疏肝理氣、養血明目。

按摩方法：用中指指腹按壓，力度適中，左右穴各1~3分鐘。