缺盆穴

主治：喉痹、咳嗽、喘息、胸中熱滿、頸淋巴結結核等。

準確找穴：在頸外側，當鎖骨上窩中央，距前正中線4寸。

保健原理：本穴歸屬足陽明胃經。堅持按摩，可消腫祛痰。

按摩方法：用手指指腹按壓，力度適中，左右穴各1~3分鐘。