人迎穴

主治：咽喉腫痛、慢性咽炎、氣喘、吐瀉、胸滿、喘不得息、高血壓、低血壓等。

準確找穴：位于頸部，喉結旁，當胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。

保健原理：本穴歸屬足陽明胃經。按摩該穴，降壓平喘的作用明顯。

按摩方法：用大拇指指腹輕輕地上下按壓，左右穴各1~3分鐘。