心俞穴

主治：失眠、健忘、煩躁、胸悶、面色無華、心悸、冠心病、盜汗、癲狂、夢遺等。

準確找穴：在后背部，第5胸椎和第6胸椎棘突之間，后正中線旁開1.5寸。

保健原理：本穴歸屬足太陽膀胱經(jīng)。經(jīng)常按摩，可以疏通心絡、安心守神，治療心臟疾病。

按摩方法：用中指指腹按壓，力度適中，左右穴各1~3分鐘。